7運(yùn)動(dòng)中突發(fā)抽筋如何處理-運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)小腿抽筋(存儲(chǔ)版)
【正文】 緩伸直，直至疼痛消失后，停止動(dòng)作。牽拉時(shí)不要用暴力，以免造成肌肉損傷。因此經(jīng)常服用多種藥物的人，要注意藥物的注意事項(xiàng)和不良反應(yīng)。 當(dāng)小腿疲勞到極致的時(shí)候，小腿抽筋就隨之發(fā)生了。對(duì)于急性損傷，在損傷發(fā)生后的24小時(shí)甚至48小時(shí)內(nèi)，都必須用冷敷來防止出血和炎癥。對(duì)于這種情況，可以用輕柔按摩的方法來緩解疼痛。 在進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉時(shí)，發(fā)生小腿抽筋的幾率會(huì)高，因?yàn)榇藭r(shí)小腿承擔(dān)了全身所有肌肉的負(fù)荷。 藥物腿抽筋，有因服用阿奇霉素而發(fā)生腿抽筋的報(bào)道。 由他人幫助時(shí)，患者采取仰臥位，幫助患者抬起患肢到垂直位，并使膝關(guān)節(jié)伸直，用手持續(xù)向下，壓患者的前腳掌。
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