公共基本衛(wèi)生服務健康教育知識高血壓健康知識講座(存儲版)
【正文】 攝入量為每公斤體重1g為宜。④選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。②注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：注意保暖，防中風。烹調時，選用植物油，可多吃海魚。②限制脂肪的攝入。進行運動的注意事項：①運動勿過量，要采取循序漸進的方式來增加運動量。如病情危重，需要及時轉診。⑤進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后兩小時。④多食鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。共基本公衛(wèi)生服務健康教育知識講義健 康 教 育 知 識 講 座第二期2011年6月健康教育活動記錄表活動時間：2011年6月20日活動地點：李梅村衛(wèi)生所
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