【正文】
① 合理解釋事件②換個想法,以便調(diào)節(jié)自己的情緒 ③ 主動控制情緒的方法如: 自我暗示、自我激勵、心理換位、升華法 看事情過于絕對 鞏固題 張華在日記里寫道:“放學(xué)時,鈴聲是悅耳的;考試時,鈴聲是緊張的;思考時,鈴聲是刺耳的。一向自尊心很強的小王,一時間情緒低落。 A、小華性急 B、小明性情溫和 C、小華和小明對待事件的態(tài)度不同 D、小剛太狂妄 C B 一向?qū)W習(xí)成績優(yōu)秀的小王由于近來迷上了武俠小說,課上課下大量的學(xué)習(xí)時間被武俠小說占用了,成績一落千丈。 ① 對同一事件的看法不同所造