【正文】 程。準(zhǔn)，就是每寫(xiě)一個(gè)筆畫(huà)之前要看準(zhǔn)下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過(guò)程中，一要看準(zhǔn)字帖上字的筆畫(huà)在格子中間的位置；二要看準(zhǔn)筆畫(huà)的形態(tài)，同一種筆畫(huà)在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個(gè)字的不同部位有長(zhǎng)、短、橫勢(shì)、豎勢(shì)、斜勢(shì)等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫(xiě)準(zhǔn)；三要看準(zhǔn)筆畫(huà)的粗細(xì)，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準(zhǔn)、寫(xiě)準(zhǔn)。(二)豎 豎畫(huà)要寫(xiě)垂直，因?yàn)樨Q畫(huà)在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。短撇，寫(xiě)法同斜撇，只是筆畫(huà)較短。右點(diǎn)，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫(huà)。(七)豎鉤 下筆寫(xiě)豎．到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。如圖(十三)豎提 下筆寫(xiě)豎，到適當(dāng)處略頓筆向石上寫(xiě)斜提，一筆寫(xiě)成，提的收筆處出尖。注意橫要稍向有上斜一點(diǎn)，撇要出尖，筆寫(xiě)成。如圖：(二十二)豎折折鉤 下筆寫(xiě)短豎，頓筆折向右寫(xiě)橫，再頓筆折向左下寫(xiě)豎鉤。如圖：(二十八)豎折撇 下筆寫(xiě)斜豎，略頓筆折向有寫(xiě)短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。因此用粉筆書(shū)寫(xiě)時(shí)應(yīng)有較強(qiáng)的力度。寫(xiě)粉筆字的起筆方法一般有切筆、順?lè)?、搭鋒（行書(shū)）幾種。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用板書(shū)、精心設(shè)計(jì)板書(shū)是教師所應(yīng)具備的一項(xiàng)基本功之一。設(shè)計(jì)版面時(shí)，可先大約八長(zhǎng)方形的黑板分成左中右三部分，這樣可以避免寫(xiě)過(guò)長(zhǎng)的字行，也可以避免來(lái)回走動(dòng)的麻煩。在章法安排上一般以橫寫(xiě)為宜，行距大于字距，板書(shū)的形式多種多樣，有提綱式、表格式、和圖畫(huà)式等。板書(shū)的顏色以白色為主，重點(diǎn)地方可用彩筆，但不能過(guò)多。板書(shū)的設(shè)計(jì)原則【1】 講究實(shí)用 要使寫(xiě)出來(lái)的粉筆字在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到實(shí)際作用。搭鋒用于行草寫(xiě)法三、板書(shū)原則粉筆字主要用于課堂教學(xué)、板報(bào)、通知牌等，它的章法布局主要體現(xiàn)在課堂教學(xué)的板書(shū)設(shè)計(jì)上。三筆字都有起筆、行筆、收筆三個(gè)步驟。練好毛筆字對(duì)寫(xiě)好粉筆字和鋼筆字都有很好的幫助。如圖：(二十六)橫折折折鉤 下筆寫(xiě)短橫，右邊稍高些，略頓筆折向左下寫(xiě)短撇，不出尖，不要太長(zhǎng)，再折向右寫(xiě)短橫，再折向左下寫(xiě)彎釣。如圖：(二十一)豎折 下筆寫(xiě)豎(有長(zhǎng)、短之分)，頓筆后向右寫(xiě)橫，收筆較重。如圖：(十六)橫析鉤 下筆寫(xiě)短橫，略頓筆后折向下，有時(shí)稍稍向左傾斜一點(diǎn)，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫(xiě)成。(十一)豎彎 下筆寫(xiě)短豎，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向?qū)懚虣M，收筆稍重。提畫(huà)在不同的字中角度和長(zhǎng)短略有不同。(五〕點(diǎn) 點(diǎn)畫(huà)在—個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。短橫的寫(xiě)法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫(xiě)到長(zhǎng)橫的一半時(shí)停筆即收。體現(xiàn)筆畫(huà)“挺”有兩個(gè)主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫(huà)要平、要直，筆畫(huà)不能上下或左右顫抖，做到直如線(xiàn)。鋼筆楷書(shū)的筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)的要求，主要可概括為三個(gè)字，這就是“寫(xiě)、挺、準(zhǔn)”。斜與正。做到彎而不軟，折而無(wú)死角。鋼筆楷書(shū)的筆畫(huà)是以單線(xiàn)條為其表現(xiàn)形式。字與字排列在一起時(shí)要大小勻稱(chēng)、行款整齊?？强?