【正文】 性身體發(fā)虛，寒氣比較多。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠，多喝開(kāi)水（白天可多喝，晚上少喝）。其實(shí)早熟或晚熟都是正常的生理發(fā)展，只不過(guò)因人而異，早熟的女生不必要因?yàn)樽约喊l(fā)育比別人快而煩惱，應(yīng)利用自己比晚熟的同學(xué)更成熟、更懂事的優(yōu)勢(shì)，專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，這樣一定能取得良好的學(xué)習(xí)效果。小學(xué)生階段處于異性疏遠(yuǎn)期，這時(shí)候男、女各自喜愛(ài) 和同性伙伴玩耍，與異性同學(xué)接觸會(huì)受到同學(xué)的嘲笑、輕視，因此，我們?？匆?jiàn)小學(xué)生為了表示自己與異性同學(xué)井水不犯河水的鮮明立場(chǎng)，在桌子上劃上“三八線(xiàn)”。另外，他們常會(huì)很敏感的留心異性同學(xué)眼中的贊許、敬佩，欣賞或鄙視、厭惡、拒絕等態(tài)度，希望獲得異性同學(xué)的好感，得到異性同學(xué)的親近和贊賞，有時(shí)為引起異性同學(xué)的注意，可能會(huì)有一些故意夸張的表現(xiàn)，比如提高嗓門(mén)大聲講話(huà)，有意無(wú)意的敲桌子，故意裝作心不在焉的樣子等等，總之，在這種試探性的有意無(wú)意的交往中，包含著敏感的微妙的情緒變化，表面上平平淡淡的相處，內(nèi)心的感受卻是復(fù)雜而又多變的，這種既顯幼稚又很純真的性心理活動(dòng)，幾乎是所有的中學(xué)生都會(huì)體現(xiàn)到的，非常普遍也非常正常。從多方面看，中學(xué)階段都不是談戀愛(ài)的合適的時(shí)間。這悲劇是怎樣發(fā)生的呢？原來(lái)，當(dāng)年的四月，一天，麗虹照例騎車(chē)從學(xué)?；丶?，在一個(gè)十字路口被另一輛自行車(chē)撞倒了，撞她的人揚(yáng)長(zhǎng)而去，是一位戴眼鏡的文質(zhì)彬彬的小伙子把她扶起來(lái)，幫她把壞車(chē)修好，又送她回家。見(jiàn)不到劉彬并沒(méi)有使她停止思念，反而使她更加心煩意亂、無(wú)心學(xué)習(xí)。父母疼愛(ài)獨(dú)女，并沒(méi)有埋怨她。這樣的事實(shí)不一而足。另外，不要輕易跟男性外出旅游；到男性、男生家里，一般不要單獨(dú)的、關(guān)門(mén)閉戶(hù)地相處，以免發(fā)生意外。青少年時(shí)期是模仿力很強(qiáng)的時(shí)期，大多數(shù)中學(xué)生已處于異性親近期，希望與異性多一些接觸，得到異性的關(guān)注與好感，正常狀態(tài)下這種愿望是泛化的，不針對(duì)某一具體的異性同學(xué)。盡管雙方都不是有意要去坑人，但結(jié)果卻常常是與初衷大相徑庭。2）女生不輕易主動(dòng)向男生示愛(ài)或表示好感，表達(dá)愛(ài)慕之情。給對(duì)方答復(fù)也應(yīng)本著誠(chéng)意、平等、坦率、尊重的原則。因此，一個(gè)有責(zé)任心的真正能愛(ài)的中學(xué)生是不會(huì)在自己一時(shí)感情沖動(dòng)的支配下，失去理智，貿(mào)然的給對(duì)方寫(xiě)情書(shū)表達(dá)愛(ài)慕，或接受別人的情書(shū)的。從自然狀態(tài)看來(lái)，到十七八歲時(shí)，一些早熟的男、女生開(kāi)始萌發(fā)對(duì)某一異性較持久的愛(ài)慕之情也是很正常的。四、女生要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，要懂得性防范。楊麗虹帶著對(duì)劉彬的負(fù)疚感和對(duì)父母的愧疚感，沉重地走進(jìn)了大學(xué)，入校不到兩個(gè)月，她實(shí)在背負(fù)不起周?chē)说睦溲圩h論和內(nèi)心的痛苦與悔恨，結(jié)束了自己苦澀的愛(ài)情故事，也結(jié)束了自己年輕的生命??愛(ài)情本來(lái)是兩性間互相傾慕，永結(jié)同心的一種美好的感情關(guān)系。第二天，麗虹來(lái)到劉彬?qū)W校為他送行，盡管劉彬一再鼓勵(lì)她好好復(fù)習(xí)，安心高考，憑她的實(shí)力一定能考上他所在的大學(xué)，但他的臨考前的遠(yuǎn)行仍令她忽然感到六神無(wú)主。面對(duì)老師和父母疑惑的眼神與關(guān)切的詢(xún)問(wèn)，麗虹又難過(guò)又害怕。老師、家長(zhǎng)防范深嚴(yán)、多加阻礙，同學(xué)的背后議論等，們不可能輕輕松松、自自然然的交往，反更加重了學(xué)習(xí)和“戀愛(ài)”的負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)會(huì)分心，“戀愛(ài)”也開(kāi)心不起來(lái)，有的甚至鬧出悲劇。中學(xué)生談戀愛(ài)能成功的是鳳毛麟角的，能好聚和好散的，不給雙方帶來(lái)很大影響的也是占少數(shù)，大多數(shù)都不僅沒(méi)得到愛(ài)情，而且還搭上學(xué)業(yè)、前途，惹來(lái)許多麻煩，也給以后的生活留下許多后遺癥。初中生性意識(shí)的發(fā)展處于較低的水平，但其發(fā)展速度很快，研究者認(rèn)為，初二是個(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期，研究還發(fā)現(xiàn)，盡管初中女生的身體比男生更早熟，但在性意識(shí)的發(fā)展上男生比女生快，女生對(duì)性的關(guān)心要比男生晚12年。每個(gè)時(shí)期對(duì)異性的感受和要求總是不同的。月經(jīng)已初潮的女生，開(kāi)始更多的注意到自己身體的外表，更多的注意到與男生的關(guān)系，心理上開(kāi)始成熟起來(lái)。當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，你會(huì)痛苦不堪，那么痛經(jīng)怎么辦快速解決有什么辦法呢，經(jīng)合一些人的“經(jīng)驗(yàn)”讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)：另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。不適宜有性生活月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。