幼兒園體育基本動(dòng)作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)(存儲(chǔ)版)
【正文】 然后軀干和支撐腿過(guò)障礙物。小班—低頭鉆過(guò)障礙物。（1）用兩手握上一格橫木，然后兩腳依次登上一格橫木。（2）兩手兩膝著地向前爬，如螞蟻搬豆如“老鼠籠”能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。（4）鉆進(jìn)鉆出大圓圈五．鉆、爬與攀登的內(nèi)容及游戲大班—協(xié)調(diào)靈敏地攀登。2.三．攀登攀登架（可不介紹）要求：低頭、屈腿、重心前移時(shí)動(dòng)作要連貫。一．鉆（3）閉目向前走5—10步，三．教學(xué)要求：小班—身體不左右搖晃。重點(diǎn)：團(tuán)身動(dòng)作。重點(diǎn)：腳踏物體時(shí)上體的協(xié)調(diào)配合。重點(diǎn)：上體姿勢(shì)和上下肢動(dòng)作。重點(diǎn)：上體姿勢(shì)和上下肢動(dòng)作。重點(diǎn)：兩腳交替動(dòng)作和身體姿勢(shì)。平衡（3）原地變換形式拍球或轉(zhuǎn)圈拍球 （5）運(yùn)球跑，如大西瓜動(dòng)起來(lái)了2．中班（1）自?huà)佔(zhàn)越忧?．小班（1）互相滾接大皮球，如小貓玩球三．2．重點(diǎn)：小臂、手腕和手指力量的使用，拍球瞬間時(shí)機(jī)的掌握。糾正方法：通過(guò)多次練習(xí)來(lái)糾正。心對(duì)來(lái)球，接球后收回胸腹前。要求：用力均勻，方向準(zhǔn)確。（4）高跳下，如小老鼠偷油吃中班（1）助跑跨跳（距離40厘米）如山溝里的狼8動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備時(shí)，兩腳并攏或稍分開(kāi)站在直線的一側(cè)，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂后擺。動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳稍分開(kāi)成半蹲狀，上體稍前傾，兩臂屈肘于肩側(cè)，五指分開(kāi)，掌心朝前，做好預(yù)備姿勢(shì)。要求：手腳配合要協(xié)調(diào)（六）（六）兔跳要求：起跳腿蹬伸要充分，擺動(dòng)腿的幅度要大，動(dòng)作要協(xié)調(diào)（五）跳繩重點(diǎn)：落地動(dòng)作。落地時(shí)，腳跟著地，屈膝半蹲，上體前傾，兩臂自然放下，保持平衡。（2）在跑動(dòng)中聽(tīng)信號(hào)做規(guī)定的動(dòng)作中班—上下肢協(xié)調(diào)輕松地跑。一．跑的動(dòng)作要領(lǐng)：上體稍前傾，眼向前看，兩手輕握拳，兩臂屈肘于腰側(cè)前后自然擺動(dòng)。如熊和石頭人如找玩具定義：人體運(yùn)用自身的能力或借助一定的器械，一定的運(yùn)動(dòng)形式，是人體騰躍盡可能的高度或遠(yuǎn)度的項(xiàng)目。跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。(2)向后——轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。：立（直立、并立、開(kāi)立、點(diǎn)地立、單腳立、起踵立）；蹲（全蹲、半蹲）；跪；撐（俯撐、仰撐、側(cè)撐、蹲撐）；坐（并腿坐、分腿坐）；臥（俯臥、仰臥、側(cè)臥）；傾；弓步。：接(連續(xù)完成：快跑接單腳跳)、經(jīng)（完成動(dòng)作過(guò)程中經(jīng)過(guò)某一特定部位：兩臂經(jīng)前至上舉）、至（完成動(dòng)作時(shí)到達(dá)提定部位）、成（完成動(dòng)作時(shí)成特定動(dòng)作：慢跑接單腳跳成單腳支撐）、同時(shí)（兩臂同時(shí)繞環(huán)）、依次（兩臂依次繞換）。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腳挺直，上體保持立正姿勢(shì)?！R步和正步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。練習(xí)要領(lǐng)：先練習(xí)屈臂擺臂；然后練習(xí)前腳掌發(fā)力；最后練習(xí)呼吸方法。抬腿方向要向正前方，腳尖向前，落地要輕。（1）小班：1）聽(tīng)信號(hào)向指定方向走。如聽(tīng)哨聲走（3）大班：1）聽(tīng)信號(hào)變換方向走。跑2．中班：（1）一路縱隊(duì)跑（3）四散追逐跑動(dòng)作要領(lǐng)；預(yù)備動(dòng)作：兩腿彎屈，上體稍向前傾，重心落在兩前上，兩臂自然垂于體側(cè)或稍向后擺，起跳時(shí)，兩臂向上擺動(dòng)，提腰，兩腿用力快速蹬伸向上跳起，落地時(shí)，雙腳用前腳掌先著地，兩腿彎屈緩沖。動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備動(dòng)作：兩腳自然開(kāi)立，屈膝半蹲，上體前傾，兩臂后擺，當(dāng)兩臂由后向前上方做擺動(dòng)時(shí)，兩前腳掌用力蹬地，兩膝充分蹬直向前跳起，身體盡量前送。（七）蛙跳（八）雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳小班（1）原地雙腳向前跳，如小白兔跳、青蛙跳、小馬跳溝（2）原地雙腳向上跳，如大皮球跳得高，抓蝴蝶（3）跳繩子或跳皮筋重點(diǎn)：兩臂前擺。
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