豐富多樣的情緒(存儲版)
【正文】 緒故事 ——“他落入了情緒的深淵” ? 1．學(xué)生小品表演 ? 內(nèi)容：學(xué)生 A、 B各自在看發(fā)下的語文考卷?！?A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。 ? ②轉(zhuǎn)移不良情緒：聽音樂，做別的事或換個(gè)環(huán)境 ? ③合理宣泄：運(yùn)動、痛苦、寫日記，找人傾訴等 ? ④幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。 ? 放音樂：“幸福拍手歌” ? 八、教學(xué)后記 ? 本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課十分及時(shí)有效地解決學(xué)生目前中不了解情緒，情緒泛濫的情況，學(xué)生了解了自己的情緒特點(diǎn)，懂得如何釋放消極情緒，學(xué)會主動把握情緒，成就自己美好的人生。追求快樂是人的天性。很多時(shí)候，根本問題就是我們看待事物的方式。從中我也可以看出，同學(xué)們其實(shí)已經(jīng)有了悅納自我的種種方法。 B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎？怎么做錯(cuò)了，真可惜。 ? 4．啟發(fā)： ? 同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？ 當(dāng)然不愿意。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。你生氣的時(shí)候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。第一天，這個(gè)男孩釘下了 37根釘子。消極情緒對健康不利，有損于我們的身心、干擾著學(xué)習(xí)、生活。 一、游戲體驗(yàn)：什么是“情緒” 游戲 ：全體學(xué)生以 2人為一組，甲學(xué)生張開手掌，手心向下，乙學(xué)生伸出食指，觸到甲手心處，大家聽著鋼琴聲，一旦音樂停止，甲學(xué)生立刻去抓乙學(xué)生的食指，而乙學(xué)生則要迅速抽回，以防被抓住，看誰獲勝。一般地說，我們把高興、喜悅、快樂等稱之為積極情緒，而把緊張、恐懼、憤怒等稱之為消極情緒。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。他告訴父親這件事情?！? ? 學(xué)生討論、得出結(jié)論： 消極情緒會帶給他人心靈的傷害。主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩
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