時間管理培訓(xùn)練習(xí)(存儲版)
【正文】 ？ ? ! 今年的哪一段時期的時間最緊張、壓力最大？你準(zhǔn)備怎樣應(yīng)對？ 下一步，我們就該為這一年寫時間規(guī)劃了。 5. 為自己創(chuàng)造一小時的寧靜，哪怕這需要很強的意志力，或者有時不起作用。委派別人完成、減少或推遲優(yōu)先級很低的任務(wù)。 15. 聚精會神地做手頭的事情。 殺人游戲 游戲目的 : 理解失去信任以后團隊隊員的心理變化 訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)員的觀察力 如何正確認(rèn)識公平與不公平 適用對象 :所有人 適合人數(shù) :1024人 預(yù)計時間 :40分鐘 道具： 無 場地： 室內(nèi)、酒吧 殺人游戲之游戲規(guī)則 角色： 除法官之外所有人的角色都由抽簽決定 ?法官 —— 由主持人擔(dān)任 ?警察 —— 似人數(shù)而定，一般是 12人 ?殺人兇手 —— 似人數(shù)而定，一般是 23人 ?平民 —— 剩下的人全部扮演平民 殺人游戲之游戲規(guī)則 游戲規(guī)則： ?設(shè)兇手（抽到 A） 2名、設(shè)警察（抽到 K ） 2名 ?每人都要注意保密自己的身份； ?天黑時，所有人都不許說話； ?抽到 A的兇手，可在半夜殺人； ?待兇手殺人后，只有警察可詢問法官誰是否是兇手； ?天亮后，村民和嫌疑犯進(jìn)行辯護(hù)； ?通過投票表決的方式，決定是否嫌疑犯是兇手； ?被兇手殺了之后，將退出游戲； ?兇手殺光所有的人后為獲勝； “殺人”游戲引導(dǎo)的討論方向 游戲反應(yīng)出的現(xiàn)象 扮演壞人很過癮，占盡了便宜；而好人則顯得愚昧，任人宰割，甚至都不知道是怎么死的。 80% 的人不想在星期一早上上班。 35 年就可以成為專家。 平均閱讀速度大約是每分鐘 200 個詞，如果每個工作的人每天閱讀 2 小時，將其閱讀速度提高到每分鐘 400 個詞，則每天可以節(jié)約 1 小時時間用于工作。75% 的心臟病發(fā)生在當(dāng)?shù)貢r間的早上 5:00 8:00 。 做一件事情實際花費的時間往往會比預(yù)期的時間要多一倍。 企業(yè)界的人用筆記本記錄下來的事情 5%是“不得不做并且想做”的。 上班的人平均每天發(fā)出和接收 190 條訊息。在這方面花費的每一分鐘都會是值得的。 :45:4020:45Jan2325Jan23 1故人江海別，幾度隔山川。 , January 25, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 1月 25日星期三 8時 45分 40秒 20:45:4025 January 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 2023年 1月 25日星期三 下午 8時 45分 40秒 20:45: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。勝人者有力，自勝者強。 。 2023年 1月 25日星期三 8時 45分 40秒 20:45:4025 January 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 , January 25, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。結(jié)果也許會令你吃驚。 80%的結(jié)果來自 20%的努力； 20%的結(jié)果來自 80%的努力。 時間管理當(dāng)中最有用的詞是 不 。 五分之一的人一年搬家一次。 形成新的工作習(xí)慣或者情感一般要用 30 天。 過去 20 年里，工作的時間增加了 15%，娛樂閑暇時間減少了 33%。 平均每天，全國有 170000， 000 個會議。 有誰相信警察的話？ 在開始計算時間之前，我們先了解一些有趣的數(shù)據(jù)，雖然這些據(jù)來自美國，但對我們還是有參考價值的： 工作繁忙的人與配偶或其他重要人物的有意義的交流平均每天少于 2 分鐘。 我們應(yīng)做這樣幾件事情： ? 1． 計算我們的時間，像一個吝嗇的守財奴一樣，清點自己的財富； ? 2． 了解自己的模式，用流水帳記錄每一筆時間支出； ? 3． 保護(hù)我們的時間，找出生活中的時
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