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戶外拓展活動(dòng)策劃書及擴(kuò)展資料(存儲(chǔ)版)

2025-10-18 16:52上一頁面

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【正文】 四個(gè)以上。二、活動(dòng)目的良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。安排好時(shí)間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時(shí)間安排和人員安排。布置場地的同學(xué)需在13:20前布置完成,教練組成員應(yīng)提前半個(gè)小時(shí)到場實(shí)地準(zhǔn)備。九、活動(dòng)流程13:40—14:10進(jìn)行本次素拓的開場,教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義,講解本次素拓的流程及注意事項(xiàng)。也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。祝你們好運(yùn)!給各個(gè)小組介紹規(guī)則(1)、的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形;(2)、每個(gè)洞只能使用1人/次;(3)、只能從沒有系繩節(jié)的洞中穿越。確保沒有人被扔過欄桿,沒有人通過跳躍跨過欄桿,并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過三個(gè)。(4)每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡,以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。16:30—17:00舉行本次素拓中最大型也是最有活動(dòng)意義的素拓項(xiàng)目緩沖墻,緩沖墻需要一面堅(jiān)固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。在發(fā)生意外碰撞時(shí),這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。18:00—20:30由校社聯(lián)統(tǒng)一安排,全體參加活動(dòng)的人員進(jìn)行聚餐。訓(xùn)練期間注意安全,在進(jìn)行較為危險(xiǎn)的項(xiàng)目事必須聽從教練安排。(2)器械備份原則任何需要器械保護(hù)之外,都必須安置備份器械。主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說A),你喜歡我嗎?如果A 回答喜歡,則A 周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,這樣A 周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。最后一組接受懲罰?;顒?dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部XX年12月25日戶外拓展活動(dòng)策劃書13活動(dòng)目的:本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué),更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中;同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理,受益于此,希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。備選方案自行車“慢”游比賽項(xiàng)目介紹:⑴活動(dòng)材料: 自行車4輛⑵活動(dòng)目的: 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性⑶活動(dòng)內(nèi)容:①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組,每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提高人際交往能力。c 、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)第二關(guān): 穿越有我地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場休閑場地規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。過程:a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。從預(yù)備干事的綜合表現(xiàn),公平公正地進(jìn)行干事考核。(3)發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神?;顒?dòng)拓展項(xiàng)目:(一) 摩肩而行:小白紙40張,裁判員8名,統(tǒng)分員2名。注意:紙片掉地后,隊(duì)員需原地停止5秒鐘,方可重新開始。(3)用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出,用時(shí)最長的隊(duì)伍其全部成員將接受20個(gè)上下蹲的懲罰。(3)工作人員先做示范。(2)要求:作品美觀,形式新穎、結(jié)構(gòu)合理,以創(chuàng)意、特色取勝。在最后排名和成績公布前,由參加此次活動(dòng)的干事們自愿上臺(tái)發(fā)言,分享此次活動(dòng)的感想和收獲。(2)中途若隊(duì)中有人摔倒,應(yīng)立即停下來,等重新準(zhǔn)備好后再進(jìn)行。工作人員清理場地后方可離開。三、活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)間:**年10月20日素拓時(shí)間:13:3020:30(根據(jù)天氣等因素決定)四、活動(dòng)地點(diǎn)山東建筑大學(xué)校園(操場附近)山東建筑大學(xué)素拓中心五、主辦單位山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)六、活動(dòng)對象山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)**級(jí)干事七、前期準(zhǔn)備對教練組成員進(jìn)行培訓(xùn),做好充分準(zhǔn)備。準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎(jiǎng)品等。準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及游戲項(xiàng)目。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。,可以考慮讓副部也參加活動(dòng),從而加深對干事的了解,全面地對干事進(jìn)行考核。(4)主持人宣布計(jì)時(shí)開始后,游戲開始,用時(shí)最短的小組勝出。:(1)增強(qiáng)隊(duì)員之間的分工與合作能力。