交流摔傷后如何止痛(存儲版)
【正文】 第二十一頁，共二十六頁。 小知識 第二十三頁，共二十六頁。每次熱敷時間 1520分鐘，每天敷 34次。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。 ◎ 將毛巾浸入其中，丌十分燙手時，將毛巾擰成半干，敷在頸部疼痛處，保持 2030分鐘。 《 受傷如何止痛 》 熱敷的好處： 緩解疼痛； 緩解僵硬； 減少肌肉痙攣； 松弛緊張的肌肉和關(guān)節(jié)；使軟組織恢復(fù)正常柔軟性； 第二十頁，共二十六頁。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾戒棉墊，以保持熱度。 《 受傷如何止痛 》 熱敷有兩種方法。 再熱敷活血 第八頁，共二十六頁。 《 受傷如何止痛 》 先冷敷止痛 我們經(jīng)?？吹竭\動場上的運發(fā)動受傷后，醫(yī)護(hù)人員跑上前，拿包東西敷在他的傷處，其實那就是用冰冷敷呢。 《 受傷如何止痛 》 ? 知道摔傷后要先冷敷再熱敷； ? 掌握冷敷和熱敷
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