【正文】 方也應(yīng)該隨時(shí)表達(dá)出來。除非特定內(nèi)容不做封閉式動(dòng)作，這就要求做大氣的動(dòng)作，大大方方地表達(dá)，要揮手就揮出去，要舉手就舉起來，洋洋灑灑，這是一個(gè)基本的原則，因?yàn)閼B(tài)勢(shì)語(yǔ)包括肢體語(yǔ)言的很多成分，頭仰到什么程度代表什么，攥著拳頭又代表什么，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，可以先不考慮這些因素，盡量地放開自我去表達(dá)。◆“昂首動(dòng)情發(fā)正言”要求演說時(shí)要?jiǎng)又郧?，如果想搞定別人必須先搞定自己，怎么樣才能搞定別人？不是投機(jī)取巧討別人的便宜?！簟笆謩?shì)動(dòng)作應(yīng)注意：伸手前方表號(hào)召，拳頭上舉強(qiáng)有力；腳步前移表希冀，后退暗含消極意”這幾句話概括了手足態(tài)勢(shì)語(yǔ)的隱含意義，需要在使用的過程中注意，使用錯(cuò)誤的態(tài)勢(shì)語(yǔ)會(huì)給對(duì)方造成誤解，讓事情的達(dá)成事倍功半，而如果能恰如其分地使用正確的手足配合表達(dá)，則很容易事半功倍。 哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河，弟弟說：白白的鵝。 斷頭臺(tái)倒吊短單刀，歹徒登臺(tái)偷單刀，26 / 46斷頭臺(tái)塌盜跌倒，對(duì)對(duì)單刀叮當(dāng)?shù)簟?天上一顆星，地下一 塊冰，屋上一只鷹，墻上一排釘。 語(yǔ)音技巧 語(yǔ)音的技巧與演說的成敗息息相關(guān)，可以用下面的關(guān)系來說明：◆演說←口語(yǔ)表達(dá)；◆口語(yǔ)表達(dá)←口語(yǔ)發(fā)送能力；◆口語(yǔ)發(fā)送能力←語(yǔ)音造型。十幾米高的巨浪從爆破處向上游奔 騰而去，巨浪 發(fā)出虎嘯獅吼般的咆哮聲，激起的水花躥至四五米高。 呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行，要讓氣慢慢地呼出。它把一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過程分成出字、立字、歸音三個(gè)階段。構(gòu)成節(jié)奏的要素有：重音、停頓、速度、抑揚(yáng)、節(jié)奏變化。演說中的抑揚(yáng)頓挫、高低起伏稱為演說節(jié)奏。演說是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為輔，略帶一點(diǎn)鼻腔共鳴的當(dāng)眾表達(dá)活動(dòng)。例如，聞到一股香味時(shí)的吸氣法。只有 秒，三峽工程三期圍堰爆破成功。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。猴跳下來撞了狗，狗翻起來咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴?；仡^一看人咬狗。 25 / 46【練習(xí) 1】請(qǐng)調(diào)節(jié)語(yǔ)速為中速（每分鐘 200 字左右），然后開始一次吸氣或一次呼氣的“數(shù)柳樹” ，并將練習(xí)的結(jié)果進(jìn)行記錄：第一次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______ 錯(cuò)誤處；__________________________第二次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______ 錯(cuò)誤處；_________________________第三次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______ 錯(cuò)誤處；_________________________第四次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______ 錯(cuò)誤處；_________________________第五次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______ 錯(cuò)誤處；_________________________第六次數(shù)到了棵柳樹，出現(xiàn)______ 錯(cuò)誤處；_________________________…… 【練習(xí) 2】請(qǐng)調(diào)節(jié)語(yǔ)速為快速（每分鐘 300 字左右），然后開始 “數(shù)柳樹”，直到出現(xiàn)錯(cuò)誤停止，并將練習(xí)的結(jié)果進(jìn)行記錄：第一次數(shù)到了棵柳樹；第二次數(shù)到了棵柳樹；第三次數(shù)到了棵柳樹；第四次數(shù)到了棵柳樹；第五次數(shù)到了棵柳樹；第六次數(shù)到了棵柳樹； 【自檢 32】練習(xí)由簡(jiǎn)到繁、由短到 長(zhǎng)、由慢到快，并且清晰、準(zhǔn)確、快速、 連貫地說下面的繞口令：哥哥挎筐過寬溝，快過寬溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐扣哥怪狗。