【正文】 0 1 2 3 10. 盡量不把事情做絕了，而是先擱著 0 1 2 3 11. 希望奇跡會發(fā)生 0 1 2 3 12. 聽天由命，有時我確實運氣不好 0 1 2 3 13. 就象沒有發(fā)生什么事情一樣繼續(xù)干下去 0 1 2 3 14. 努力把各種感情變化隱藏在心里 0 1 2 3 15. 努力從光明，積極的方面看問題 0 1 2 3 16. 比平時更能睡 0 1 2 3 17. 對造成或引起問題的人表示憤怒 0 1 2 3 18. 接受別人的同情和理解 0 1 2 3 19. 考慮事情的有利方面，以便自己感覺好些 0 1 2 3 20. 激勵自己去干某種有建設性的事 0 1 2 3 醫(yī)學心理學 社會支持 醫(yī)學應對 應激反應 團體調(diào)查 老年應對 特質(zhì)應對 6種心理應激量表 退出 主頁 總目錄 不是 有點是 經(jīng)常是 完全是 21. 努力忘掉整個事情 0 1 2 3 22. 向?qū)I(yè)人員尋求幫助 0 1 2 3 23. 把自己改變成一個狀態(tài)良好的人 0 1 2 3 24. 等觀望一陣子再作具體打算 0 1 2 3 25. 感到內(nèi)疚或以具體行動作為彌補 0 1 2 3 26. 制定一個行動計劃并執(zhí)行之 0 1 2 3 27. 如沒有好辦法則退而求其次 0 1 2 3 28. 適當?shù)匕l(fā)泄自己的感情 0 1 2 3 29. 覺得問題是由自己造成的 0 1 2 3 30. 事后反而感覺輕松些 0 1 2 3 31. 與有助于問題解決的人交談 0 1 2 3 32. 暫時不考慮問題，讓自己休息或離開一下 0 1 2 3 醫(yī)學心理學 社會支持 醫(yī)學應對 應激反應 團體調(diào)查 老年應對 特質(zhì)應對 6種心理應激量表 退出 主頁 總目錄 不是 有點是 經(jīng)常是 完全是 33. 吃些東西或吸煙，喝酒，吃藥，使自己覺得好些 0 1 2 3 34. 做一些冒險的嘗試 0 1 2 3 35. 不著急，按自己的感覺慢慢來 0 1 2 3 36. 尋找新的信念或信條 0 1 2 3 37. 保持尊嚴不輕易屈服 0 1 2 3 38. 重新找到生活的重要方面 0 1 2 3 39. 為使事情變好，積極做些事情 0 1 2 3 40. 一般總是回避與別人在一起 0 1 2 3 41. 不去想得太多，以免影響自己 0 1 2 3 42. 向一個自己尊敬的親戚或朋友征求意見 0 1 2 3 43. 不讓別人知道事情有多糟 0 1 2 3 44. 藐視問題，不將它看得太嚴重 0 1 2 3 醫(yī)學心理學 社會支持 醫(yī)學應對 應激反應 團體調(diào)查 老年應對 特質(zhì)應對 6種心理應激量表 退出 主頁 總目錄 不是 有點是 經(jīng)常是 完全是 45. 將自己的感受告訴別人 0 1 2 3 46. 為達目的，腳踏實地，努力拼搏 0 1 2 3 47. 向別人出氣 0 1 2 3 48. 憑個人經(jīng)驗去做 0 1 2 3 49. 我知道該怎么做，所以我加倍努力 0 1 2 3 50. 拒絕相信事情已經(jīng)發(fā)生 0 1 2 3 51. 安慰自己，下一次情況會好些 0 1 2 3 52. 以各種不同的手段嘗試解決問題 0 1 2 3 53. 沒有辦法，只有接受 0 1 2 3 54. 克制自己的感情，以免太影響其他事情 0 1 2 3 55. 希望自己能改變事件或改變自己的感受 0 1 2 3 56. 改變自己的某些想法 0 1 2 3 醫(yī)學心理學 社會支持 醫(yī)學應對 應激反應 團體調(diào)查 老年應對 特質(zhì)應對 6種心理應激量表 退出 主頁 總目錄 不是 有點是 經(jīng)常是 完全是 57. 想象自己正處于比目前要好一些的某個時間或場合 0 1 2 3 58. 希望問題會消失或有所改善 0 1 2 3 59. 幻想事情會發(fā)生改變 0 1 2 3 60. 祈禱老天會幫忙