身體素質(zhì)練習(xí)word版(存儲(chǔ)版)
【正文】 過(guò)第一個(gè)欄架，跑到第二個(gè)欄架繞欄架三圈后在底線拿起跳繩，兩人跳繩跑回來(lái)，跑回并與下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)擊掌后方可進(jìn)行游戲，先完成的隊(duì)為勝。身體素質(zhì)練習(xí)教材內(nèi)容：身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)使學(xué)生身體素質(zhì)得到有所提高，特別是下肢力量、耐力方面。先向左扭轉(zhuǎn)一個(gè)八拍，在向右扭轉(zhuǎn)一個(gè)八拍，打開向外一個(gè)八拍，內(nèi)收一個(gè)八拍。如圖所示 （圖6）放松練習(xí)放松活動(dòng)隨教師提示完成放松動(dòng)作。 （圖3）要求：學(xué)生認(rèn)真聽從老師的口令并且認(rèn)真做動(dòng)作組織：從新調(diào)整隊(duì)伍，使其成為均等的四列橫隊(duì)介紹游戲方法及懲罰 欄架 跳繩要求： （圖4）同學(xué)必須按游戲規(guī)則進(jìn)行。當(dāng)人躍起時(shí)，不要極速?gòu)澢眢w，要成自然彎曲的姿勢(shì)。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法練習(xí)次數(shù)及時(shí) 間準(zhǔn)備
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