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素質(zhì)拓展訓(xùn)練[精選5篇](存儲(chǔ)版)

  

【正文】 動(dòng)是非常圓滿、很有意義的一次,這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練式的活動(dòng)會(huì)讓參與度更高,讓大家更好的放開自己去和他人溝通,在團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量,增強(qiáng)集體的凝聚力,同時(shí),也達(dá)到完善自身的目的。怎么寫呢?雙手放在腰上,然后扭動(dòng)臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái),一邊扭,一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái),就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。大家圍坐一圈,中間站一個(gè)人。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),分別從1依次報(bào)到30,不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù),也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù),當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過(guò)5秒,每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。每組隊(duì)員面對(duì)面圍成一個(gè)圓圈,雙手十字交叉放在胸前,然后分別拉住隔一個(gè)人的隊(duì)員的手,形成一張牢固的網(wǎng)。實(shí)踐證明,這個(gè)中空的造型極為不穩(wěn),不足五秒乃傾。難度很大。理論上說(shuō),用五張報(bào)紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大,所以,首項(xiàng)拍賣報(bào)紙的爭(zhēng)奪很激烈。但對(duì)于藍(lán)隊(duì)的“馬桶”,大家覺得他們?cè)诓馁|(zhì)有限的情況下,做的挺辛苦,也免了嘲諷。在做信任背摔得游戲中,因?yàn)樾湃侮?duì)員,所以我們才放心將自己交給自己的團(tuán)隊(duì)。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)游戲讓我們放松了很多,也讓人充滿對(duì)下午訓(xùn)練的期待。在這里我交到了許多新朋友,他們教會(huì)了我要放寬胸懷,主動(dòng)和人交往,與人友善,誠(chéng)懇待人,善于接受別人不同的意見,用心與別人真誠(chéng)溝通??傊卣褂?xùn)練,鍛煉了我們的身心,使我明白團(tuán)隊(duì)的重要性,學(xué)會(huì)了與人合作,使我可以更好的融入到我今后生活的群體中。說(shuō)錯(cuò),或反應(yīng)慢者,喊數(shù)超過(guò)二十者都會(huì)被淘汰,接受小小的懲罰。比如我們的思維僵化,不夠創(chuàng)新,事先準(zhǔn)備的也不夠全面和不足,再加上隊(duì)員之間的無(wú)意下的失誤,導(dǎo)致我們和勝利失之交臂。大家跑來(lái)跑去,炫耀自己辛辛苦苦做出來(lái)的寶貝,并貶低他隊(duì)物品。建筑材料,如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅(qū)嵭信馁u。每組出兩名隊(duì)員,一人用毛巾蒙眼,在另一位隊(duì)員的語(yǔ)言指引下,到小棕櫚樹林中把礦泉水瓶子揀起來(lái)。這下,四個(gè)隊(duì)如八仙過(guò)海般各顯神通。經(jīng)過(guò)大家的激烈討論,各有特色的組名誕生了:紅色火鳳凰隊(duì),炎黃子孫隊(duì),藍(lán)色夢(mèng)幻隊(duì)和我們的綠色心情隊(duì)!綠色的青春,綠色的理想,迎著朝陽(yáng)前行,未來(lái)是屬于我們的!綠色心情,我們必贏!活動(dòng)正式開始了,每支隊(duì)伍都躊躇滿志。此游戲新穎的地方在于說(shuō)出動(dòng)物名字的時(shí)候,要模仿動(dòng)物的樣子:大象是左手向前平舉,拇指向上,右手從左手腋下穿過(guò)捏住自己的鼻子;老虎是要雙腳前后交叉,雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢(shì);老鼠是雙腳并攏,彎曲,雙手放在臉側(cè),四指和拇指相碰。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上,然后按照步法跳;中等難度的就是左手抬起,右手從左腋下穿過(guò),和后面人的左手相握,然后按步法跳,或者每個(gè)人兩腳開立,彎腰,右手從雙腳中穿過(guò),和后面人的左手相握,然手按照步法跳;高難度的就是人與人之間貼緊,膝蓋彎曲,前面的人坐在后面人的大腿上,后面的人手搭在前面的人肩上,然后大家往前跳兩跳,再往后跳兩跳。當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí),松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。二、屁股寫字。最后,所有人圍城一個(gè)大圈,有帶領(lǐng)人做最后的總結(jié)并且獻(xiàn)上一小段兔子舞作為結(jié)束。八點(diǎn)四十集合,簡(jiǎn)單強(qiáng)調(diào)安全等注意事項(xiàng)后,九點(diǎn)活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開始。內(nèi)訓(xùn):由活動(dòng)負(fù)責(zé)人在訓(xùn)練開戰(zhàn)前到心理教育中心接受老師的培訓(xùn)。抬教練鍛煉了我們的力量。隊(duì)歌,隊(duì)名,隊(duì)舞,的策劃和構(gòu)想又鍛煉了大家的組織協(xié)調(diào),策劃設(shè)計(jì)能力,語(yǔ)言表達(dá)能力,還有膽量,讓初次見面的人盡快的了解自己,也讓自己盡快融入集體和隊(duì)伍,以便更好的完成集體的活動(dòng)中的各個(gè)任務(wù)!對(duì)大局的把握,組織策劃,都是一種考驗(yàn),一種鍛煉。不足之處:合影之后就提前走了,提前走了1小時(shí),沒有等到活動(dòng)結(jié)束之后再離開。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。拓展訓(xùn)練(體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式)五步循環(huán)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是北京摩爾拓展公司吉林分公司用以激發(fā)個(gè)人潛能,提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式?,F(xiàn)在終于深刻體會(huì)到了服從的重要性,不管什么項(xiàng)目,沒有服從就不會(huì)有勝利。共識(shí)是團(tuán)隊(duì)行動(dòng)力的基礎(chǔ),要有執(zhí)行成果就必須建立團(tuán)隊(duì)共識(shí),有共識(shí)才可以集中力量在目標(biāo)執(zhí)行上,取得一致的認(rèn)知與方向才能獲得滿意,否則,團(tuán)隊(duì)的力量可能因?yàn)閮?nèi)部意見的分歧而被消耗掉。雖然只是短暫的兩天,卻使我受益匪淺,給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是終身難忘的。以體驗(yàn),經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行自我反思,獲得某些感悟。拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)探索型訓(xùn)練,以分享互動(dòng)的方式進(jìn)行,學(xué)員共同回顧訓(xùn)練過(guò)程、交流體會(huì),分享訓(xùn)練過(guò)程中的收獲。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái)。有些中文使用國(guó)也翻譯為“外展訓(xùn)練”。[編輯本段]拓展訓(xùn)練的定義在特定的情景條件下,通過(guò)學(xué)員的自主活動(dòng),以學(xué)員直接體驗(yàn)為基本方式,以學(xué)員個(gè)性養(yǎng)成為目標(biāo)的實(shí)踐活動(dòng)。[編輯本段]
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