a飲酒與健康(存儲版)
【正文】 飲酒狀況調(diào)查 ?《 2023年度中國 25省民眾健康飲酒狀況調(diào)查報告 》 在全國 25個省份開展調(diào)查，共計回收有效問卷 170668份，報告以詳實的數(shù)據(jù)、科學的分析全面展示了飲酒人群的健康飲酒狀況，結果顯示，我國健康飲酒狀況整體堪憂：在調(diào)查者中有 %的飲酒者的飲酒狀況不及格，越是年輕這種趨勢越明顯，其中有六點尤其值得全社會關注和重視。一般原則是： 1kg體重最高對應 1g酒精。 Company Logo 一支煙、一杯酒，快樂似神仙？ ?邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。 2)飲酒史在 5年以內(nèi)，加重史在 1年之內(nèi)。 3)酒量減小，但是每天必喝。 4)每日必飲，每飲必醉，酒后不飲食，身體虛弱。 12)平時不飲，但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒，直到身體抵受不住為止，間隔半月，一月或更長時間。 Company Logo 12 戒酒歌 出門在外遇朋友 朋友留住無法走 初到桌前還清醒 酒杯一端吹大牛 杯子嫌小換大碗 不要紅酒要白酒 哥們意氣重于山 大呼小叫灌個夠 醇香可口一杯酒 活血暖身好朋友 美味佳肴擺滿桌 迫不及待喝一口 客人來了酒招待 或在自家或酒樓 管飯要是不管酒 一定被罵吝嗇狗 Company Logo 12 戒酒歌 無助嬌妻家中守 哭哭啼啼鬧別扭 只因喝酒不顧家 提出離婚好理由 更因喝酒樹了敵 接二連三來尋仇 人人都在躲你走 生怕是非粘上手 細細思量前番事 每樁都因濫喝酒 痛下決心立誓言 從今以后不喝酒 醒來才覺很難受 翻江倒海吐個夠 天旋地轉(zhuǎn)頭發(fā)昏 搖搖晃晃栽跟頭 酒精中毒癥狀顯 體似篩糠把筋抽 全身冰涼臉蠟黃 差點就把小命丟 可憐家人在擔憂 小心翼翼來侍候 老父老母皆年邁 為何因你把心揪 本事不大要上天 個個狂妄瞎吹牛 眼中盡是無能輩 狂喊亂叫不罷休 喝酒言多亂罵娘 出盡洋相不知曉 頭昏腦脹難自持 話不投機拳出手 旁若無人大聲吼 跌跌撞撞往回走 渾身上下都是泥 跌在路邊無人曉 作 者：三界 Company Logo 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH 。 10)記憶力減退，耳鳴，高血壓。 2)飲酒史 10年之上，加重 2年以上。 Company Logo 中度依賴 1)每日飲酒量 250ml白酒 500ml。 Company Logo 自測是否患有酒精依賴癥 ?酒精依賴 (alcohol dependence)指飲酒時間和量已達一定程度，飲酒者無法控制自己的飲酒行為，并出現(xiàn)心理和軀體耐受的綜合癥。 兩 小杯 60㏄ 一 壺 150㏄ 一 壺 150㏄ Company Logo 50㎏ 60㎏ 70㎏ 80㎏ 90㎏ 純 酒精 40 48 56 64 72 啤酒 ( 5 % ) 800 960 1120 1280 1440 紅 酒 ( 12 % ) 333 400 466 533 600 紹興 酒 ( 16 % ) 250 300 350 400 450 米酒 ( 20 % ) 200 240 280 320 360 白 蘭 地 ( 40 % ) 100 120 140 160 180 高梁酒 ( 58 % ) 69 83 110 124 大 曲 酒 ( 65 % ) 74 86 111 單 位：㏄ 9 一日 飲 酒的安全指 標 Company Logo 10 健康飲酒的科學原則 ?重視飲酒中的禁忌 飲酒后忌立即臥床、泡熱水澡或游泳；飲酒忌逞強好勝、過猛過快；忌摻混飲酒；忌邊飲酒邊吸煙；忌酒后噴灑農(nóng)藥；忌酒后服用鎮(zhèn)靜、安眠、抗過敏類藥物，如阿司匹林、安乃近、降壓藥、感冒藥等；忌孕期飲酒；忌酒后房事；忌酒后飲濃茶
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