全身浴促進發(fā)汗神奇5招溫水瘦腿法(存儲版)
【正文】 在肩上搭一條干毛巾。在浴盆外待3分鐘進入浴盆再浸泡3分鐘。注意 Point：人在進行桑拿浴的時候，身體對氧氣的需求量會增加，心跳也會加速，這樣很容易對心臟等循環(huán)器官造成負擔。雖然在家泡澡也是很好的選擇，不過偶爾改變一下心情，挑 戰(zhàn)一下這些新的洗浴方法也是不錯的。沒時間進行半身浴的時候，可以采用這個方法：肩部以下全身浸泡3分鐘。你可以一邊看書或聽收音機或聽音樂，一邊悠閑舒適地享受半身浴。排汗的同時，體內(nèi)的廢棄物也會和汗水一起排出體外，因此，血液 也變得干凈了。一、泡澡帶來完美的溫熱效果！泡澡帶來完美的溫熱效果當你泡在熱水中時，全身血管壁擴張，血液流動也變得舒暢。世界上真有這樣的減肥方法嗎？想要擁有修長性感的美腿
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