【正文】 、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中普遍采用的一種起跑姿勢。技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。游戲規(guī)則：第一排的代號是1，第二排的代號是聽口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同學(xué)，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同學(xué)，游戲范圍15米范圍內(nèi)，被抓到的同學(xué)做5個俯臥撐。（2）、講解示范完前兩個環(huán)節(jié)：讓學(xué)生們前后左右間隔一米散開，原地先練習(xí)這兩個環(huán)節(jié)，老師喊口令。練習(xí)中，注意觀察學(xué)生動作，提示動作要領(lǐng)，及時糾正錯誤動作。比比誰起跑快，刺激學(xué)生的興奮性。）場地器材：田徑場，起跑器4個整堂課練習(xí)密度：4050%每分心率：125—135%我的說課完畢。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。運(yùn)動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊精神和社會交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。八、教學(xué)程序：遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。（在本課教學(xué)中，我設(shè)計了很多的機(jī)會讓學(xué)生自主合作練習(xí)，特別是地主體教學(xué)：蹲踞式起跑的教學(xué)中顯得尤為明顯。（在自我展示和集體展示的過程中，我鼓勵每一個學(xué)生與自己比較，并引導(dǎo)學(xué)生互相評價，對每一個學(xué)生的進(jìn)步都給以正面的評價，這有助于學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的自我期待，提高學(xué)生關(guān)注教學(xué)活動的意識，以及自學(xué)、自練、自評的能力，增加學(xué)生之間交往的機(jī)會）（2） 游戲鞏固——“蹲踞式起跑接力賽”（整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康的同時讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的空間中盡情發(fā)揮，感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神，培養(yǎng)他們的競爭意識。九、預(yù)計效果學(xué)生能理解教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。③、能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運(yùn)動的樂趣和成功的愉悅。四、說教學(xué)過程為了很好地完成本課的教學(xué)任務(wù)，我準(zhǔn)備分四個部分去進(jìn)行教學(xué)：（一）、激發(fā)情緒在這個過程中，我安排了由小組長帶跑的慢跑練習(xí)及看誰反應(yīng)快的游戲練習(xí)，這些活動的設(shè)計，有利于學(xué)生各關(guān)節(jié)的充分活動開及引入課的主題打下基礎(chǔ)。最后師生再見。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。三、學(xué)情分析：本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的45名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。六、教法的應(yīng)用：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：講解法：語言精煉、講解適度。七、教學(xué)程序：遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。(4)、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。六、教法的應(yīng)用：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結(jié)合中學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：講解法：語言精煉、講解適度。七、教學(xué)程序：遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：導(dǎo)入熱身、課的主體部分、身心放松等三部分。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。④、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。整堂課練習(xí)密度約為：2831%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，分組練習(xí)時強(qiáng)度達(dá)最高峰。③、分組練習(xí)：全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動作是否正確。②、游戲：《帖膏藥》目的：集中注意力，發(fā)展反應(yīng)能力。練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。整堂課練習(xí)密度約為：2831%，練習(xí)強(qiáng)度中等。(3)、分組練習(xí)：全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽口令做動作，當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動作是否正確。練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。五、本課的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。運(yùn)動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。以教師口令指揮讓學(xué)生用肢體語言做出表示非常好的游戲達(dá)到放松目的。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助，自主生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍，并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。教學(xué)目標(biāo)我這一堂課所教對象是五年級的學(xué)生，結(jié)合本課特點(diǎn)和學(xué)生的實際情況，我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo)：①、初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念。(4)、下課，師生再見。（通過讓學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)完成起跑后前三步，這樣的練習(xí)來拓展蹲踞式起跑的內(nèi)涵，使學(xué)生的蹲踞式起跑更為合理和科學(xué)。鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。