不適宜用沐浴液清潔陰部經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。其他還有13件我們不要在經(jīng)期間做的事情：不適宜捶腰腰酸腿脹時(shí)，我們通過(guò)捶打酸脹的肌肉來(lái)緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會(huì)習(xí)慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。月經(jīng)時(shí)千萬(wàn)不能做的件事月經(jīng)期間，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。這樣大量的出血容易引起貧血，應(yīng)馬上到醫(yī)院就醫(yī)。之后又會(huì)減少，直到經(jīng)血干凈為止。如果月經(jīng)真不來(lái)了，我們反倒要擔(dān)心了，可能生病了，可能是身體出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的問(wèn)題。更早一些的會(huì)在1011歲?？谇耙恍☆伿缦祭蠋煂?duì)五、六年級(jí)全體女生開(kāi)展了青春期生理心理衛(wèi)生知識(shí)講座。不要去各種酒吧或歌舞廳。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓?lè)。自信是一種力量，無(wú)論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對(duì)人生，有了自信，生活便有了希望。二、如何做一個(gè)自信、自尊、自愛(ài)的人小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時(shí)，他被安排在最后。一、如何與異性同學(xué)正常地接觸、交往處于青春期的男女同學(xué)交往、接觸是正常的、也是必要的，當(dāng)一個(gè)問(wèn)題不會(huì)不懂的時(shí)候，需要懂的同學(xué)幫助你，難道他是男同學(xué)就不去請(qǐng)教嗎？男女同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，這很好，但是，這一時(shí)期男女同學(xué)還很單純，幼稚，一塊學(xué)習(xí)，朝夕相處，由好感變?yōu)楹芟矚g見(jiàn)面、接觸，這時(shí)候一不注意，就把學(xué)習(xí)的心思轉(zhuǎn)移到對(duì)異性的注重上來(lái)，聽(tīng)課精力不集中（想著心事），這就叫做學(xué)習(xí)上分心了，影響了學(xué)習(xí)，這時(shí)候再不正確認(rèn)識(shí)，將耽誤了學(xué)習(xí)，也影響了身心健康發(fā)展。下面，進(jìn)行會(huì)議第四項(xiàng)議程：青少年代表做表態(tài)發(fā)言。去請(qǐng)健康進(jìn)屋做客。丈夫說(shuō)：“快去告訴他們我在家，請(qǐng)他們進(jìn)來(lái)。最后，刺猬們找出了一種適中的距離，既可以相互取暖又不至于被刺傷。這個(gè)時(shí)期由于觀察能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面，這時(shí)對(duì)異性選擇比較簡(jiǎn)單化，表面化。他們就此失去了聯(lián)系。（二）早戀的原因?yàn)槭裁磿?huì)產(chǎn)生早戀呢？它有三個(gè)原因：生理的變化大家現(xiàn)在是12，13歲的年齡，正是青春期的接近異性階段。二、青春期心理特征青春期女生由于生理的變化，這個(gè)變化呢，以前校醫(yī)也跟大家講了很多，這些變化很容易引起心理的一些變化。經(jīng)期不宜引吭高歌。月經(jīng)期間就不要過(guò)分勞累，要保證充分的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?。選用合適的經(jīng)期衛(wèi)生用品。月經(jīng)初潮一般在12歲—— 18歲之間，常受環(huán)境的影響而不同，如生活條件好，身體發(fā)育快的初潮早。肺活量顯著增大。關(guān)于青春期的知識(shí)很多，而今天的主題是“愛(ài)護(hù)自己”，希望大家放開(kāi)所有的顧慮，像聊家常一樣，我們談?wù)勁绾卧谇啻浩趷?ài)護(hù)自己。由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期就稱(chēng)為 “青春期”，或者說(shuō)，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過(guò)渡時(shí)期。（三）．青春期與月經(jīng)（1.）認(rèn)識(shí)月經(jīng)女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標(biāo)志的。女孩子還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律，有時(shí)每月都出現(xiàn)，有時(shí)兩三個(gè)月沒(méi)有動(dòng)靜，經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少。注意保暖，避免受涼。保持心情的愉快。有時(shí)，疼痛會(huì)放射到會(huì)陰部或腰部，并常伴有惡心、嘔吐、尿頻、腹瀉或者便秘等其他不適。記得德國(guó)著名作家歌德在《少年維特的煩惱》首頁(yè)上寫(xiě)著，哪個(gè)少年不鐘情？哪個(gè)少女不懷春？一個(gè)身心健康的人，憑心而論，誰(shuí)沒(méi)有過(guò)年少時(shí)單相思或其他類(lèi)似美好回憶。性好奇（三）早戀的利與弊影響學(xué)習(xí)。簡(jiǎn)直不能相信這是當(dāng)初那個(gè)他深深?lèi)?ài)慕的女生。來(lái)自異性的認(rèn)可會(huì)給你做為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來(lái)的心理不適，我們還會(huì)在與異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂(lè)趣和意義。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛(ài)、自信、自立、自