橫檔小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)獎(jiǎng)懲制度[共五篇](專業(yè)版)
【正文】 以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。招收新隊(duì)員10名以上。另一專項(xiàng)練習(xí)（以田賽為主）（1）、如跳高、跳遠(yuǎn)動(dòng)作的分解技術(shù)練習(xí)；（2）、各種短距離往返跑比賽。每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。每周三次，每次一節(jié)課。2)、參加訓(xùn)練的學(xué)生每人每出勤1天，補(bǔ)貼1元營(yíng)養(yǎng)費(fèi)，在參加市賽后頒發(fā)。訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生既要嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求，又要保護(hù)、調(diào)動(dòng)他們的訓(xùn)練積極性，嚴(yán)禁用簡(jiǎn)單粗暴的方式對(duì)待學(xué)生，更不準(zhǔn)體罰和變相體罰。如因教練員安排或管理不當(dāng)造成學(xué)生身體傷害的，視情節(jié)輕重處罰。訓(xùn)練中要遵守紀(jì)律，注意安全。吸收新隊(duì)員，做好傳、幫、帶的銜接工作。周期：長(zhǎng)跑鉛球2011年10月5日第四篇：田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃2007年上期本學(xué)期，學(xué)校體育工作從“健康第一”指導(dǎo)思想出發(fā)，根據(jù)縣體育工作安排，以《學(xué)校體育工作條例》為工作依據(jù)，體育組教師精誠(chéng)團(tuán)結(jié),努力實(shí)施體育新課程標(biāo)準(zhǔn)理念下的體育課程改革探索,面向每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，創(chuàng)造充滿智慧的教育，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，大力開展校內(nèi)小型體育競(jìng)賽，積極準(zhǔn)備，迎接縣中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。彈跳力和力量練習(xí)：(1)各種跳躍練習(xí)（收腹跳、跳深、蛙跳、單腳跳）；(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)（墊上完成）；(3)橡皮條（牽引練習(xí)）；(4)扛鈴（負(fù)重蹲立）20次*4，每次間隙放松跑200米。四、訓(xùn)練目標(biāo)、區(qū)運(yùn)會(huì)爭(zhēng)取以大比分奪取團(tuán)體總分第一。以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。測(cè)驗(yàn)內(nèi)容根據(jù)運(yùn)動(dòng)員水平和比賽實(shí)際隨時(shí)確定。靈敏性練習(xí)。各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。，加強(qiáng)隊(duì)員的專項(xiàng)成績(jī)的提高。第二名每人獎(jiǎng)30元。教練員要按時(shí)到崗認(rèn)真組織訓(xùn)練，每周訓(xùn)練保證3次，如有特殊情況，應(yīng)及時(shí)與科長(zhǎng)溝通，不能私自延遲訓(xùn)練課程。課前認(rèn)真?zhèn)湔n，書寫訓(xùn)練教案，明確訓(xùn)練目標(biāo)和實(shí)施方法，做到?jīng)]有教案不能訓(xùn)練。2）、對(duì)班級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)員多的，班主任并能積極支持的，在期末評(píng)估中對(duì)班主任給予嘉獎(jiǎng)。、基本技能與方法。競(jìng)賽時(shí)期一般身體訓(xùn)練較少，技術(shù)訓(xùn)練增多，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小，應(yīng)在體力和技術(shù)較好情況下，保證大強(qiáng)度訓(xùn)練課的質(zhì)量。結(jié)束部分20分鐘（1）放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松。三、基本情況：學(xué)校田徑隊(duì)組建將近四年，運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)谑∈袇^(qū)的各種的各種比賽中名列前茅，一大
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