通過小團(tuán)結(jié)比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神。②精講，幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。五、教學(xué)目標(biāo)的確定：運(yùn)動參與、運(yùn)動技能領(lǐng)域：通過本課的學(xué)習(xí)和實踐，使90%的學(xué)生能夠初步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，60％以上的學(xué)生能做出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作；及看誰反應(yīng)快這個游戲的方法。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。集合，小結(jié)解散，師生再見。先讓學(xué)生們自由體會練習(xí)，老師在一旁指導(dǎo)，糾正錯誤動作。老師喊口令，從各就位到跑的環(huán)節(jié)結(jié)合練習(xí)，蹬出去3米左右即可。分解教學(xué)（二）起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個階段。集合，說明游戲規(guī)則，游戲懲罰。但由于缺乏運(yùn)動，運(yùn)動素質(zhì)較差。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”、“跑”的口令。采用開放式教學(xué)手段以及誘導(dǎo)性提問，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，勤于練習(xí)。所以，本節(jié)課的教學(xué)，要注重運(yùn)用完整技術(shù)練習(xí)，注意運(yùn)用游戲等多種方法，營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，以達(dá)到教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。蹲踞式起跑說課稿4一、指導(dǎo)思想：本課以新課標(biāo)的教育理念—— “健康快樂第一”為指導(dǎo)思想，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)練，合作探究，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習(xí)，然后交流心得體會3—4次； ④ 學(xué)生展示1—2次，師生共評；⑤ 學(xué)生再次練習(xí)5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的一種有效手段。情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。通過各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。① 配合音樂放松，讓學(xué)生身體得到恢復(fù)。在教師發(fā)信號下學(xué)生分組進(jìn)行5—6次練習(xí)。教師發(fā)出“長江”“黃河”的信號。體驗法：學(xué)生只有不斷地身體練習(xí)體驗才能嘗到體育帶來的樂趣。指導(dǎo)法：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵學(xué)生善于思考勤加練習(xí)。四、教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑練習(xí)游戲“小推車”五、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識。蹲踞式起跑說課稿2一、本課指導(dǎo)思想本課教學(xué)是“以人為本、健康第一”的思想為指導(dǎo)，采用情景教學(xué)法和學(xué)生自主練習(xí)法。1 為了把大家的精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”。六 教學(xué)方法的運(yùn)用針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際，遵循“以學(xué)生的實際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學(xué)理念。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑速度。因此，想通過這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛和競爭的重要性。同學(xué)們咱們今天的練習(xí)就進(jìn)行到這里，現(xiàn)在咱們再玩一個小游戲，看同學(xué)們在練習(xí)之后，踏跳是不是更有力，游戲名稱叫做翻山越嶺，同學(xué)們需要助跑踏上踏跳板，然后穿過標(biāo)志桶設(shè)置的小樹林，達(dá)到折返點(diǎn)，然后快速跑回與下一名同學(xué)擊掌，每組最后一名同學(xué)最快跑回起點(diǎn)線，哪一組獲勝，游戲要求每一名同學(xué)必須踏上踏板起跳，沒有踩上踏板則需回到起點(diǎn)，重新助跑起跳，聽明白了嗎？很好，游戲準(zhǔn)備，開始，快，快，非常好，都能踏上踏板，第四組現(xiàn)在領(lǐng)先，第四組獲勝（注意語氣的情緒感染）。（經(jīng)過幾輪練習(xí)）好，接下來現(xiàn)在我們練習(xí)上三步踏跳，看老師的動作，距離一段距離，向前走一步，兩步，第三步用力踏上踏跳板向前踏出，好，各組準(zhǔn)備，開始練習(xí)。（基本部分：）（導(dǎo)入：）蹲踞式跳遠(yuǎn)能鍛煉我們的下肢力量以及跳躍能力，全過程分為助跑—起跳—騰空—落地四個環(huán)節(jié)，今天咱們課的重點(diǎn)就是對助跑與踏跳技術(shù)的掌握，老師看大家都信心十足。同學(xué)看到老師前面的兩個同心圓了嗎？分為內(nèi)圓和外圓，待會咱們女生沿內(nèi)圓線順時針沿圓線跑動，男生沿外圓線逆時針沿圓線跑動，老師在圓線上也做了跑動方向，同學(xué)們注意跑動方向。授課對象是水平三五年級學(xué)生。咱們大家看一下，同學(xué)a的重心是不是太靠前了呢？重心應(yīng)該在兩腿之間，不能太靠前，也不能太靠后。｛第二組 上來展示｝這組同學(xué)展示的怎么樣，哪位同學(xué)來說一下，同學(xué)b你來說一下。班長做得很好，但是大家要注意了，一般情況下，大家喜歡用所有的手指都撐地，這是不正確的，應(yīng)該食指和拇指撐地，離開地之后兩腳是接觸地面的，所以身體總共有六點(diǎn)是接觸地面的，分別是：兩個拇指，兩個食指和兩個腳。那你們知道 2006年在洛桑田徑超級大獎賽以12秒88破世界紀(jì)錄的是誰嗎？ ｛劉翔｝對，還是 劉翔那么我再問一下大家，你知道劉翔的跨欄是怎么樣起跑的嗎？對，蹲踞式起跑，劉翔作為黃種人 為我們中國 取得了無數(shù)的 榮耀，那么你們喜歡劉翔嗎，今天咱們主要就是學(xué)習(xí)蹲踞式起跑。好，同學(xué)們今天的課就上到這里，同學(xué)們通過今天的學(xué)習(xí)，已經(jīng)初步掌握了蹲踞式起跑技術(shù)，糾正了錯誤，克服了困難，老師對你們提出表揚(yáng)，來，給非常棒的給自己鼓掌！全體都有，稍息，下課，同學(xué)們再見。但老師發(fā)現(xiàn)個別同學(xué)兩手支撐間距太遠(yuǎn)，臀部沒有高抬這些問題，請大家注意一下。在聽到預(yù)備口令時，可以深吸一口氣，然后抬起臀部，身體重心同時前移，形成臀高過肩，肩超過起跑線的身體姿勢。后膝離地抬起臀，臀比肩高半蹲撐。首先，老師想問同學(xué)們一個問題，大家喜不喜歡看百米賽跑啊?啊，喜歡啊！那大家注意到百米飛人們是怎么起跑的嗎？對，這位同學(xué)說，他們先蹲在起跑線前準(zhǔn)