陜教版思品九年正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力(存儲(chǔ)版)
【正文】 小組討論 ○ 1 ○ 2 題答案 全班抽查統(tǒng)一 ○ 1 ○ 2題答題思路 教師講解答題思路和各題參考答案。 導(dǎo)致壓力過(guò)大的原因有 : 自身方面：對(duì)自己期望值過(guò)高；自己準(zhǔn)備不充分；過(guò)于計(jì)較考試成績(jī) 與名次。 導(dǎo)致考試焦慮的原因 因處于特定的應(yīng)試情景、身體不適、自身知識(shí)儲(chǔ)備不足、缺乏信 心、害怕失敗、追求完美等等，都可以導(dǎo)致考試焦慮。 七、板書(shū)設(shè)計(jì)： 在學(xué)習(xí)過(guò)程中總會(huì)有 壓力 學(xué)習(xí)壓力 全面認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力 正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力 正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮 形成考試焦慮的原因 考試焦慮 克服考試焦慮的辦法 。 （ 5）向老師或者學(xué)校和社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。 辯證地看待學(xué)習(xí)壓力 （ 1）適度的學(xué)習(xí)壓力有助于我們保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。 12—— 13 頁(yè)內(nèi)容，思考： ﹙ 1﹚ .我們?nèi)绾?
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