橫檔小學田徑運動隊獎懲制度[共五篇](專業(yè)版)
【正文】 以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。招收新隊員10名以上。另一專項練習（以田賽為主）（1）、如跳高、跳遠動作的分解技術(shù)練習；（2）、各種短距離往返跑比賽。每一個月底進行一次高要求的考核。每周三次，每次一節(jié)課。2)、參加訓練的學生每人每出勤1天，補貼1元營養(yǎng)費，在參加市賽后頒發(fā)。訓練中對學生既要嚴格訓練、嚴格要求，又要保護、調(diào)動他們的訓練積極性，嚴禁用簡單粗暴的方式對待學生，更不準體罰和變相體罰。如因教練員安排或管理不當造成學生身體傷害的，視情節(jié)輕重處罰。訓練中要遵守紀律，注意安全。吸收新隊員，做好傳、幫、帶的銜接工作。周期：長跑鉛球2011年10月5日第四篇：田徑運動隊訓練計劃田徑運動隊訓練計劃2007年上期本學期，學校體育工作從“健康第一”指導思想出發(fā)，根據(jù)縣體育工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據(jù)，體育組教師精誠團結(jié),努力實施體育新課程標準理念下的體育課程改革探索,面向每一個學生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，不斷提高教學質(zhì)量，大力開展校內(nèi)小型體育競賽，積極準備，迎接縣中小學生運動會，促進學校體育工作再上新臺階。彈跳力和力量練習：(1)各種跳躍練習（收腹跳、跳深、蛙跳、單腳跳）；(2)各種腰、背、腹機練習（墊上完成）；(3)橡皮條（牽引練習）；(4)扛鈴（負重蹲立）20次*4，每次間隙放松跑200米。四、訓練目標、區(qū)運會爭取以大比分奪取團體總分第一。以靈敏性訓練為主，輔以力量和耐力。以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習。測驗內(nèi)容根據(jù)運動員水平和比賽實際隨時確定。靈敏性練習。各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。，加強隊員的專項成績的提高。第二名每人獎30元。教練員要按時到崗認真組織訓練，每周訓練保證3次，如有特殊情況，應及時與科長溝通，不能私自延遲訓練課程。課前認真?zhèn)湔n，書寫訓練教案，明確訓練目標和實施方法，做到?jīng)]有教案不能訓練。2）、對班級田徑運動員多的，班主任并能積極支持的，在期末評估中對班主任給予嘉獎。、基本技能與方法。競賽時期一般身體訓練較少，技術(shù)訓練增多，運動量相對較小，應在體力和技術(shù)較好情況下，保證大強度訓練課的質(zhì)量。結(jié)束部分20分鐘（1）放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松。三、基本情況：學校田徑隊組建將近四年，運動成績在省市區(qū)的各種的各種比賽中名列前茅，一大
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