，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。在創(chuàng)作時(shí)可以按作品的字?jǐn)?shù)疊好格子，留出落款的位置后對(duì)號(hào)入座。起筆為“呼”，承筆為“應(yīng)”，一筆之中，應(yīng)上而呼下，顧盼生情。筆畫(huà)雖然斜，但要斜中求正，給人以穩(wěn)定之感。做到起止有度，行留得法。平時(shí)我們經(jīng)常講的用筆嫻熟，實(shí)際上也就是指把握手筆做橫向運(yùn)動(dòng)和縱向運(yùn)動(dòng)這兩方面協(xié)調(diào)得好。正如趙孟頫所言：“書(shū)法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工；蓋結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易。多在調(diào)鋒時(shí)運(yùn)用。四、運(yùn)筆方法（一）起筆１，逆鋒：筆鋒先向筆畫(huà)延伸的相反方向著紙，再折回運(yùn)行的起筆方法。圓筆是由轉(zhuǎn)鋒、提筆形成的，使整體架構(gòu)看起來(lái)圓潤(rùn)且瀟灑飄逸?！疤帷眲t是將筆提起或半提起以繼續(xù)行筆。頂 用無(wú)名指甲根部緊頂筆管，由內(nèi)向外用力。廣東肇慶所產(chǎn)的端硯、江西婺源所產(chǎn)的歙硯青海寧夏賀蘭山所產(chǎn)的賀蘭硯，山東所產(chǎn)的紅絲硯被稱(chēng)為我國(guó)的四大名硯。因產(chǎn)于安徽宣城而得名。軟毫筆純用各種帶軟性的獸毛或禽羽制成，筆鋒柔和，彈性較差，最主要的軟毫筆有羊毫和雞毫等。近現(xiàn)代書(shū)法沿襲晚清碑學(xué)余緒，書(shū)法家以六朝碑版為取法對(duì)象，書(shū)法展現(xiàn)出一派晉人疏朗俊逸的風(fēng)度。宋人尚意—宋代書(shū)法縱橫跌宕、沉著痛快的書(shū)風(fēng)，在“國(guó)家多難而文運(yùn)不衰”的局面下，正是文人墨客不滿(mǎn)現(xiàn)實(shí)的個(gè)性書(shū)法，以書(shū)達(dá)意，表達(dá)心境。南北朝書(shū)法分兩大流派，南方書(shū)風(fēng)為東晉“二王”書(shū)風(fēng)的延續(xù)，北方書(shū)風(fēng)遠(yuǎn)承魏時(shí)鐘繇的銘石書(shū)?？瑫?shū)又叫真書(shū)、正書(shū)、端楷，早期的楷書(shū)字形微扁，時(shí)帶波捺，仍帶有較濃的隸意。從此，漢字告別了古文字階段，進(jìn)入了今文字階段。發(fā)明了造紙術(shù)，設(shè)立了鴻都門(mén)學(xué)，以書(shū)取仕。書(shū)法逐步脫離使用而成為人們創(chuàng)作和審美的對(duì)象。那時(shí)人們剛脫離蠻荒時(shí)代，民風(fēng)質(zhì)樸，性情自然天真。三筆字是一個(gè)長(zhǎng)期的事情，開(kāi)始練習(xí)會(huì)有明顯提高，但提高到一定程度再想提高就有點(diǎn)費(fèi)力了，這次培訓(xùn)只是給老師們一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，幫你們練習(xí)三筆字起個(gè)頭，主要的功夫還是要靠老師們下去多練習(xí)多留心。據(jù)了解，大多數(shù)院校開(kāi)設(shè)約32節(jié)課,約16周,有的更少。對(duì)于自己的教學(xué)程序的設(shè)計(jì)是否可以順利實(shí)施，心里更沒(méi)底。對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，由于基本功底較差，借學(xué)校組織三筆字學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，堅(jiān)持每天認(rèn)真完成一篇鋼筆字，每天會(huì)和前一天的對(duì)比，或和前一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)比，看看自己是否有進(jìn)步，在練習(xí)鋼筆字的過(guò)程中還可以靜下心來(lái)，其實(shí)也是一種休息方式，現(xiàn)在我的鋼筆字有了較大的進(jìn)步，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。2宿建德江移舟泊煙渚，日暮客愁新，野曠天低樹(shù)，江青月近人。1長(zhǎng)干曲家臨九江水，來(lái)去九江側(cè)，同是長(zhǎng)干人，生小不相識(shí)。憫農(nóng)鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰(shuí)之盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。粉筆：傷農(nóng)一粒紅稻飯，幾滴牛含土，珊瑚枝下人，街杯吐不歇。1夜雨寄北君問(wèn)歸期未有期，巴山夜雨漲秋池，何當(dāng)共剪西窗燭，卻話(huà)巴山夜雨時(shí)。題金陵渡金陵津渡小山樓，一宿行人自可愁，潮落夜江斜月里，兩三星火是瓜州。一行行規(guī)范的漢字，一幅幅優(yōu)美的圖畫(huà)，展示了我們青年教師的風(fēng)采。以此作為青年教師寫(xiě)字的一項(xiàng)評(píng)價(jià)。第四，要注意掌握規(guī)律 在臨摹過(guò)程中，不能停留在對(duì)每一個(gè)具體字的認(rèn)識(shí)和練習(xí)上，而應(yīng)注意歸納總結(jié)字與字之間的區(qū)別和聯(lián)系，去認(rèn)識(shí)和掌握一類(lèi)字寫(xiě)法的共同點(diǎn)，以收到舉一反三之效。