【正文】 城參加拓展訓(xùn)練。二：協(xié)作，搭檔晚間，我們的生命之旅。三：“奇跡”面前沒有不可能，見證了沒有不可能的事實。我疲憊但卻不失心中那份欣喜與感慨。”這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識。以此同時，培訓(xùn)師的另外一個重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓(xùn)師一方面仔細(xì)觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面從學(xué)員的角度理解每個培訓(xùn)項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達(dá)到了的。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)講師總結(jié)》?！扒笊笔亲钭屓司o張，也最令人振奮和激動的一個項目。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進的動力通過“畢業(yè)墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護航時，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼。在“團隊圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點圍成一個圓圈，讓同伴從繩上踩過，這個游戲告訴我，每個人都是團隊的支點，必須依靠團隊的力量共同完成，讓我感受到了團隊協(xié)作和支持的力量。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強成員的目標(biāo)感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協(xié)作意識。本次素質(zhì)拓展活動提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識?！翱罩性铺荨边@項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。在實際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程?！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。團隊目標(biāo)的達(dá)成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動性，思考解決辦法。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)820xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。(2) “翻越畢業(yè)墻”：“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當(dāng)時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來看，首先要認(rèn)真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現(xiàn)在做完之后再進行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓(xùn)。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。雖未能超越上一個記錄保持者百事的記錄，但，我們也光榮為自己那還算可喜的成績和心里被打破了的那“不可能”。石階。飛揚著大家歡快的笑聲。短短的十一公里綠色小陽春四月，朝氣蓬勃。以前，自己雖然也取得了一些成績，但這些成績都是微不足道的，自己仍然是那個有些自卑的自己：通過這六天的培訓(xùn)，我重新的認(rèn)識了自己，不僅樹立了對自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對未來充滿著期望。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時候允許有不同的見解，可以提出來，適當(dāng)?shù)貢r候可以提出保留意見。讓我們通過成就回憶的方法更好的認(rèn)識自己的能力，對自我有了更深刻的認(rèn)識，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力…很多需要自己去學(xué)習(xí)，而且需要規(guī)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會很坎坷，而一個殘疾的人一定會很難走到終點，所以要先求醫(yī)問藥，只有一個健全的自己才有能力去競爭，才會在茫茫熱海中脫穎而出。第二天進行的是職業(yè)探索。第一天進行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練，分別由兩個高空項目和地面項目組成。四，在總結(jié)中提升自己。王老師是鈍刀的最佳搭檔。其實人要敢于挑戰(zhàn)自己。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。如果沒有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。3．團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。確定范自成為第一位上去的人選，第一位需要靠自己的力量攀上去，這需要很大的力量，而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊友。臺下隊友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。當(dāng)我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。高空斷橋它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在9米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，,然后再跳回來就算完成。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。在活動中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。溝通和理解是有凝聚力的團隊的標(biāo)志。一個人的一生中有很多的時候是需要有伙伴的力量去支持和幫助的。給我印象最深的是“鉆電網(wǎng)”。我明白我們小隊的成功離不開整隊隊員的努力，我相信在我攀爬的過程中，他們比我還要緊張，也使我明白包容的心態(tài)會讓我們在活動中更好的與同伴合作，更好的熔入團隊。相反，如果團隊面臨在艱難困境時能堅決決心，同舟共濟，在艱難險阻面前能表現(xiàn)的臨危不懼，就能完成他人以為無法完成的任務(wù)，就能順利地抵達(dá)成功的此岸。先鋒隊伍橫空出世一碗心靈雞湯過后，晚上的重頭戲也隨之而來了，就是給你們自己的隊伍想出一個響亮的隊名、隊訓(xùn)、隊歌和制作自己的隊旗，短短的幾十分鐘，每個人都積極參與。在眾人的翹首以待的期盼下，終于登上了去往基地的專車，開始我們興奮的征程。六是要以大局為重。二是做事要先做計劃，再開展行動。這個活動就是信任與責(zé)任的體現(xiàn)。分別是當(dāng)當(dāng)隊、魔獸隊、無敵隊。正如隊旗上說的“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”。第二天的活動在早晨8：00集合，戶外運動 真人CS剛開始很好奇，分成2對對抗主要是增加團隊人員的有效溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。通過拓展培訓(xùn)，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義。對我而言更多的是自我思想和觀念的提升，在以后的工作中，我將會把拓展的創(chuàng)造思維與團隊精神，結(jié)合到實踐，來優(yōu)化自己工作心態(tài)、工作思路、工作效率，為創(chuàng)造完美的團隊貢獻(xiàn)自己一份力量。所謂戰(zhàn)略，就是去找到正確的事來做。共識篇—人心齊，泰山移團隊目標(biāo)不能達(dá)成的原因有很多，但欠缺共識絕對是主要因素。第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會—拓展培訓(xùn)總結(jié)拓展訓(xùn)練心得體會—拓展培訓(xùn)總結(jié)有人說，”閱讀的資訊，我們能學(xué)習(xí)到百分之十；聽到的資訊，我們能學(xué)到百分之十五；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能學(xué)習(xí)到百分之八十。所謂”一只獅子帶領(lǐng)的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領(lǐng)的一群獅子”說的就是這個道理。有道是，把事做正確，不如做正確的事?？傮w而言，本次拓展訓(xùn)練，通過切身體驗一系列的寓教于樂的游戲，使得我對待工作和生活以及團隊建設(shè)的重要性的認(rèn)識有了質(zhì)的提高和飛躍。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認(rèn)識、重新定位。方法，也是個性化的。要有團隊協(xié)作精神，使解決問題時能發(fā)揮全體人員的智慧。兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆精神財富。車?yán)蠋煱汛蠹曳殖闪怂年牐@樣使大家沒有了上下級束縛，使大家都很放松，每個隊分別起了隊名，制了隊旗，編了隊歌，擬了口號。怕隊友接不住怎么辦？當(dāng)隊友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”就開始往后倒，盡量肩和頭脖子用力，在半空中會感到了一絲涼意，當(dāng)被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，就會感到從未有過的踏實與信任。每個人的任務(wù)職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣才能做好。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。以前我只是在但是上看到過類似的訓(xùn)練，還是第一次來親身體驗，非常感謝公司能夠給予這樣的一個機會，說實話，心里滿滿的激動和興奮。相信自己能做好，你就一定可以做的更好。假如沒有團隊精神，這次的一切訓(xùn)練項目就無法完成。在隊員們的影響下，我也深受感染，本來怕高，看著搖搖晃晃的橫木就兩腿打軟的我也沒那么恐懼了，在扶著天梯木讓大家為我加油的時候，我真的感覺自己充滿了能量，爬的過程中，我完全忽略了高度這一層面，從頭到尾想的都是自己要怎樣才能上去，怎樣才能把同伴也安全的帶上去，雖然我在拉同伴的過程中手臂很疼，但我也同樣理解，我在踩著她膝蓋向上爬的時候，她同樣也不會好過，但是我們都以包容的心態(tài)來理解支持對方，最終