體育教案第2課時(shí)模版(存儲(chǔ)版)
【正文】 充分放松，今后還應(yīng)多加強(qiáng)學(xué)生的專項(xiàng)練習(xí)，強(qiáng)化和提高學(xué)生的奔跑能力。組織： 、愉悅身心，快樂練習(xí)重點(diǎn)：游戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助難點(diǎn)：在快樂緊張的活動(dòng)中能夠隨時(shí)記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合作。學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。知道電動(dòng)勢(shì)是表征電源特性的物理量。重力做功、克服重力做功以及重力勢(shì)能與其他形式的能之間的相互轉(zhuǎn)化，學(xué)生易于理解和接受，在做此鋪墊后，電源中的非靜電力的存在及其作用也就易于理解了?！咀⒁狻竣?電動(dòng)勢(shì)的大小由電源中非靜電力的特性（電源本身）決定，跟電源的體積、外電路無關(guān)。h.【注意】對(duì)同一種電池來說，體積越大，容量越大，內(nèi)阻越小。其單位是：A（2）定義式：E=W/q（3）單位：伏（V）（4）物理意義：表示電源把其它形式的能（非靜電力做功）轉(zhuǎn)化為電能的本領(lǐng)大小。而又由于A、B之間存在高度差，故欲使水能流回到A池，應(yīng)克服重力做功，即需要提供一個(gè)外力來實(shí)現(xiàn)該過程。我曾經(jīng)在水里靜靜地觀看那柔若無骨的荷花，也曾經(jīng)把蓮蓬里的蓮子想象成一位位神童，曾經(jīng)趴在岸邊對(duì)著泥洞里的青蛙默默地觀望，也曾經(jīng)把蓮葉當(dāng)遮陽傘頂在頭上觀察那飛來飛去欲停未停的美麗蜻蜓。，知道當(dāng)老師說轉(zhuǎn)時(shí)才開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)）。學(xué)生活動(dòng)：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心細(xì)心體會(huì)手臂擺動(dòng)和腿部動(dòng)作間的配合。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑動(dòng)中手臂的擺動(dòng)學(xué)習(xí)步驟：一、展示技能，體現(xiàn)風(fēng)采教師活動(dòng)：，簡(jiǎn)單隊(duì)列練習(xí)。所以太極拳的修煉可以造就生理和心理都健康的人。不盲從，不迷信?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康的標(biāo)準(zhǔn)已不再是身體上“沒有疾病的狀態(tài)”。太極拳能醒腦清神，調(diào)節(jié)神經(jīng)，特別適合從事腦力勞動(dòng)的知識(shí)分子修煉。王宗岳《太極拳經(jīng)》注云：“此系武當(dāng)山張三豐祖師遺論，欲天下豪杰延年益壽，不徒作技世之末也。各大門派都后繼有人，蒸蒸日上。行所無事而應(yīng)敵制勝，莫測(cè)端倪，不可思議。二、太極拳與中國傳統(tǒng)文化太極拳的魅力，以吸引了整個(gè)世界。如果病因一起，及時(shí)發(fā)覺，是可以運(yùn)用內(nèi)功對(duì)治的，但郝師卻沒有這樣做。又必須由拳套的架式來實(shí)現(xiàn)。而這許多功能都要從練習(xí)技擊的方法中取得。在經(jīng)常鍛煉中，既能阻止疾病侵犯，又能提高工作能力。我們沒有理由只讓太極拳的內(nèi)容單面發(fā)展。其實(shí)楊、武兩家變得輕柔，絲毫沒有忽略技擊的內(nèi)容，而是在陳家溝太極拳的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造了一種新的練法，這不是取消或削弱了太極拳的技擊作用，相反的倒是豐富了太極拳的整個(gè)內(nèi)容‘但從太極拳的整個(gè)內(nèi)容來看，未免偏重午養(yǎng)生的一面。否則，或與教師沾親帶故，才能得到受教。這種技巧，不從推手實(shí)踐中是得不到的。又說：“詳推用意終何在，益壽延年不老春”，這指出了它的養(yǎng)生作用。太極拳已有二百幾十年的歷史，經(jīng)過若干教師專家的改動(dòng)，拳套已有多種不同的形式。教師活動(dòng)：講解示范該操的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)注意力集中，能夠記住動(dòng)作的方法和路線，并且手臂有配合協(xié)調(diào)，帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：出升的太陽 學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：教師講解強(qiáng)調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊(duì)列隊(duì)型；講解游戲的方法規(guī)則。學(xué)生活動(dòng)：各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)練習(xí)。至于推手的程式，大體上可分為兩種：一種是不動(dòng)步的，稱為定步或站步推手。（二）太極拳的內(nèi)容的兩方面是統(tǒng)一于姿勢(shì)的規(guī)矩與操作的準(zhǔn)則上的，但又可以分別發(fā)展，各起作用的。這一時(shí)期內(nèi)，技擊則處于保守狀態(tài)。這是由于太極拳正在商品化。（三）關(guān)于太極拳技擊術(shù)的認(rèn)識(shí)問題其一，現(xiàn)在流行的太極拳有無技擊內(nèi)容的問題。有人認(rèn)為，在新社會(huì)里，練技擊無大作用。況且養(yǎng)生與技擊在太極拳的基本原理上是一致的；在練法上雖然有所區(qū)別，也是有共同的原則的。是具備加強(qiáng)體力、耐力、速度、靈敏四個(gè)體育要素的訓(xùn)練課程。當(dāng)然，如果年齡已有五六十歲，又是從未學(xué)過武術(shù)的人，可以不去研究技擊。前輩楊澄甫先生、我?guī)熀略氯缦壬际堑谝涣魈珮O拳。這對(duì)本體感受性反射與運(yùn)動(dòng)反射，雖然能保持高度的靈敏性，但對(duì)機(jī)體各組織與內(nèi)臟器官缺乏深細(xì)的遍及的日常鍛煉，就不能常保各組織與各器官的全部健康。太極拳既是祖國絢爛傳統(tǒng)文化寶庫中的一個(gè)小小組成部分，它又是凝聚傳統(tǒng)文化于一身的光耀奪目的明珠。三、太極拳作為國粹，具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：(一)有悠久的歷史淵源，有清晰的師統(tǒng)承傳，經(jīng)過歷史長(zhǎng)期實(shí)踐的檢驗(yàn)，歷世不衰。(三)太極拳有科學(xué)的、完整的、富有個(gè)性特色的拳架套路及刀、槍、棍、劍、扎桿等器械套路。依據(jù)當(dāng)今有關(guān)科學(xué)調(diào)查測(cè)算，人的自然壽限可達(dá)到130150歲。正應(yīng)了“流水不腐，戶樞不蠹”的古訓(xùn)。是否能寬容別人，有自信力。能不斷地調(diào)整自我與社會(huì)環(huán)境之間的關(guān)系?！敝芏鱽?也曾親自派顧留馨赴越南教胡志明主席練習(xí)太極拳，藉以治療胡志明的疾病
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