【正文】 窮的。第一次上場(chǎng)時(shí)雖然自己感覺聲音足夠大，可是教官認(rèn)為還沒有真正進(jìn)入狀態(tài)，還有沒有發(fā)揮出的潛能，于是在教官的耐心指導(dǎo)和隊(duì)員們的鼓勵(lì)下，第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的感覺在心中升騰。這一周我參加了學(xué)校安排的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。第三，在制定好策略后要堅(jiān)決地執(zhí)行。當(dāng)要達(dá)成一個(gè)共同的目標(biāo)，如果每一個(gè)隊(duì)友都能夠?yàn)榱诉@個(gè)目標(biāo)而無(wú)私奉獻(xiàn)，能夠堅(jiān)決地執(zhí)行既定的方針和策略，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)必定是一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)，一個(gè)讓所有困難垀塌、所有對(duì)手畏懼的團(tuán)隊(duì)。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊?！爱厴I(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。但是他們創(chuàng)造了奇跡！在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中加深了解，在解決困難中增進(jìn)感情，收獲很多！大家都知道溝通的重要性嗎？下面拓展項(xiàng)目可以告訴我們溝通重要性。隊(duì)里的兄弟姐妹很照顧我，小肖說(shuō)他第一個(gè)跳，讓我找出感覺，結(jié)果我是男生中第四跳，當(dāng)我來(lái)到10米高臺(tái)，內(nèi)心向打鼓一樣，心跳加快，往下看確實(shí)很高，看橋面，確實(shí)很窄，內(nèi)心雖然不恐懼，但是也有許多的緊張。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。兩天的拓展訓(xùn)練安排了很多經(jīng)典的項(xiàng)目：信任背摔，生死電網(wǎng)，弧島求生，高空飛躍，生死墻等等，又一次展現(xiàn)在我的眼前，當(dāng)被蒙上眼睛的那一刻，我是多么的迷惘與無(wú)助，當(dāng)團(tuán)隊(duì)需要的時(shí)候我會(huì)義無(wú)反顧。最后經(jīng)過(guò)大家的共同努力和堅(jiān)忍不拔的精神，最終救出了兩位戰(zhàn)友。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波蕩漾。信任背摔強(qiáng)調(diào)對(duì)同事的信任，遇到任何困難，同事和隊(duì)友永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。在拓訓(xùn)中，隊(duì)友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無(wú)私幫助的關(guān)愛和鼓勵(lì)，總結(jié)過(guò)程中相互評(píng)價(jià)的中肯，以及在訓(xùn)練課目中感受到的團(tuán)結(jié)、拼搏、超越、感恩。站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，123”。當(dāng)我們周圍的環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，首先應(yīng)充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問(wèn)題，在工作中作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，大家有責(zé)任幫助每個(gè)成員渡過(guò)難關(guān)，以便達(dá)到勝利的彼岸。當(dāng)時(shí)，告訴自己說(shuō)，沒有什么，你是最勇敢的！結(jié)果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒有什么是自己完成不了的，一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。游戲失敗了，大家掩飾不住臉上的失落，不是因?yàn)闆]有成功，而是聯(lián)想到了我們的實(shí)際工作，都在反思著自己再平時(shí)的工作中是否也是這樣?！皯已滤俳怠边@個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。接著，藍(lán)絲帶的故事將我們帶到了一個(gè)莊嚴(yán)神圣的殿堂，沐浴著感恩的洗禮。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14十月七日，XXXX市場(chǎng)營(yíng)銷人員在劉總的率領(lǐng)下，來(lái)到了地處長(zhǎng)、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營(yíng)銷例會(huì)并進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。每個(gè)人都是咬著牙，超乎尋常，超出自我的去做。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)137月中旬是一個(gè)炎熱的夏天，草長(zhǎng)鶯飛，在7月78日兩天時(shí)間公司組織我們?nèi)⒓油卣褂?xùn)練。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練，人人爭(zhēng)先，它給了我們快樂(lè)，鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。首先我就要突出自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝我自己，讓大家重新認(rèn)識(shí)和認(rèn)知我。所謂比賽，參賽者都必須通過(guò)同一起點(diǎn)，同一時(shí)間，同一內(nèi)容，賽后出現(xiàn)各參賽者不一樣的成績(jī)就可算是參賽者的能力差異?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。每輪拓展訓(xùn)練游戲的開始，教練在講完游戲規(guī)則之后大家都會(huì)聚集在一起商討游戲策略規(guī)則，這樣做的目的是希望能培養(yǎng)大家的溝通能力和協(xié)作關(guān)系，借此提高大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力。是的，在那之后，當(dāng)你再遇到挑戰(zhàn)，你會(huì)想起那一天，你會(huì)想起因?yàn)槲覀兊墓餐ψ屢磺卸甲兂煽赡?。這樣在遇到問(wèn)題的時(shí)候，大家才能走出狹隘的個(gè)人圈子，集中精力顧全大局。我堅(jiān)信：通過(guò)這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來(lái)。通過(guò)訓(xùn)練，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)710月16日，單位組織大家進(jìn)行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。立方與此相同。注意筆畫順序。后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點(diǎn)數(shù)字，然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置，然后在前方人員左肩點(diǎn)一下，表示小數(shù)點(diǎn)，再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下。