【正文】 、自豪、渴望和信賴這十種心態(tài)，成就你的精彩人生吧。正確對待心理測試結(jié)果盡管心理測試是心理學(xué)研究的必要手段，在實(shí)際的生活中也得到了越來越廣泛的應(yīng)用，然而要注意的是，心理測試只是提供一定的參考。我們通過測試了解到的即便是很符合實(shí)際情況又測試到自己的弱點(diǎn)，也不必驚慌失措，測試的結(jié)果是可以通過努力調(diào)整而得以改變的，心理測試結(jié)果可以作為我們自我調(diào)整的依據(jù)，進(jìn)而達(dá)到完善自我的目的。⑴、紅色：行動者紅色性格的人是快節(jié)奏的人，會自發(fā)地行動和做出決策。藍(lán)色性格的人做事緩慢，要求準(zhǔn)確，喜歡有組織、有構(gòu)架的，知識性的工作環(huán)境。綠色性格的人是四種性格中最以人際為導(dǎo)向的人。一個積極樂觀心態(tài)的人，往往有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。生活中，我們常常會產(chǎn)生哪些消極情緒？又該怎樣對待和處理的呢？(舉例: 美國石油大亨保羅蓋帝)結(jié)論:這個真實(shí)的故事告訴我們，情緒是可控的。要使自己用陽光心態(tài)看待問題、思考問題和解決問題，讓自己快樂起來，成為自己情緒的主人。(舉例: 小明與帶魚的故事)（四）合理宣泄法。我們可以主動調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，凡事多想好的一面，把危機(jī)變?yōu)檗D(zhuǎn)機(jī)，與其抱怨，不如想辦法解決問題，讓幸福感常懷于心。所以，我們都要帶著陽光心態(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來，做一個健康的陽光青年。請大家思考你在以下場景中可以如何調(diào)整自己的情緒(圖片展示)學(xué)生討論、教師引導(dǎo)陽光心態(tài)造就陽光青年黑格爾曾說，我們大家都沒經(jīng)過自己同意就被出生了。(舉例: 在汽車城底特律加油)（三）幽默化解法。我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒可以調(diào)控生活中有很多不如意，往往會引起我們的情緒多樣化。??（參照PPT演示進(jìn)行講述）三、課堂總結(jié): 認(rèn)真思考測試內(nèi)容，下節(jié)課對所測試結(jié)果進(jìn)行解析心理測試的作用正確對待心理測試結(jié)果《如何調(diào)整心態(tài)—情緒可以調(diào)控》教案一、課堂內(nèi)容：10分鐘：安排班級具體事務(wù)以及學(xué)校通知等相關(guān)班級事項； 80分鐘：如何調(diào)整心態(tài)—情緒可以調(diào)控；二、教學(xué)過程：(1)回顧：回顧心理測試的作用(2)引入:視頻播放情緒解讀(3)內(nèi)容講述:月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，如果說情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅固的“閥門”。這種拖延是因為綠色性格的人不愿冒風(fēng)險。所以這種人熱衷于收集數(shù)據(jù)，詢問很多有關(guān)于細(xì)節(jié)的問題。自我心理測試(通過PPT播放測試試題)??三、課堂總結(jié): 認(rèn)真思考測試內(nèi)容，下節(jié)課對所測試結(jié)果進(jìn)行解析心理測試的作用正確對待心理測試結(jié)果《自我心理測試結(jié)果解讀》教案一、課堂內(nèi)容：10分鐘：安排班級具體事務(wù)以及學(xué)校通知等相關(guān)班級事項； 35分鐘：自我心理測試結(jié)果解讀；二、教學(xué)過程：(1)回顧：心理測試的作用以及如何正確對待心理測試(2)引入:心理測試的測試方法及結(jié)果對照(3)內(nèi)容講述:性格色彩測試結(jié)果解讀紅色 = 前15題A + 后15題D的總數(shù) 藍(lán)色 = 前15題B + 后15題C的總數(shù) 黃色 = 前15題C + 后15題B的總數(shù) 綠色 = 前15題D + 后15題A的總數(shù)總分中數(shù)目最大的字母，是你的核心性格，也是你天性中最重要的動機(jī)的性格。