:(1)每組分發(fā)15張報(bào)紙,透明膠(大)1卷,剪刀1把。注意:活動(dòng)期間,所有隊(duì)員食指不能與直棍脫離,必須時(shí)刻緊貼直棍,否則游戲失敗,需重新開始。:(1)每小組組長,抽取提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的3個(gè)。最先完成2輪的小組勝利?;顒?dòng)獎(jiǎng)懲總規(guī)則:每次活動(dòng)都進(jìn)行計(jì)分,第一名10分,第二名9分,第三名8分.....以此類推,第八名2分,四輪游戲后得分最高的小組勝出。五、活動(dòng)具體方案:地點(diǎn):待定 (若有變動(dòng)則另行通知)時(shí)間:初定于20xx年11月3日下午15:00活動(dòng)方式:分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲活動(dòng)要求:(20xx級(jí)預(yù)備干事全體都必須到)(1)各部門負(fù)責(zé)人帶隊(duì),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)五合足球場集合,并負(fù)責(zé)本部門人員的紀(jì)律。營造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰(zhàn)略分享,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。第二環(huán)節(jié):比賽過程第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。六、前期準(zhǔn)備時(shí)間:5月18日—5月22日人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部內(nèi)容:a 、將所需資源購買齊備。⑤依次進(jìn)行,根據(jù)所用時(shí)間長短排名并記錄在案。森林大逃亡五、信任被摔項(xiàng)目介紹:,按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作,準(zhǔn)備完畢,直身向后倒去,小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”,接住倒下的隊(duì)員。項(xiàng)目目的:讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。自行車道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。八.其他說明本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡單的跨年儀式。節(jié)目四:翻葉子 游戲規(guī)則參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過來?,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,然后把球扔給該隊(duì)員。2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。三.登山線路:蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園四.行程安排策劃11:30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備11:45 進(jìn)行簽到 集合12:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。拓展訓(xùn)練因其選擇的場地、器械的特殊性,活動(dòng)內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等,決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性,如何獲得最大的安全保障,如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障,是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。訓(xùn)練途中無條件服從教練及教練助理的指揮,如有異議,由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報(bào)。(9)第一輪游戲結(jié)束后,重復(fù)一次。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方,面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員,然后讓蒙眼罩的人向前走。(6)各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對,開始下一輪淘汰賽。(3)兩人都伸出胳膊,四掌相對。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn),如果學(xué)員認(rèn)真,培訓(xùn)師可(偷偷的`擋住別人的視線)解開1個(gè)洞,讓學(xué)員通過。現(xiàn)在,你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年,一天,大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守,監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電?;顒?dòng)目的:使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。圈中還有一人,他是講述故事場景的人。所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫下自己訓(xùn)練的心得,由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。)八、具體安排提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織,由社聯(lián)該部門部長統(tǒng)一報(bào)名,統(tǒng)計(jì)人數(shù),上報(bào)實(shí)際參加人數(shù)。了解各個(gè)同學(xué)上課時(shí)間及學(xué)校公休時(shí)間。讓同學(xué)們在釋放心情、活躍身心的過程中,進(jìn)一步增強(qiáng)自己的體魄和情商。 g.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場地會(huì)變得非常喧鬧?;顒?dòng)目的:本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力,這個(gè)任務(wù)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。登到山頂后休息。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力,增進(jìn)員工對團(tuán)隊(duì)的歸屬感。