運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)定義匯總(存儲(chǔ)版)
【正文】 個(gè)層次和四個(gè)階段？全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃中各階段的內(nèi)容和負(fù)荷安排有什么特點(diǎn)？四個(gè)區(qū)間性多年訓(xùn)練計(jì)劃的安排如何體現(xiàn)連續(xù)性與階段性的統(tǒng)一？鏈接區(qū)間的訓(xùn)練有哪些主要作用？第十章年度訓(xùn)練計(jì)劃：顧名思義就是以年度時(shí)間作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的基本單位，通常稱其為年度訓(xùn)練周期。思考題： 試述競技狀態(tài)的提高、保持與下降三個(gè)階段相對應(yīng)的生物學(xué)基礎(chǔ)及主要訓(xùn)練任務(wù)。比賽周：為運(yùn)動(dòng)員在各方面培養(yǎng)理想的競技狀態(tài)做直接的準(zhǔn)備和最后的調(diào)整，并參加比賽，力求實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。贈(zèng)語； 如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！ 現(xiàn)在你不玩命的學(xué)，以后命玩你。壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛幾倍的人依然比你努力。思考題： 基本訓(xùn)練周的任務(wù)及符合安排特點(diǎn)是什么？ 賽前訓(xùn)練周的任務(wù)及符合安排特點(diǎn)是什么？ 比賽訓(xùn)練周的任務(wù)及符合安排特點(diǎn)是什么？ 賽間訓(xùn)練周的任務(wù)及符合安排特點(diǎn)是什么？ 課訓(xùn)練計(jì)劃的類型有哪些？ 簡述課訓(xùn)練計(jì)劃的結(jié)構(gòu)?；居?xùn)練周：通過特定的程序和反復(fù)練習(xí)使運(yùn)動(dòng)員掌握和熟練專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，以及通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象，提高運(yùn)動(dòng)員的多種競技能力。在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，雙周期安排是一種常用的年度訓(xùn)練安排模式。運(yùn)動(dòng)員的全程性多年訓(xùn)練過程通常包括基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、專項(xiàng)提高階段、最佳競技階段以及高水平保持階段；各個(gè)階段有著不同的訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練任務(wù)，進(jìn)而對訓(xùn)練內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排有著不同的要求。注意技能訓(xùn)練：注意是指人的心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。在體育運(yùn)動(dòng)中，想象的作用主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：幫助運(yùn)動(dòng)員獲得和練習(xí)復(fù)雜的動(dòng)作技能，演練某些特殊的比賽技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，以及獲得其它的心理技能。思考題：競技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成及其含義。參賽各方實(shí)力分析：參賽各方的實(shí)力分析是戰(zhàn)術(shù)方案制定的依據(jù)。學(xué)習(xí)能力：是一個(gè)人學(xué)習(xí)知識和掌握技能的重要基礎(chǔ)，能否很好的學(xué)習(xí)和掌握競技戰(zhàn)術(shù)，同教練員、運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)能力有直接關(guān)系。全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)可以是固定的模式，也可以是全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)運(yùn)用的思路和方向。它是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識的具體體現(xiàn)，是以技術(shù)為基礎(chǔ)、以戰(zhàn)術(shù)形式和方法為手段，以運(yùn)動(dòng)員自身的戰(zhàn)術(shù)知識、比賽經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)的行為表現(xiàn)。競技戰(zhàn)術(shù)能力：是指運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力，是運(yùn)動(dòng)員（隊(duì)）整體競技能力水平的重要組成部分。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的持續(xù)創(chuàng)新：是指特定創(chuàng)新主體在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)演進(jìn)的歷史過程中，不滿足于單一運(yùn)動(dòng)技術(shù)的創(chuàng)新，不斷地進(jìn)行創(chuàng)新并從創(chuàng)新中獲取效益的過程。協(xié)調(diào)素質(zhì)：是指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體不同系統(tǒng)、不同部位、不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動(dòng)作的能力，協(xié)調(diào)能力是形成運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要基礎(chǔ)。體能訓(xùn)練：體能訓(xùn)練的直接任務(wù)是根據(jù)各個(gè)項(xiàng)目競賽的需要，提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則對于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的方式方法予以指導(dǎo)和規(guī)范，告訴人們在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中如何思考，如何操作，能夠取得理想的訓(xùn)練效果。變換訓(xùn)練法：是指通過變化負(fù)荷量度、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及訓(xùn)練環(huán)境，提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的趣味性和積極性或促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員疲勞后更快恢復(fù)的訓(xùn)練方法。程序訓(xùn)練法是一種依訓(xùn)練內(nèi)容的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和訓(xùn)練過程的時(shí)序性特點(diǎn)，按照預(yù)定的程序安排前后銜接的練習(xí)內(nèi)容，組織和把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的控制性方法。這一評定既包括競賽的勝負(fù)或名次，也包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來的競技水平。競賽是競技體育與社會(huì)發(fā)生關(guān)系，并作用于社會(huì)的媒介。. . . .運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)定義匯總第一章競技體育：競技體育是體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)競賽：“運(yùn)動(dòng)競賽”是在裁判員主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的競技較量。為了保持理論表述的嚴(yán)肅性和準(zhǔn)確性，從適用于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一般訓(xùn)練學(xué)的角度，我們將“運(yùn)動(dòng)成績”這一概念定義為“運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果”，是“根據(jù)特定的評定行為對運(yùn)動(dòng)員及其對手的競技能力在比賽中發(fā)揮狀況及競技結(jié)果的綜合評定”。程序訓(xùn)練法：事情進(jìn)行的先后次序或工作的步驟叫做“程序”。比賽訓(xùn)練法有兩種主要的組織形式：一種是在類賽條件下進(jìn)行訓(xùn)練，另一種是賦
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