保護眼睛預防近視的演講稿及擴展資料(存儲版)
【正文】 師，親愛的同學：大家下午好！如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養(yǎng)均衡。腳上的穴位與眼睛密切相關，因而科學家認為護眼應先護腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。但是假如我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且假如高度近視將有可能導致失明，那時我們的眼前將是一片黑暗。二、改善照明、端正坐姿最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。堅持做好眼保健操能夠除去疲乏，加強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。他由于一直看電子產(chǎn)品，永久摘不下眼鏡了。珍惜眼睛就是珍惜我們本身，讓我們一起行動起來，保護眼睛吧! 防備近視保護眼睛的演講稿篇3眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提示本身，有一雙好眼睛真好，不受罪。我把這個事說給同學聽，她告知我，她鄰居家有一個小男孩，特別愛好打游戲，上了癮，每天上網(wǎng)。有著一雙清亮光亮的眼睛，比有著無盡的財富更緊要。對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。做到以上6點并不難，只要同學們自發(fā)執(zhí)行，適時矯正，我信任，同學們確定會擁有一雙更清亮、更光亮的眼睛，確定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！感謝大家！保護眼睛預防近視演講稿10親愛的老師、同學們：大家好！電腦移動電話等產(chǎn)品的普及意味著科技得到了很大的進步，但對于我們中同學來說能否抵制誘惑并將精力都放在學習之中是很緊要的，有時會由于沉迷游戲或者錯誤的用眼習慣導致近視的情形顯現(xiàn)，對我們的成長來說近視問題則是很嚴重的，我們得重視近視的危害性并做好相應的防控工作，希望大家能予以重視并在今后的學習生活中做好近視防控。感謝大家！。多做戶外運動，每節(jié)課間，確定要走出室外，向遠處瞭望，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲乏。保護眼睛預防近視演講稿9老師們，同學們：早上好！眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、賞識美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們極多的歡快與幸福，但是，親愛的同學們，假如沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小同學眼疾率達28%，中同學達56%，而到了高中同學眼疾率到85%，保護眼睛，防備近視已刻不容緩！為了你能連續(xù)擁有一雙光亮的眼睛，每一位同學都要把珍惜眼睛、保護視力的信念牢記心中，把珍惜眼睛的要求落實到本身的日常行為中。媽媽時常告知我要好好保護視力，不要像她小時候那樣?！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”眼睛也簡單老去，模糊。有一次看到一個新聞，說一臺灣女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不絕脫落。去年有事，他來了，每次解手都本身摸著那縷很亮的手電筒光去。不管什么時候，不要長時間用眼，長時間用眼會使眼睛感到疲倦，我們上學設置的每節(jié)課的40分鐘就是防止眼睛過度疲乏的。我有一個伙伴，他從小學一班級就患上了近視，自此便戴上了眼鏡。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。為保證眼球的正常發(fā)育，平常要平衡飲食，合理營養(yǎng)。保護眼睛預防近視演講稿6尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!今日我在國旗下講話的題目是xx，xx。糖是酸性食物，而身體內(nèi)環(huán)境是弱堿性的，吃甜食過多會使體液變成中性或弱酸性，不僅會引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時也會導致視力下降。學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。我們一天都在看書，寫作業(yè)，平時眼睛也用的比較頻繁，很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。是的，我是初一的時候才發(fā)覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區(qū)當中，那就是我認為戴著眼鏡很好看。是的，如果我們不關心我們的眼睛，視力下降，我們應該戴眼鏡。故事。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來不便。我們每個人都是幸運的，由于我們可以看綠草如茵，百花齊放。要是外國語的話，看了跟沒看一樣。近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?，因為媽媽很反對我戴眼鏡。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。在日常生活中，我們應當怎樣來預防近視呢堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。眼睛是我們認識世界、學習知識，相互交流的重要窗口。保護眼睛，人人有責。因為深圳環(huán)境很
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