3近視眼防控工作計劃(存儲版)
【正文】 亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。 ，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。連續(xù)看電視或操作電腦40— 50 分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。 第 6 頁 共 7 頁 ，常吃富含維生素 a 食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。 歲以下的兒童少年配戴隱 形眼鏡要慎重。 督促指導學生做好眼保健操。 嚴格控制考試和測試次數(shù)，控制學生作業(yè)量。 定期與家長聯(lián)系，督促家長 配合做好學生的視力保護工作。 。小學生每天睡眠10 小時，初中生 9 小時，高中生 8 小時。課間休息時要注意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。 ，不能過亮或過暗。 （一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。學生預防近視眼基本知識與要求如下： 近視是屈光不正的一種。定期粉刷教室墻壁和維護更新照明設施等措施，努力改善學生用眼衛(wèi)生條件。 各班在四月的第二個星期內(nèi)辦一期以 “ 近視眼防控 ” 為主題的黑板報 4 月份開展推廣 08 年新版眼保健操加強學生視力保護工作（ 1）大隊部向各班轉發(fā)文件通知精神； （ 2）大隊部向各班發(fā)放 08 年新版眼保健操示意圖和視力測試表； 第 2 頁 共 7 頁 （ 3）大隊部向?qū)W生印發(fā)近視預防宣傳教育資 料，如《學生預防近視基本知識與要求》。
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