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素質拓展訓練后心得(存儲版)

2025-10-16 12:19上一頁面

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【正文】 同時,在這次活動中,也暴露出來10級學生干部的一些不足。這種愛是恒久忍耐,又有恩慈;是不嫉妒,不自夸。隨后,我們在老師的帶領下來到了操場,我們進行的項目有很多,我們開始分組,我們組一行12人拿來一塊紅布,開始思考我們的隊名,隊徽,口號,隊歌,我們各抒己見,最后在激烈的討論中以調侃同學為由,隊名最終決定為“Fly Tiger”,隊徽是一只飛翔的老虎,它承載著我們12人的希望和夢想,口號是“狹路相逢我們勝!”,最后的隊歌有點兒童化,“兩只老虎”,這正說明我們正年輕,夢想還在前方!我們在這塊紅布上自豪地寫下我們的名字,象征著我們是一個年輕有活力的群體,揮灑我們的人生。團結起來力量大,只要我們每個人認真對待,就會使我們的團隊變得更加強大!從這次素質拓展訓練活動中,我們懂得了一個人要融入社會,必須練膽,使自己不膽怯,不氣餒,提升自己的口語能力和與人溝通的能力,認真對待每一次活動,提升自己的心理和生理素質。一、信任背摔負起責任 信任他人,因為我們是在拿自己做賭注,每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外,在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中,我們的隊友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰(zhàn)了自我。由于不太認真的態(tài)度,讓我們在游戲的開始就失去了很多機會,在教練嚴厲的處罰中我們才知道只有認真對待才可能完成這項活動,在一次次的努力下我們大部分的隊友都穿越電網(wǎng)到達了目的地,可是剩余包括我、劉總、??∠荚趦?nèi)的6人依然在電網(wǎng)這邊。對于這次活動,我在參與的過程中感覺到自己學習和收獲到了許多東西,以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。)開,當教練說道對應的數(shù)字時,我們要立即湊成那個數(shù)字抱在一起,最后沒有組成相應數(shù)字抱在一起的人就要接受懲罰。因為我堅信:團結能夠戰(zhàn)勝一切,我們的未來更輝煌。這個游戲告訴我們要珍惜我們當下?lián)碛械?,即便在我們失去語言和視覺時,不要自暴自棄,不要忘記肢體語言一樣可以表達我們的內(nèi)心想法,一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。以前我對“素質拓展訓練”并不是很清楚,通過這四天下來,我才明白原來這種訓練是一種考的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于那天的風真的很大,我們有合作也有分工,每個人負責自己的責任,將報紙裹成一個圈,而我們也開始參與這場令人興奮的活動中了,我們隨著口號進行著兩腳交叉向前挪動,挪動地很輕很小心,生怕弄壞腳下的報紙,但是我們還配合著前進,為了最后的勝利每個人都很緊張,腳步挪動的很一致,配合地很有節(jié)奏,一點一點地向前傳送自己手中的報紙,給對方互相留足夠的空間,使其能夠輕松地進行傳送報紙,過程很努力地進行著,在兩隊競爭對手的壓力下,我們沒有松懈。我覺得這個小活動充分發(fā)揮我們的聽力和理解力,鍛煉我們的說話能力和語言溝通能力,讓我們明確自己的奮斗目標和人生信條,并且在生活中意識到這一點。如果說要為這次活動尋求一個最好的意義,那一定是我們不滅的奮斗;是我們面對失敗與不能舍棄的生的希望;是我們英語學院10級每一位同學的愛。我看到男生臉上透出的剛毅,團隊成員呈現(xiàn)新奇的花樣,每位同學身上散發(fā)出的真善美。不張狂,不求自己的益處,不計算人的惡,不喜歡不義,;凡是包容,凡是相信,凡是盼望。作為學生會的干部,我們依舊很稚嫩。我喜歡這樣的集體活動,輕松歡愉富有意義。在這個游戲開始之前我并沒有玩過這樣的游戲,我以為只要每一個人步伐一致就可以了,真正練習的時候我才發(fā)現(xiàn),真正難做到的就是保持步伐一致,因為身高和腳步的頻率不同,每個人跨的步子的大小不一樣,那么走了幾步之后,你就會發(fā)現(xiàn)整個團隊已經(jīng)不是一條直線了,這樣的情況下,我們就不得不考慮得更多的是身邊的同伴,并不斷調整自己的步伐,以達到保持一致的目的。第三個游戲:盲人過障礙。在這些游戲中,不論哪一個都不是自己一個人就能完成的,在孤島求生中,為了能讓自己組的八個人都能站在一張小小的報紙上,我們是使盡了渾身解數(shù),利用小個子的站在中間踩在其他隊員的腳上或者趴在高個子身上的方法,八個人團團抱在一起,終于在整個團隊的合作下,我們將報紙縮小到了1/8的程度,還算是很不錯的成績,最重要的是,我們通過不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難,最終一步一步的將報紙的面積縮小。在這次拓展活動中,我們一共舉行了四個游戲,分別是:孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過障礙和16人17足。訓練結束后,我們合影留念,離別時刻我們又萬分不舍,我在心里默默祝福,希望還有我們的再一次相聚。數(shù)到七的人,不說話,輕輕跳起,數(shù)到八時,要做下蹲動作,十三,十四同三四,十七,十八同七八。雖然“熱火”隊沒有贏得勝利,但我們在游戲中游戲后彼此學到了不少。每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于挑戰(zhàn)新事物,有開拓創(chuàng)新精神。在這個環(huán)節(jié)中,不是說是一個個人項目應該是一個團隊項目,因為所有的人都不能發(fā)出聲音。兩名服刑人員敘述了自己的犯罪事實,回顧了自己成長艱辛的歷程,分析了自己犯罪的原因,敘述了犯罪給自己、家人、朋友帶來的巨大影響,傾訴了自由人身與目前反差的深刻感受。并在監(jiān)獄會議室聽取了服刑人員的現(xiàn)身說法。這個項目還真的有那么點難度哦,從那么高的地方摔下來,雖說下面有人擋著,但要真的摔下來那也是有生命危險的,但最重要地是要相信自己的隊友的實力,能克服、敢于克服心中的恐懼,懷揣一顆堅強勇敢的心。在這兩天里,感悟最深的應該是知足者長樂,時常要懷有一顆感恩的人,回頭再回憶這些項目的同時,每一個項目都有它在現(xiàn)實
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