◆“面部開合隨心跡”說明面部表情綜合反映了一個(gè)人的內(nèi)心想法，自己內(nèi)心是喜悅的，則面部表情就會(huì)很喜悅，也能帶給周圍人以喜悅；自己的內(nèi)心是痛苦的，一定會(huì)影響周圍人的心情沉重?zé)┰辍Ｆ鋵?shí)要想成功，必須全盤托舉，不冷落任何一個(gè)人的時(shí)候才會(huì)更到位。有了這種心態(tài)，則生活的快樂就能滲透到話語(yǔ)中，說話就能夠充滿激情，態(tài)勢(shì)語(yǔ)言也就能 “相由心生”，就能實(shí)實(shí)在在地感動(dòng)聽眾，就能使得演說取得成功?！綦p手，手掌豎立——上軀例句 1：人們歡呼：勝利了！勝利了！勝利了！例句 2：年輕的朋友們，我們的事業(yè)是偉大的，我們的前途是光明的，讓我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這崇高的目標(biāo)而奮力拼搏吧！不管在什么地方講話，假如有語(yǔ)言參照的話，要把所講的話中的重點(diǎn)畫橫杠，然后在表述的時(shí)候重點(diǎn)表達(dá)。例句 2：環(huán)繞他的四周，升起了無形的墻?！魞芍皇?，手心向上——下軀例句 1：高大的建筑物突然陷入地下。要突出關(guān)鍵詞“正義” ，也可使用這種方法。 3. 看鼻梁，看眉心——讓他聽見，看眼睛——聽到心里去◆表情態(tài)勢(shì)語(yǔ)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)表情態(tài)勢(shì)語(yǔ)的訓(xùn)練有兩點(diǎn)注意事項(xiàng)：一是要自然、放松；二是要與所講的內(nèi)容一致?！魝?cè)視，向后方比較遠(yuǎn)的觀眾注視，可以表示對(duì)后方觀眾的注意，可以起到提醒、警示、溝通、強(qiáng)調(diào)的作用。一個(gè)星期之后，老虎在山里又碰到了猴子，就問：“哎，猴子，那屋漏呢？”猴子說：“屋漏誰(shuí)都不怕，就怕我猴子。 ”老虎剛一著地，聽到老夫妻說老虎倒不怕而是怕屋漏，便開始琢磨屋漏是什么 東西。 將自己設(shè)身處地地假設(shè)為角色本身，然后來進(jìn)行表達(dá)的訓(xùn)練。 就是快速閱讀以提高口才的訓(xùn)練辦法。 ”再如賀敬之的《桂林山水歌》：“云中的神啊，霧中的仙，神姿仙態(tài)桂林的山，情一樣深啊，夢(mèng)一樣美，如情似夢(mèng)漓江的水”詩(shī)句文情并茂，是值得反復(fù)練習(xí)的典型訓(xùn)練內(nèi)容。魏積安來到北京以后，為了這個(gè)角色演得更好，每天早上在院子里揣摩“連長(zhǎng)，他”。 【案例 1】在影片《高山下的花環(huán)》中，雷軍長(zhǎng) 的戰(zhàn)地講話就是一段很好的閱讀內(nèi)容，可以 結(jié)合“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對(duì)聽眾”的訓(xùn)練方法，先低聲閱讀，再高聲讀，然后快速 讀，最后模仿角色 讀，當(dāng)訓(xùn)練到文情并茂時(shí)，就可以面向 觀眾來表演。第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開弓，由慢到快。裝白開水的玻璃杯倒進(jìn)白開水，白開水倒進(jìn)裝白開水的玻璃杯。 例 2 九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。這樣的話，你就可以在墨西哥城買房子，到城市居住，你還可以到海邊去居住，也可以悠哉、游哉地跟你老婆睡個(gè)午覺，然后跟孩子們玩，到小 鎮(zhèn)上喝個(gè)酒。 【案例】有一個(gè)故事，講一個(gè)哈佛大學(xué)的 經(jīng)濟(jì) 學(xué)博士在墨西哥海邊上看海景時(shí)，看到一個(gè) 漁夫搖槳撥櫓，劃著一個(gè)小船過來了，他就想，這么簡(jiǎn)陋的設(shè)備怎么能打到好魚。第六講 演說基本功：口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練（二） 口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練（二） ◆方音辨正方音辨正是指由方言變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^程。 ：方音辨正、繞口令、活舌操正音有以下兩方面含義：◆學(xué)會(huì)用普通話演說，最佳辦法就是找出自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對(duì)應(yīng)差異，改善之。