中國醫(yī)藥學與養(yǎng)生學(存儲版)
【正文】 到肺氣的推動；心血充足，人體全身得到血液營養(yǎng)，各臟腑行使正常功能。 例： 眼科疾患 ， 可從調治肝著手 （ 肝開竅于目 ） 口舌糜爛 ， 可清心瀉火 （ 心開竅于舌 ） 。 人與社會環(huán)境的關系 大至社會發(fā)展 、 經(jīng)濟水平 、 生 活水平等 社會環(huán)境 小至個人社會地位 、經(jīng)濟條 件、生活水準、經(jīng)歷遭遇、人 際關系 ——直接或間接影響人們身心 健康，抗病能力，疾病發(fā)生與 否 △ 近年來醫(yī)學界提出 “ 社會 ——心理 ——生物醫(yī)學模式 ”“ 心身醫(yī)學 ” △ 養(yǎng)生防病 ， 注重 “ 調攝精神 ” △ 病因 ——情志致病 （ 內(nèi)傷 ） △ 治療 ——“治病之要 ， 首在治心 ” 、 “ 以情制情 ” ?四診 ——望、聞、問、切。 “上醫(yī)治國，中醫(yī)治人，下醫(yī)治病 ” “有病不治，常得中醫(yī) ” ? 如果能夠調順身心的話，就可以不服藥，這就叫 “移精變氣 ”。 ? 四季作息 起居有常 ?春生 —早睡早起 ?夏長 —遲睡早起 ?秋收 —夜臥早起 ?冬藏 —早睡晚起 飲食有節(jié) 食養(yǎng)的關鍵是要營養(yǎng)均衡，同時也不要暴飲暴食，養(yǎng)好 脾胃 。多吃黑色食物：黑木耳、黑米、葵瓜籽、堅果、紫菜、黑菇、海帶等。 ? 第四，注重情趣。 ? 第二，四季有別。多吃白色食物：梨、蓮子、白蘿卜白菜、山藥（橫栽直長、益腎潤肺補脾） 。本神篇 》 “三理養(yǎng)生 ” ?生理養(yǎng)生 ?心理養(yǎng)生 ?哲理養(yǎng)生 生理養(yǎng)生 ?動靜適度 （ 起居有常 ） ?飲食有節(jié) ?不妄勞作 動靜要適度 ? 動則養(yǎng)，動可以活絡筋骨、疏通氣血 ? 靜則休，靜可以養(yǎng)心 ? 動中有靜，靜中有動，動靜要適度。 養(yǎng)之有素 .治之有素 ? “凡人之病，不病于已病而病于未病 ” 《 素問 》 ? “養(yǎng)之不素則病生，治之不素則病成 ”《 素問 》 “養(yǎng)之有素 ”——不治已病治未病 ,治愈未病就是 要讓人不生病。 氣候劇變，超過人體適應力 導致疾病發(fā)生 某些原因 ,削弱人體適應力 與環(huán)境有關的病變?nèi)纾? 春多溫病 夏多泄瀉 季節(jié)性多發(fā)病 秋多瘧疾 冬多傷寒 旦慧 （ 好轉 ） 晝夜疾病變化 晝安（穩(wěn)定） 夕加 （ 加重 ） 夜甚 （ 嚴重 、 甚至死亡 ） △ 診斷方面 診察疾病 ， 應聯(lián)系四時氣候 、 地方水土 、 生活習慣 、 體質強弱等 。 ?診察疾病 ? 依據(jù)“有諸內(nèi)，必形諸外”（ 《 孟子 》 ），從整體出發(fā)，察外知內(nèi)。
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