橫檔小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)獎(jiǎng)懲制度[共五篇](存儲(chǔ)版)
【正文】 生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競賽水平，迎接省市區(qū)的各種田徑比賽，為高一級(jí)學(xué)校輸送優(yōu)秀體育后備人才。五、訓(xùn)練次數(shù)、時(shí)間和地點(diǎn)： 每天訓(xùn)練早晚各一次，每次1小時(shí)以上，每周訓(xùn)練五天訓(xùn)練地點(diǎn)機(jī)動(dòng)，但主要在學(xué)校田徑場。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材?；炯夹g(shù)綜合練習(xí)。第六階段（11至12月）： 冬訓(xùn)，全面身體素質(zhì)訓(xùn)練。以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。九、具體訓(xùn)練計(jì)劃： 準(zhǔn)備期：（一周）招集運(yùn)動(dòng)員，召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。向高一級(jí)學(xué)校輸送優(yōu)秀體育后備人才三名以上。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。星期四一、下午訓(xùn)練時(shí)間4：556：30一般性準(zhǔn)備活動(dòng)（1）慢跑 3*200米；（2）稍微活動(dòng)各關(guān)節(jié)。一般性準(zhǔn)備活動(dòng)10分鐘；專項(xiàng)訓(xùn)練（各運(yùn)動(dòng)員均以徑賽項(xiàng)目為主）：（1）、蹲距式起跑30*4，注意起跑時(shí)要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、高步頻、保持約10~20 M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬高；（2）、行進(jìn)間60M*3，注意到體會(huì)后的途中跑動(dòng)作，爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準(zhǔn)備活動(dòng)的技術(shù)練習(xí)相結(jié)軌；（3）、100M*2，請(qǐng)注意100M全程的感覺，體會(huì)起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生按自己的專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。準(zhǔn)備時(shí)期身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的安排應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員水平、個(gè)人特點(diǎn)和比賽任務(wù)等而定。（1——2周）選拔隊(duì)員，進(jìn)行一般強(qiáng)度的訓(xùn)練，恢復(fù)體力，發(fā)展一般力量。結(jié)合我校隊(duì)的具體工作，做好訓(xùn)練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。獎(jiǎng)勵(lì)辦法：1)、堅(jiān)持長期參加訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，學(xué)校根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度給予適當(dāng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。平日訓(xùn)練時(shí)，班主任及副班主任老師應(yīng)及時(shí)督促學(xué)生下樓參加訓(xùn)練，不允許利用其他情況阻止學(xué)生訓(xùn)練。充分發(fā)揮他們?cè)谟?xùn)練中的作用。第一篇：橫檔小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)獎(jiǎng)懲制度黃圃鎮(zhèn)橫檔小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)有關(guān)獎(jiǎng)懲制度教練員認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，明確訓(xùn)練的目的和任務(wù)，結(jié)合本校實(shí)際情況，制定長遠(yuǎn)、階段、單元的訓(xùn)練計(jì)劃。要做好隊(duì)長的培訓(xùn)工作。班主任積極配合體育組訓(xùn)練工作，鼓勵(lì)班級(jí)中有籃球特長的學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)學(xué)生家長不愿意孩子參加訓(xùn)練的，班主任老師應(yīng)能主動(dòng)做家長工作，配合好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。能做到學(xué)習(xí)訓(xùn)練兩不誤
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