【正文】 四個以上。二、活動目的良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。安排好時間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓練的具體時間安排和人員安排。布置場地的同學需在13：20前布置完成，教練組成員應提前半個小時到場實地準備。九、活動流程13：40—14：10進行本次素拓的開場，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項。也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。祝你們好運！給各個小組介紹規(guī)則（1）、的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；（2）、每個洞只能使用1人/次；（3）、只能從沒有系繩節(jié)的洞中穿越。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。（4）每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。16：30—17：00舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅固的平壁（建筑物的一面墻或者一排汽車）。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。18：00—20：30由校社聯(lián)統(tǒng)一安排，全體參加活動的人員進行聚餐。訓練期間注意安全，在進行較為危險的項目事必須聽從教練安排。（2）器械備份原則任何需要器械保護之外，都必須安置備份器械。主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜歡我嗎？如果A 回答喜歡，則A 周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A 周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。作為培訓專員的你也不例外。6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。最后一組接受懲罰?；顒又胁粊G棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。寧波地區(qū)寧波大紅鷹學院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部XX年12月25日戶外拓展活動策劃書13活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。備選方案自行車“慢”游比賽項目介紹：⑴活動材料： 自行車4輛⑵活動目的： 鍛煉同學們的身體協(xié)調(diào)性⑶活動內(nèi)容：①對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。加強管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。c 、將全體理事分組，干部安排到具體點。(注:各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進行)第二關(guān): 穿越有我地點:小光谷運動場休閑場地規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。從預備干事的綜合表現(xiàn)，公平公正地進行干事考核。（3）發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神。活動拓展項目：（一） 摩肩而行:小白紙40張，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。注意：紙片掉地后，隊員需原地停止5秒鐘，方可重新開始。（3）用時最短的隊伍勝出，用時最長的隊伍其全部成員將接受20個上下蹲的懲罰。（3）工作人員先做示范。（2）要求：作品美觀，形式新穎、結(jié)構(gòu)合理，以創(chuàng)意、特色取勝。在最后排名和成績公布前，由參加此次活動的干事們自愿上臺發(fā)言，分享此次活動的感想和收獲。（2）中途若隊中有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好后再進行。工作人員清理場地后方可離開。三、活動時間活動時間：**年10月20日素拓時間：13:3020:30（根據(jù)天氣等因素決定）四、活動地點山東建筑大學校園（操場附近）山東建筑大學素拓中心五、主辦單位山東建筑建筑大學校社團聯(lián)合委員會六、活動對象山東建筑大學校社團聯(lián)合委員會**級干事七、前期準備對教練組成員進行培訓，做好充分準備。準備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎品等。準備素質(zhì)拓展訓練項目及游戲項目。素質(zhì)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。，可以考慮讓副部也參加活動，從而加深對干事的了解，全面地對干事進行考核。（4）主持人宣布計時開始后，游戲開始，用時最短的小組勝出。：（1）增強隊員之間的分工與合作能力。：（1）每組分發(fā)15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。注意：活動期間，所有隊員食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需重新開始。：（1）每小組組長，抽取提前準備的26個字母中的3個。最先完成2輪的小組勝利?；顒营剳涂傄?guī)則：每次活動都進行計分，第一名10分，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分，四輪游戲后得分最高的小組勝出。五、活動具體方案：地點：待定 （若有變動則另行通知）時間：初定于20xx年11月3日下午15：00活動方式：分團隊的互動小游戲活動要求：（20xx級預備干事全體都必須到）（1）各部門負責人帶隊，在規(guī)定時間內(nèi)到達五合足球場集合，并負責本部門人員的紀律。營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感。照片中要有明顯的東區(qū)標志。第二環(huán)節(jié):比賽過程第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。六、前期準備時間:5月18日—5月22日人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部內(nèi)容:a 、將所需資源購買齊備。⑤依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。森林大逃亡五、信任被摔項目介紹：，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。八．其他說明本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。節(jié)目四：翻葉子 游戲規(guī)則參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。2．隊員們以小組為單位站成一圈。三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園四．