切磋要民主，決策要集中，誰(shuí)都守口如瓶不行，誰(shuí)都想當(dāng)老大不行!提倡奉獻(xiàn)精神，樂(lè)于融入群體，共識(shí)是和諧的基礎(chǔ)，和諧是勝利的保障。其一，要善于開拓思維。等到一條信息傳播下來(lái)，我們很吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。5：不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)6：要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心！和團(tuán)隊(duì)意識(shí)！7：只有不敢做的，沒有不能做到的！總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過(guò)的項(xiàng)目自己又有恐高癥，感覺自己真的是不能完成這些訓(xùn)練。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做，隊(duì)長(zhǎng)楊典相帶領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會(huì)到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂(lè)觀的面對(duì)人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)??！經(jīng)過(guò)了困難重重，我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。要用信念讓你實(shí)現(xiàn)今天的夢(mèng)，我們閃電，團(tuán)結(jié)一定取勝，攜手一起來(lái)做一回英雄……首先開始的項(xiàng)目是＂信任背摔＂。我們?cè)谙旅嬉矝]聽清楚他們是怎么商量的，反正都在七嘴八舌地說(shuō)著。我心里在想：那有什么可怕的呢？我肯定能行！經(jīng)過(guò)一路顛簸，我們終于來(lái)到了訓(xùn)練基地！稍做休息，我們見到了我們的教練員，教練把我們六十個(gè)人分成四組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)?？罩袛鄻蚴俏ㄒ灰粋€(gè)個(gè)人項(xiàng)目，雖然是個(gè)人項(xiàng)目，但是我們每個(gè)人都得到了團(tuán)隊(duì)成員給予的力量。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠(chéng)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時(shí)候，只能通過(guò)溝通才解決問(wèn)題，通過(guò)溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)。公司組織拓展訓(xùn)練，讓我學(xué)到了幾句話：“軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘，將士冷暖，永記我心。在各級(jí)人員充分享受信任帶來(lái)的快樂(lè)時(shí)，任務(wù)也得到了最高效最完美的完成。像今天那個(gè)不知道是誰(shuí)的一樣，拉著我的手一直走。一個(gè)人工作的成效往往影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，你就是不可忽略的存在。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。最后大家商議，不管有沒有找出第一個(gè)密碼的情況下，我們每個(gè)人挨個(gè)去翻一張牌，并且牢記自己翻的那張牌的數(shù)字，直到13張牌都翻完。認(rèn)真做好本職工作。我們把這個(gè)活動(dòng)的重要任務(wù)放在了兩個(gè)人的身上，其它人保持不動(dòng)。第二個(gè)第三個(gè)球是很不錯(cuò)的成績(jī)。因?yàn)槔h(huán)線各有一1米的長(zhǎng)度，所有控制起來(lái)有一定的難度。這突如其來(lái)的考驗(yàn)，讓大家有點(diǎn)發(fā)怔。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我意識(shí)到只靠個(gè)人是不行的，需要全員動(dòng)員，整體的力量是無(wú)窮的。三、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)?？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬?zhàn)自我，向自己預(yù)定的目標(biāo)前進(jìn)。游戲同團(tuán)隊(duì)、伙伴等聯(lián)系在一起，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作 在訓(xùn)練中，無(wú)論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。拓展訓(xùn)練有一個(gè)項(xiàng)目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護(hù)航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上，要求跳躍抓杠。在高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目中為什么自己沒有抓住杠呢？在穿戴防護(hù)服時(shí)，帽子只是戴到了頭上，并沒有戴牢。張當(dāng)聽到需要一名男戰(zhàn)士（反話），她一下便跑到位置趴到了地上。教練要求，在本次拓展活動(dòng)中，大家要忘記自己的年齡。在這樣匆忙的時(shí)間里。還在摸索中，但是訓(xùn)練很快結(jié)束。我們隊(duì)是第三個(gè)上場(chǎng)的，成績(jī)跟我們訓(xùn)練的時(shí)候差不多，都是球到鼓面擊幾下就掉落，總是如此。之后再恢復(fù)鼓面平衡。密碼的組成是有規(guī)律的，有可能是A234......K有可能是從1098.......，全靠猜，只要猜對(duì)前兩張，后面就簡(jiǎn)單多了。只要找出前兩個(gè)密碼，之后的數(shù)字就由她來(lái)指揮我們?nèi)シ@樣有條不絮，一點(diǎn)不出錯(cuò)！密碼很順利找出倒敘字母K9，但是我們接著翻出10的時(shí)候，教練說(shuō)不對(duì)，我們隊(duì)長(zhǎng)馬上調(diào)整，要我們接著從A開始。所謂是“磨刀不誤砍材工”這句話非常貼切。在工作中，每個(gè)領(lǐng)域的崗位或者人，每個(gè)人都有存在的價(jià)值。此次培訓(xùn)的全程，所有的學(xué)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。臺(tái)上人的手綁了起來(lái)，他在下摔過(guò)程中才不會(huì)本能的伸開雙手甚至亂抓亂拔，這樣下面接的人就不會(huì)因?yàn)槭艿交蛘邠?dān)心受到這些額外動(dòng)作帶來(lái)的傷害從而本能的縮回本來(lái)信任的雙手，一個(gè)人一旦縮了手，對(duì)面的人就無(wú)力可用，這個(gè)支點(diǎn)就會(huì)崩潰；同理，一個(gè)支點(diǎn)出了問(wèn)題，其他支點(diǎn)受力大小就不可控制，在地球引力的作用下，一個(gè)本能安全接到的人就會(huì)種種摔倒地上甚至受傷。爬人墻這些我想都沒想過(guò)會(huì)做的事。大家都收獲良多：團(tuán)隊(duì)、責(zé)任、信任，30多人，一個(gè)目標(biāo)，一條心，正能量。當(dāng)一個(gè)人無(wú)法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo)，與團(tuán)隊(duì)人員