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大腦充電6個(gè)小方法提升腦動(dòng)力(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 橋牌、圍棋或者是接龍,都是打敗無(wú)聊的益腦游戲。這些小小的改變都能刺激腦細(xì)胞,讓庸懶的腦細(xì)胞重新興奮和活躍起來(lái)。30歲的你,一樣可以玩點(diǎn)成人游戲。相反的,一些不用出大汗但能動(dòng)點(diǎn)小腦筋的運(yùn)動(dòng)最益腦健康。大腦充電 6個(gè)小方法提升腦動(dòng)力  我們的大腦是通過(guò)神經(jīng)元傳遞信息的。  做健腦運(yùn)動(dòng)做自己有興趣的事想給大腦充電,完全沒(méi)必要做劇烈的體力訓(xùn)練?! ?lái)
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