把心理測試結(jié)果絕對化，甚至因此影響自己的情緒那是不可取的。學(xué)習(xí)市場營銷專業(yè)的小張，通過心理測評發(fā)現(xiàn)自己的個性特征是研究與操作型傾向的，如果他單純從事產(chǎn)品銷售工作，獲得成功的機(jī)會可能少一些，但如果從事營銷策劃等方面的工作則更容易實(shí)現(xiàn)自我價值。從某各意義上說，心態(tài)也是一種能力，積極的心態(tài)導(dǎo)致積極的思維和行為，而積極的思維和行為必然養(yǎng)成積極的心態(tài)。事物都有兩面性，改變不了事物，就改變對事物的態(tài)度。最終取得成功的人無一不是用好心態(tài)武裝自己，用堅持做武器勇敢面對人生低潮，戰(zhàn)勝困難迎接成功的。三、課堂總結(jié): 心態(tài)影響能力的主要內(nèi)容有哪些?心態(tài)影響行為能力心態(tài)影響自我潛力心態(tài)影響狀態(tài)《陽光心態(tài)心態(tài)影響成功》教案一、課堂內(nèi)容：5分鐘：安排班級具體事務(wù)以及學(xué)校通知等相關(guān)班級事項； 40分鐘：陽光心態(tài)心態(tài)影響能力；二、教學(xué)過程：(1)回顧：心態(tài)如何影響生理(2)引入:心態(tài)與能力有何關(guān)系（播放視頻案例）(3)內(nèi)容講述:心態(tài)差異，命運(yùn)各異積極心態(tài)是心靈的健康與營養(yǎng)。(舉例: 殘疾人梅爾龍)結(jié)論:人的潛能包括體能、智能、技能、情緒反應(yīng)等，當(dāng)人沒有退路時，就會產(chǎn)生一股“爆發(fā)力”。隨著年齡的增長、不斷地學(xué)習(xí)，我們的能力有所提高，成長讓我們的心理發(fā)生了變化，心理的變化讓我們對自己有了新的認(rèn)識。結(jié)論: 最好的醫(yī)生是自己，最大的敵人也是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜。態(tài)度是一個人對客觀事物的心理反應(yīng)。正當(dāng)他準(zhǔn)備彎腰喝水時，看見池邊有一條大毒蛇的尸體，這時才恍然大悟：“原來飛鷹救了我一命！”成吉思汗后悔莫及。過了很久才在山谷中發(fā)現(xiàn)一涓細(xì)水從山頂落下。請大家合唱：《陽光體育之歌》。五、活動步驟：主持人宣布主題班會開始。四、活動準(zhǔn)備：確定男女主持人各一名:燕天航、張心歌制作陽光體育教學(xué)課件。三、結(jié)束部分:放松活動，然后搬回家給好朋友嘗一嘗吧！，結(jié)束。，天亮了，我們爬出來做游戲吧！（幼兒依次爬出“螞蟻洞”。教師指導(dǎo)：提醒幼兒在跳躍時雙腳連續(xù)跳躍，盡量不站在“草地”上。四、游戲重點(diǎn)：提高肢體的協(xié)調(diào)性、與反應(yīng)能力。３、學(xué)生練寫。２、小組討論：說說你對這句話的理解。⑨ 全班齊讀第一、二自然段。③ 師生對讀。⑵ 學(xué)習(xí)“金”，說說見過的哪些金子做的東西？（出示詞卡）⑶ 這些金制品都是亮閃閃、光燦燦的，誰再來讀讀這個詞？⑷ 出示“陽光像金線”的圖片，觀察說說感受。３、檢查生字讀音。３、感受陽光的美好與寶貴，培養(yǎng)熱愛大自然的情感。(五)總結(jié)全文。)你是從哪些詞語中體會到的?邊讀邊圈出這些詞語。(2)佳子把陽光緊緊地包在裙子里帶回家。?請同學(xué)們自讀第6自然段，用“”畫出佳子的美好想法。學(xué)生練寫這兩個字。請同學(xué)們說說哪兒不一樣。碧綠的草地像綠色的地毯。也可以填：一座巨大的百花園?！岸唷币x重音。讀完后標(biāo)出自然段。要求學(xué)生讀準(zhǔn)字音，不認(rèn)識的字要借助漢語拼音多讀幾遍。“啊”表示驚異、贊嘆，讀音要拉長一些。(可以填：一塊巨大的花地毯。(藍(lán)藍(lán)的天上飄著幾朵白云，河邊有幾棵柳樹，長長的枝條隨著微風(fēng)擺動。“孔、孫、孩”這3個字都是子字旁，要與“子”相區(qū)別。上面的點(diǎn)要順著撇的方向往左下方斜。佳子享受著陽光帶給她的溫暖和幸福，而且她還想把陽光送給一個人，送給誰呢?學(xué)生回答：送給奶奶。(1)佳子把陽光包在裙子里帶回家。通過奶奶的