行程安排策劃11：30 工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備11：45 進行簽到 集合12：00 準時出發(fā)，出行方式路線暫定12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數(shù)。拓展訓練因其選擇的場地、器械的特殊性，活動內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓練具有一定的風險性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓學員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓練課程更好地發(fā)展甚至進入學校教學課程中至關(guān)重要的一環(huán)。訓練途中無條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負責人統(tǒng)一上報。（9）第一輪游戲結(jié)束后，重復一次。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊員，然后讓蒙眼罩的人向前走。（6）各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。（3）兩人都伸出胳膊，四掌相對。25分鐘是關(guān)鍵點，如果學員認真，培訓師可（偷偷的`擋住別人的視線）解開1個洞，讓學員通過?，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電。活動目的：使團隊中每個人都積極應對挑戰(zhàn)。圈中還有一人，他是講述故事場景的人。所有參加素質(zhì)拓展訓練的成員寫下自己訓練的心得，由負責人統(tǒng)一交給教練。）八、具體安排提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓練的組織，由社聯(lián)該部門部長統(tǒng)一報名，統(tǒng)計人數(shù)，上報實際參加人數(shù)。了解各個同學上課時間及學校公休時間。讓同學們在釋放心情、活躍身心的過程中，進一步增強自己的體魄和情商。 g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧?；顒幽康模罕居螒蛞獮殄憻挻蠹业膱F隊合作能力，這個任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。登到山頂后休息。增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。八、活動預算物品名稱 單價/元 數(shù)量 總價用途筆記本 10 10 本 100第一名獎品便利貼 4 2 2 本 88懲罰用品礦泉水 40 瓶 60芥末 2 盒 13懲罰用品零食 100活動中需要簽字筆 10 支 25第二名獎品面巾紙 3 3 包 9活動中需要撲克牌 2 1 副 2活動中需要合計： 313 元戶外拓展活動策劃書10一、活動名稱戶外素質(zhì)拓展活動二、活動目的及意義通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。輪流翻開一張紙條，率先猜出井月程的隊伍獲勝。選擇 1 人負責猜，另外 4 人來描述班委給的班級同學，不能用違規(guī)提示詞(姓名、學號、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊)描述。：陳彥冰拍照：羅文樊協(xié)助：趙克君、井月程、肖蘭機動：曾素梅(二)游戲介紹：1 小時 30 分鐘(1)起始任務(wù)人數(shù)要求：任意規(guī)則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊伍可以率先出發(fā)(2)主線任務(wù)人數(shù)要求：8 人規(guī)則：尋找與圖片中相同的場景(圖片見附錄)，并選擇一人負責拍攝，其余小組成員必須入境。隊伍如果沒有獲得第一名，該隊 SPY 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊伍的間諜成為最大輸家，接受重罰(吃芥末并跳舞)。、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎品等所需物資。（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。戶外拓展活動策劃書8目錄一、活動背景及意義二、活動前期準備、工作人員的培訓三、素質(zhì)拓展訓練活動流程一、活動背景及意義：“大學生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。活動開始：舉行此次的所有活動項目（見附頁），有專人負責照相。在開展活動的過程中，我們始終以培育“四有”新人為根本目標，全面貫徹黨的教育方針，引導學生按照江澤民同志提出的“四個統(tǒng)一”的要求健康成長。六、經(jīng)費使用情況說明此次活動本著鍛煉的目的，為提高同學的綜合素質(zhì)和團隊意識而進行，可能經(jīng)費開支會相對多一些。負責人：配合總負責人，進行活動的具體安排工作。活動當天工作全體都有在學校按指定時間集合，各小組負責人清點好人數(shù)。通過本活動提高班級內(nèi)部同學的凝聚力，擴大同學之間的交際，增進友誼，增強團結(jié)協(xié)作能力。游戲時間：約60分鐘。游戲時間：約5分鐘?；顒觾?nèi)容：分團隊的互動小游戲，自由活動（內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明）活動組織者：活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。裁判游戲五：《綁腿行軍》游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、BBC、D、E、F(行政辦、財務(wù)各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。2組AD。勝利一方分兩組，用力向后拔。(六)保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。鍛煉身體，放松心情。拓展競賽評分標準任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。這里我們要進行一次類似的冒險。2．建立小組成員間的相互信任。1根約6米長的繩子。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。（六）踩氣球比賽 （互動比賽）10分 游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。 游戲人數(shù)：每組6人活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。（三）合力吹氣球10分 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)要求：每組限六人道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）游戲方法：1. 分兩組，但每組必須要有六人，做三組。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。三、活動對象：公司全體員工。以用時長短評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。（五）比劃猜猜1