小學(xué)生健康安全100分(存儲版)
【正文】 每名學(xué)生創(chuàng)作一句安全溫馨提示語。只要社會仍然充滿愛，人人本著一顆愛心、行車上路時時為別人著想，確實(shí)遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，喝酒不上道，即使是我們小學(xué)生，穿越馬路也要遵守交通號志，必然可將車禍的發(fā)生率減到最低點(diǎn)。那情景我永遠(yuǎn)忘不了，那畫面也時時在我們生活周遭反覆的上演著，我忍不住要問：難道那些酒后駕車的人沒有家人嗎？為了逞一時之快而家毀人亡，值得嗎？ 曾幾何時，由于大家缺乏交通道和守法的意識，城市里車禍開始頻繁發(fā)生。 懸掛安全標(biāo)志是為了能夠引起人們對不安全因素的預(yù)防 ， 你能識別它們嗎 ？ 上一頁 下一頁 返回 安全小常識 ——安全我要說 “同學(xué)們，現(xiàn)在是下課時間，上下樓梯，請靠右行走，不要擁擠、不要喧嘩，靜我校園 ” ； “ 同學(xué)們，現(xiàn)在是放學(xué)時間，請準(zhǔn)時回家，不要在路上逗留，注意來往車輛，祝大家一路順風(fēng)！ ” 每當(dāng)下課鈴或放學(xué)鈴響起的時候，校園廣播系統(tǒng)就會自動撥出安全溫馨提示語，這是我們學(xué)校為創(chuàng)建 “ 平安校園 ” 的溫馨一幕。 2．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。 預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起： l．不玩火。 4．不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。 怎樣避免陌生人闖入家中？ 1．獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。 3．在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭? 3．游戲時要選擇合適的時間。 不要在離車很近的地方停留或玩?；蜍嚽败囄布贝? 4．騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。 3．在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動。 操場上運(yùn)動時，準(zhǔn)備要充分： 準(zhǔn)備：換上運(yùn)動膠底鞋。 怎么辦？ 當(dāng)老師誤會我時 我學(xué)習(xí)不出色， 覺得老師不喜歡我 即使學(xué)習(xí)不出色，在人格上與學(xué)習(xí)好的同學(xué)也是平等的，你不必因?qū)W習(xí)不出色產(chǎn)生心理自卑。我們就像一艘駛向大海的船，帶著美好的憧憬，在漫長的歲月中，會有風(fēng)平浪靜，也會遭遇驚濤駭浪的沖擊?？晌覀兩磉叺牟糠滞瑢W(xué)就十分缺乏同情心。 該種學(xué)生以自我為中心去考慮問題，堅信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見或做法，對自己不善進(jìn)行自我分析和自我批評。因此，為減少吞 咽進(jìn)過多的冷空氣，我們在進(jìn)行長跑時，不能張口呼吸、嚼口香糖、說笑打鬧等，同學(xué)們，記住了嗎？ 跳繩是一項非常好的健身運(yùn)動，能有效訓(xùn)練我們的反應(yīng)能力、耐力和協(xié)調(diào)性，有助于保持個人良好的身體形態(tài)，從而達(dá)到健身的目的。 因?yàn)槎镜綉敉鈪⒓芋w育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。長期不吃或少吃早餐，還會導(dǎo)致膽結(jié)石等疾病的發(fā)生，因?yàn)樯衔缟俪?，還要吃得好。樣才能平衡膳食呢，這就需要我們從每一組食物內(nèi)挑選多樣食物，而且要經(jīng)常變換，翻新，比如： ●糧食方面，除細(xì)糧之外，還應(yīng)吃一點(diǎn)粗糧、雜糧、全麥制品等，如綠豆粥、赤豆飯、麥片粥、全麥面包等，但不宜經(jīng)常吃或吃得太多，過多會影響微量營養(yǎng)素如鐵、鋅的吸收。 奶及奶制品、豆奶及大豆制品組：包括新鮮牛羊奶、酸奶、奶酪、奶粉、豆?jié){、豆奶及大豆制品。 上一頁 下一頁 返回 健康小常識 飲食健康 身體健康 心理健康 生活小百科 安全小常識 交通安全 日常生活安全 社會生活安全 防火、滅火知識 安全標(biāo)志考考你 安全我要說 刊名：小學(xué)生健康與安全 100分 主辦單位：成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)） 主編：劉府南 指導(dǎo)教師：李懿 國內(nèi)刊號： CN 02884534105 出版日期： 2022 年 11月 上一頁 下一頁 返回 健康小常識 ——飲食健康 同學(xué)們，要想得到健康的飲食，首先就得認(rèn)識一下我們的食品。如果‘ 1’沒有了，那么所有的 ‘ 0’也就沒有意義。 蔬菜組：包括綠色、深綠色、紅色的深色蔬菜和橙、黃、白色的淡色蔬菜兩類。主要提供能量，攝入過多會引起肥胖，也是某些慢性病的危險因素，應(yīng)采取適量使用原則。比如葷素肉丸（肉糜、土豆及胡蘿卜泥）、羅宋湯（牛肉、洋蔥、卷心菜、土豆、胡蘿卜、蕃茄醬）、紅燒肉燴菜（豬肉、豆腐干、胡蘿卜）、魚羹（鱸魚肉、豌豆、蘑菇片、肉絲、嫩豆腐）、酸奶拌水果（酸奶、蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等）等等，不僅口感好
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