只有待一本字帖臨像了，寫(xiě)熟了，才可再換其他字帖，博采眾長(zhǎng)。如果摹寫(xiě)的是鋼筆字帖，則描寫(xiě)的筆畫(huà)應(yīng)與字帖上字的筆畫(huà)完全重合。規(guī)矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規(guī)矩入，才能從規(guī)矩出。這一原則要求按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和人的認(rèn)識(shí)能力發(fā)展順序進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)相基本技能。練字要經(jīng)歷一個(gè)反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書(shū)寫(xiě)技巧的過(guò)程。人對(duì)練習(xí)寫(xiě)字的需要不是自生的，而是靠實(shí)踐的體驗(yàn)，靠教育者的引導(dǎo)，逐步形成的，并由此產(chǎn)生情感，形成濃厚的興趣。從會(huì)到熟，必須經(jīng)過(guò)反復(fù)的書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練。動(dòng)機(jī)與需要是緊密聯(lián)系的，動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)是人類(lèi)的各種需要。這樣又會(huì)反過(guò)來(lái)影響寫(xiě)字的興趣。因此，必須加強(qiáng)練字意志品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習(xí)過(guò)程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。練習(xí)寫(xiě)字就應(yīng)該遵循這個(gè)系統(tǒng)的順序，一步一步地練習(xí)。初學(xué)寫(xiě)字的人，為了便于把握字的結(jié)構(gòu)和字的大小，應(yīng)該在畫(huà)有格子的紙上練習(xí)，充分利用格線(xiàn)來(lái)認(rèn)識(shí)和把握方塊漢字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)類(lèi)型。這樣，久而久之，就可學(xué)到字帖上字的筆意。只有讀得懂、看得細(xì)，才會(huì)印象深、寫(xiě)得像、記得牢。初學(xué)寫(xiě)字的人應(yīng)注重學(xué)習(xí)別人練字的經(jīng)驗(yàn)，以便少走彎路，節(jié)約時(shí)間。各校每天堅(jiān)持在室外黑板“青年教師展示臺(tái)”上練習(xí)粉筆字，接受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和家長(zhǎng)的監(jiān)督，并由各學(xué)校寫(xiě)字指導(dǎo)教師每周一評(píng)，寫(xiě)出等級(jí)。為了檢測(cè)教師書(shū)寫(xiě)規(guī)范漢字的效果，每個(gè)月中心校都要分鋼筆字、毛筆字、粉筆字三個(gè)專(zhuān)題開(kāi)展比賽活動(dòng)。清明清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂，借問(wèn)酒家何處有，牧童遙指杏花村。1山中留客山光物態(tài)弄春暉，莫為輕陰便擬歸，縱使晴明無(wú)雨色，入云深處亦沾衣i1早春天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無(wú)，最是一年春好處，絕勝煙柳滿(mǎn)皇都。憶悔定定住天涯，依依向華物，韓美最堪恨，常作去年花。1哥舒歌北斗七星高，哥舒夜帶刀，至今窺牧馬，不敢過(guò)林遙。相思紅豆生南國(guó)，生來(lái)發(fā)幾枝，愿君多采擷，此物最相思。2渡漢江嶺外音書(shū)斷，經(jīng)冬復(fù)立秋，近鄉(xiāng)情更怯，不敢問(wèn)來(lái)人。對(duì)教學(xué)的理解不能從把自己當(dāng)做學(xué)生。在說(shuō)課過(guò)程中，在聆聽(tīng)其他老師的反饋意見(jiàn)的過(guò)程中會(huì)有很大的收獲。而高校的擴(kuò)招,電子媒介(電腦、手機(jī)、電視等常出現(xiàn)大量錯(cuò)別字)的負(fù)面影響,大學(xué)生的書(shū)寫(xiě)水平越來(lái)越差。書(shū)法作為一種藝術(shù)，具有很深厚的韻味。已流露出美的意識(shí)。小篆因僅在秦代使用，又稱(chēng)秦篆。到東漢桓帝、靈帝時(shí)期隸變的經(jīng)過(guò)已完成。草書(shū)專(zhuān)指章草和今草。漢代以來(lái)形成的草書(shū)、楷書(shū)、行書(shū)到晉代已經(jīng)成熟，文人書(shū)法圈內(nèi)不斷地完善新體筆法，擺脫舊體影響。法生于韻，法長(zhǎng)于韻，法是神采與形質(zhì)的高度統(tǒng)一。后期的書(shū)法想追溯晉宋，但大多未能擺脫趙書(shū)的束縛，不過(guò)也有一些清秀俊美的佳作。人們舉起高揚(yáng)傳統(tǒng)，張揚(yáng)個(gè)性，褒揚(yáng)創(chuàng)新，弘揚(yáng)國(guó)粹的大旗，使中國(guó)書(shū)法呈