因此要經(jīng)常練呼吸，先不要管現(xiàn)在的聲音好聽與否，把這些好的方法像吸氣、憋氣，憋住它，憋到不能再憋的時(shí)候，緩緩地呼出，想像在吹滅一支蠟燭，通過這樣長(zhǎng)期的訓(xùn)練，才能克服缺乏氣力的問題。③ 補(bǔ)氣在表達(dá)更長(zhǎng)的句子時(shí)，如果一次吸氣或呼氣不能將其說完，就需要用補(bǔ)氣的方法。 （一）發(fā)聲與正音訓(xùn)練通過訓(xùn)練，可以使自身?yè)碛辛己玫囊糍|(zhì)，這樣才能說出標(biāo)準(zhǔn)的普通話，沒有良好的音質(zhì)，沒有正確的訓(xùn)練方法，試圖學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的普通話是不可能的。在開發(fā)大腦的時(shí)候，一定要認(rèn)為自己腦子很靈，而且要堅(jiān)持做對(duì)自己有意義的事情。③首字?jǐn)?shù)序拈。運(yùn)用這四種思維方式結(jié)合自己的工作情況和其他實(shí)際情況，遇到問題的時(shí)候，換一個(gè)思路去考慮，就會(huì)獲得新的談話題材，新的談話切入點(diǎn)，就會(huì)有話可講，就會(huì)打開眉頭和心頭，找到要說的內(nèi)容，找到自己的價(jià)值體現(xiàn)。 攻其一點(diǎn)，從兵法上講叫重點(diǎn)進(jìn)攻，各個(gè)擊破，與其傷其十指，不如斷其一指，集中優(yōu)勢(shì)兵力，消滅一個(gè)。第二天老師準(zhǔn)備了一些吃的，在路口的一棵樹下為他送行。12 / 46圖 24 影響視覺判斷的圖 【圖解】是靜的還是動(dòng)的，取決于 觀看時(shí)的注意力重點(diǎn)，圖像雖然縱橫交錯(cuò)，但如果眼力攻其一點(diǎn)， 則必然是靜止的。 【案例】有首小詩(shī)說出了公眾演說與人的思維的關(guān)系：鳥有飛躍不過的高度，11 / 46風(fēng)有吹不到的天際，唯有夢(mèng)想，沒有去不到的地方，公眾演說訓(xùn)練為您的夢(mèng)想插上騰飛的翅膀。腦的訓(xùn)練目的有以下三點(diǎn)：◆有效地開發(fā)智力；◆鍛煉腦的快速擇語(yǔ)反應(yīng)能力；◆獲得腦的猛烈聯(lián)想。金杯、銀杯，不如人的口碑；金獎(jiǎng)、銀獎(jiǎng)，不如別人背后的夸獎(jiǎng)；金房、銀房不如走進(jìn)人的心房。演說開始前對(duì)聽眾的分析，主要包括場(chǎng)合、文化、利益、方向等內(nèi)容，具體可以細(xì)分為以下六個(gè)方面：◆聽講目的◆了解程度◆所持態(tài)度◆文化背景◆經(jīng)濟(jì)收入◆文化水平 、態(tài)度的準(zhǔn)備——興趣、信息、激勵(lì)、說服對(duì)演說的聽眾有了把握之后，就需要對(duì)演說的目的進(jìn)行分析。 ”如果是一個(gè)大型的演說，一個(gè)重要的場(chǎng)合的講話，則構(gòu)建演說的思路必須根據(jù)情況和自己掌握的材料來準(zhǔn)備內(nèi)容。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒7 / 46有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí) 感覺自己是最棒的，把 “我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非常可愛的感覺。 【案例 2】某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會(huì)哈哈大笑， 覺得這個(gè)名字土氣不合潮流。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功。 ”這就是比較成功的自我介紹。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn) 略上要先有一個(gè)宏 觀的把握。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓心理暗示之后，還可以通過更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來強(qiáng)化這些暗示，不斷地說的過程更可以4 / 46鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會(huì)有不同的結(jié)果” ，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。例如，有一則報(bào)道問最值錢的是什么？回答是人才。俗語(yǔ)常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對(duì)人的所有行為都會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的影響?！