現(xiàn)代職業(yè)女性健康狀況與中醫(yī)養(yǎng)身保健(存儲(chǔ)版)
【正文】 節(jié)日愉快， 家庭幸福， 事業(yè)有成， 健康靚顏！ 謝 謝！ 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH 。根據(jù)患者的疾病性質(zhì)和體質(zhì)類型，辨證后配方制膏，一人一方，量體用藥，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年的目的。如是，則形神兼?zhèn)?，百脈流暢，內(nèi)外相和，臟腑諧調(diào)，機(jī)體達(dá)到“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)，從而增進(jìn)機(jī)體健康，以保持旺盛的生命力。中醫(yī)認(rèn)為飲食要合理，講究“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”，女性也應(yīng)該結(jié)合自然界的規(guī)律進(jìn)行養(yǎng)生。 ? 更年期不可避免，更年期綜合征可以預(yù)防！ 專家建議 ，職業(yè)女性從 35歲起，就應(yīng)該注意體內(nèi)荷爾蒙的平衡，預(yù)防更年期癥狀。 ? 從 1994年起，世界衛(wèi)生組織提出廢棄“更年期”而推薦采用“圍絕經(jīng)期”一詞。腰肌勞損也是中年女性常見病，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的小腹腰骶痛癥狀，往往在月經(jīng)前后或勞累受涼后會(huì)加重。 一 臨床常見表現(xiàn)： ? 2 身體形態(tài)狀況 （ 1）肥胖體型改變 中年女性是身體開始發(fā)胖的時(shí)期，由于代謝減慢，活動(dòng)量少，脂肪量可增至體重的20%，而上大部分集中在腰腹部及臀部，造成行動(dòng)不便，失去女性優(yōu)美的曲線?，F(xiàn)代職場(chǎng)女性由于平時(shí)工作的忙碌，家庭生活的繁重，生活不規(guī)律，常常忽視自己的身體，這就在無(wú)形當(dāng)中透支了健康。這種現(xiàn)象常常被用來(lái)比喻職場(chǎng)女性外表光鮮靚麗，身心健康卻隱患重重，病痛不斷。 一 臨床常見表現(xiàn)： ? 1 心理狀況 （ 4）家庭情感危機(jī) 許多中年職業(yè)女性奔波于家庭和職場(chǎng)之間，埋頭于自己的事業(yè)之中，忽略了家庭，夫妻之間、婆媳之間、子女之間種種矛盾糾葛，會(huì)使人變得面色憔悴，胸悶心慌、煩躁失眠、易發(fā)脾氣，全身不適，食欲下降，精神變得特別脆弱。肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛麻木，尤其是坐辦公室長(zhǎng)期伏案工作的中年女性情況更為嚴(yán)重。女性更年期是可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期（月經(jīng)停止）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止 1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標(biāo)志。 ?警惕！女人更年期年齡不斷提前！ 二 需要弄清的幾個(gè)問(wèn)題 ? 2 更年期可以預(yù)防嗎 ? 更年期是女性生命進(jìn)程中必然發(fā)生的生理過(guò)程！ 從更年期綜合癥的種種臨床表現(xiàn)分析，應(yīng)該是機(jī)能衰退為主的表現(xiàn)，并非是其系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，所以，如何使機(jī)體臟器功能衰退速度減慢、恢復(fù)或保持神經(jīng)內(nèi)分泌的動(dòng)態(tài)平衡，就可能減輕或不出現(xiàn)更年期綜合癥的表現(xiàn)。 三 中醫(yī)調(diào)理女性“亞健康”
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