橫檔小學田徑運動隊獎懲制度[共五篇](存儲版)
【正文】 生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接省市區(qū)的各種田徑比賽，為高一級學校輸送優(yōu)秀體育后備人才。五、訓練次數(shù)、時間和地點： 每天訓練早晚各一次，每次1小時以上，每周訓練五天訓練地點機動，但主要在學校田徑場。準備訓練所需器材?；炯夹g綜合練習。第六階段（11至12月）： 冬訓，全面身體素質訓練。以基本技術為主，輔以力量訓練。九、具體訓練計劃： 準備期：（一周）招集運動員，召開全隊隊員會議。向高一級學校輸送優(yōu)秀體育后備人才三名以上。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。星期四一、下午訓練時間4：556：30一般性準備活動（1）慢跑 3*200米；（2）稍微活動各關節(jié)。一般性準備活動10分鐘；專項訓練（各運動員均以徑賽項目為主）：（1）、蹲距式起跑30*4，注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、高步頻、保持約10~20 M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬高；（2）、行進間60M*3，注意到體會后的途中跑動作，爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準備活動的技術練習相結軌；（3）、100M*2，請注意100M全程的感覺，體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領。學生按自己的專項每周進行一次考核。準備時期身體訓練和技術訓練的安排應根據運動員水平、個人特點和比賽任務等而定。（1——2周）選拔隊員，進行一般強度的訓練，恢復體力，發(fā)展一般力量。結合我校隊的具體工作，做好訓練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。獎勵辦法：1)、堅持長期參加訓練的運動員，學校根據訓練強度給予適當物質獎勵。平日訓練時，班主任及副班主任老師應及時督促學生下樓參加訓練，不允許利用其他情況阻止學生訓練。充分發(fā)揮他們在訓練中的作用。第一篇：橫檔小學田徑運動隊獎懲制度黃圃鎮(zhèn)橫檔小學田徑運動隊有關獎懲制度教練員認真貫徹“健康第一”的指導思想，明確訓練的目的和任務，結合本校實際情況，制定長遠、階段、單元的訓練計劃。要做好隊長的培訓工作。班主任積極配合體育組訓練工作，鼓勵班級中有籃球特長的學生積極參與運動隊訓練當學生家長不愿意孩子參加訓練的，班主任老師應能主動做家長工作，配合好學校運動隊訓練。能做到學習訓練兩不誤
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