镎n程目標(biāo) ——通過學(xué)習(xí)本課程，您將實(shí)現(xiàn)以下轉(zhuǎn)變◆ 如何進(jìn)行公眾演說前的準(zhǔn)備◆如何進(jìn)行演說基本功訓(xùn)練◆公眾演說十大要點(diǎn)◆演說表達(dá)十大常規(guī)模板◆即席演說技巧★課程提綱 ——通過本課程，您能學(xué)到什么？第一講 演說準(zhǔn)備（上）1．前言2．學(xué)會(huì)自我介紹第二講 演說準(zhǔn)備（下）1．克服緊張訓(xùn)練2．公眾演說的準(zhǔn)備3．演說者性格重塑第三講 演說基本功：腦的訓(xùn)練（上）1．演說基本功概述2．預(yù)熱頭腦2 / 463．有話可說的幾種思維方式（一）第四講 演說基本功：腦的訓(xùn)練（下）1．有話可說的幾種思維方式（二）2．快語(yǔ)語(yǔ)智訓(xùn)練法第五講 演說基本功：口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練（一）1．發(fā)聲訓(xùn)練2．正音訓(xùn)練：學(xué)會(huì)普通話第六講 演說基本功：口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練（二）1．正音訓(xùn)練：方音辯正2．正音訓(xùn)練：繞口令第七講 演說基本功：口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練（三）1．正音訓(xùn)練：活舌操2．朗讀式訓(xùn)練法第八講 演說基本功：口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練（四）1．梯級(jí)陳述訓(xùn)練法2．口才訓(xùn)練八法3．語(yǔ)言表達(dá)技巧4．態(tài)勢(shì)語(yǔ)訓(xùn)練（上）第九講 態(tài)勢(shì)語(yǔ)訓(xùn)練1．眼神、表情和站姿2．手勢(shì)的訓(xùn)練3．演說心理訓(xùn)練第十講 演說實(shí)務(wù)（上）1．語(yǔ)音技巧2．全程要點(diǎn)（一）第十一講 演說實(shí)務(wù)（下）1．全程要點(diǎn)（二）2．如何組織一次公眾演說3．主持人的語(yǔ)言特點(diǎn)和技巧第十二講 即席演說與演說表達(dá)常模1．即席演說2．演說表達(dá)常模3．課程總結(jié)第一講 演說準(zhǔn)備（上） 演說概述 3 / 46（一）演說的必要性隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，信息技術(shù)能力的提高，現(xiàn)在社會(huì)的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長(zhǎng)，公眾演說蔚然成風(fēng)，于是讓人們產(chǎn)生這樣一種觀點(diǎn)：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才” 。近些年在演說培訓(xùn)界聲 名雀起，口碑極好。公眾演說是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過程中扮演了極為重要的角色。 有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備?！粜睦戆凳净顒?dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。③ 我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會(huì)大大提高?、?我會(huì)牢記中國(guó)公民“愛國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國(guó)人！ 演說流程結(jié)構(gòu)圖 （一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說明口才訓(xùn)練對(duì)人生的重大意義。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象。 點(diǎn)評(píng)：類似上述的自我簡(jiǎn)介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介 紹的過程中會(huì)緊張，有的人 語(yǔ)言組織沒有章法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括：◆姓名◆單位◆特長(zhǎng)◆與大家的關(guān)系干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹6 / 46給別人，這就更容易促使自己業(yè)績(jī)得到提升。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”