八、活動(dòng)預(yù)算物品名稱 單價(jià)/元 數(shù)量 總價(jià)用途筆記本 10 10 本 100第一名獎(jiǎng)品便利貼 4 2 2 本 88懲罰用品礦泉水 40 瓶 60芥末 2 盒 13懲罰用品零食 100活動(dòng)中需要簽字筆 10 支 25第二名獎(jiǎng)品面巾紙 3 3 包 9活動(dòng)中需要撲克牌 2 1 副 2活動(dòng)中需要合計(jì): 313 元戶外拓展活動(dòng)策劃書10一、活動(dòng)名稱戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)二、活動(dòng)目的及意義通過本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解,增強(qiáng)員工之間的默契和情感。輪流翻開一張紙條,率先猜出井月程的隊(duì)伍獲勝。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜,另外 4 人來描述班委給的班級(jí)同學(xué),不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號(hào)、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊(duì))描述。:陳彥冰拍照:羅文樊協(xié)助:趙克君、井月程、肖蘭機(jī)動(dòng):曾素梅(二)游戲介紹:1 小時(shí) 30 分鐘(1)起始任務(wù)人數(shù)要求:任意規(guī)則:用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊(duì)伍可以率先出發(fā)(2)主線任務(wù)人數(shù)要求:8 人規(guī)則:尋找與圖片中相同的場景(圖片見附錄),并選擇一人負(fù)責(zé)拍攝,其余小組成員必須入境。隊(duì)伍如果沒有獲得第一名,該隊(duì) SPY 則獲得勝利(得自拍神器),獲得第一名隊(duì)伍的間諜成為最大輸家,接受重罰(吃芥末并跳舞)。、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎(jiǎng)品等所需物資。(2)、裁判員吹響哨聲后,余下的隊(duì)員指揮對應(yīng)蒙眼成員,四個(gè)蒙眼隊(duì)員一起拉繩子,將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上,任務(wù)完成。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。戶外拓展活動(dòng)策劃書8目錄一、活動(dòng)背景及意義二、活動(dòng)前期準(zhǔn)備、工作人員的培訓(xùn)三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)流程一、活動(dòng)背景及意義:“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施,旨在全面貫徹黨的教育方針,按照 “四個(gè)統(tǒng)一”的要求,堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來,以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng),造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”,德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。活動(dòng)開始:舉行此次的所有活動(dòng)項(xiàng)目(見附頁),有專人負(fù)責(zé)照相。在開展活動(dòng)的過程中,我們始終以培育“四有”新人為根本目標(biāo),全面貫徹黨的教育方針,引導(dǎo)學(xué)生按照江澤民同志提出的“四個(gè)統(tǒng)一”的要求健康成長。六、經(jīng)費(fèi)使用情況說明此次活動(dòng)本著鍛煉的目的,為提高同學(xué)的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)而進(jìn)行,可能經(jīng)費(fèi)開支會(huì)相對多一些。負(fù)責(zé)人:配合總負(fù)責(zé)人,進(jìn)行活動(dòng)的具體安排工作?;顒?dòng)當(dāng)天工作全體都有在學(xué)校按指定時(shí)間集合,各小組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù)。通過本活動(dòng)提高班級(jí)內(nèi)部同學(xué)的凝聚力,擴(kuò)大同學(xué)之間的交際,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。游戲時(shí)間:約60分鐘。游戲時(shí)間:約5分鐘?;顒?dòng)內(nèi)容:分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)活動(dòng)組織者:活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。裁判游戲五:《綁腿行軍》游戲規(guī)則:4人一組,分7組:A、BBC、D、E、F(行政辦、財(cái)務(wù)各兩名)4人搭配,將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。2組AD。勝利一方分兩組,用力向后拔。(六)保護(hù)環(huán)境很重要,除了笑聲什么都別留下。鍛煉身體,放松心情。拓展競賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)任務(wù)1(15分):跟陌生人要電話號(hào)碼。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。2.建立小組成員間的相互信任。1根約6米長的繩子。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。(六)踩氣球比賽 (互動(dòng)比賽)10分 游戲簡介:每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球,并每成員手臂相扣不得分開,由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。 游戲人數(shù):每組6人活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。(三)合力吹氣球10分 游戲類型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來完成任務(wù)人數(shù)要求:每組限六人道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法:1. 分兩組,但每組必須要有六人,做三組。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。三、活動(dòng)對象:公司全體員工。以用時(shí)長短評(píng)分?;顒?dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類推。(五)比劃猜猜1
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