調節(jié)學習壓力(存儲版)
【正文】 有助于增強能量運動 。也可以與老師、父母、好朋友談談心 探究與分享 片段一：琳琳想提高自己的寫作能力，可是些東西實在沒有頭緒。當壓力超過一定限度時，我們要通過適當?shù)姆绞絹砭徑鈮毫?。因此，保持適度的緊張并非壞事，反而是必要的。 你是否有面對壓力反而表現(xiàn)得更好的時候？ 彈簧受力太小，動力也小 彈簧受力太大，反而會破壞自身結構 學習沒有壓力，太過輕松，就會失去學習動力 學習壓力過大，就會影響身體健康和正常水平的發(fā)揮 學習壓力和學習效率的關系 ，可以先從簡單的事情做起調動自己的學習積極性 、動力不足時，可以先給自己制定一個相對容易達成的目標 ，再逐步提高自己的目標 還可以通過聽音樂、旅游、參加運動來緩解壓力。我們要重視考試、關注分數(shù)，但重要的
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