實(shí)用九型人格培訓(xùn)教材(存儲(chǔ)版)
【正文】 相處1之道◆ 欣賞他們的“高準(zhǔn)則”及在關(guān)系上的穩(wěn)定性及安全感。◆ 他們的挑剔，只是代表他們想幫助你而已。 用些單獨(dú)的時(shí)間去反思自己的需要。◆ 鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的惱怒及嘗試與人爭(zhēng)執(zhí)?！?欣賞他們那份想讓世界充滿愛(ài)及讓世界更美麗的理想?？煞窨紤]一下其他的元素?！?鼓勵(lì)他們慢下來(lái)及輕松一下?！?他們會(huì)很敏感別人對(duì)他的判斷，特別是批評(píng)他的“快節(jié)奏”。 不要呆在一個(gè)位置，活動(dòng)是令“4”跳動(dòng)困局的良方。支持4的方法◆ 令他們感到安全?！?不要強(qiáng)迫內(nèi)向的“4”去交際。◆ 對(duì)他們的計(jì)劃，不要提供“粗略”的解決方法。 聆聽(tīng)?！?鼓勵(lì)“5”多做出行動(dòng)?！?鼓勵(lì)他多做“這一刻”及“現(xiàn)在”的活動(dòng)。 多用想象力于生命的環(huán)節(jié)上：如幻想自己身處于開(kāi)心的地方及處境。□ 鼓勵(lì)“6”不要單想，去多做出合適的行動(dòng)。□ 與他們定下清晰的目標(biāo)，不要有任何猜疑。性格傾向：外向、主動(dòng)、樂(lè)觀、貪玩。 不要被層出不窮的意念所吞食，學(xué)習(xí)慢一點(diǎn)去欣賞每一件事的起、承、轉(zhuǎn)、合。l 鼓勵(lì)他們體驗(yàn)所有情緒：歡樂(lè)與痛苦，快樂(lè)與哀愁。精簡(jiǎn)的批評(píng)便不會(huì)令聽(tīng)者變得要自辯。 問(wèn)身邊的朋友或同事，“我是否過(guò)分了？” 當(dāng)見(jiàn)到自己的憤怒事時(shí)，便知道要放松及深呼吸幾次。l 不要直接告訴“8”他們的錯(cuò)處，最有效是用一些鼓勵(lì)性的口吻跟他們講。l 尊重他們需要單獨(dú)的時(shí)間。 避免自己看小自己，不要以為別人比自己聰明。l 鼓勵(lì)他們把內(nèi)心的不滿表達(dá)出來(lái)。l 欣賞他們做到的而不要將焦點(diǎn)放在他們做不到的事。39 / 39。 相處9之道l 欣賞他們的仁慈、溫和及耐性。定下目標(biāo)寫(xiě)下行動(dòng)計(jì)劃，有清楚的時(shí)間限制及找人支持自己的目標(biāo)。Type Nine 9號(hào)The Peacemaker 和平型987654 自我型3 2 1 Relax 放松時(shí)── Stress受壓時(shí)和平型IN SECURITY: 身心舒泰，無(wú)憂無(wú)慮時(shí)傾向＃3IN STRESS: 身心受壓，自我防衛(wèi)時(shí)傾向＃6Type Nine 9號(hào)自尊感高低之分別心胸開(kāi)放心平氣和輕松自在純真、有耐心、愿意聆聽(tīng)過(guò)于服從、贊同依靠別人做決定懶惰耽誤不愛(ài)講自己意見(jiàn)，因?yàn)楹ε屡c別人有沖突無(wú)用無(wú)助頑固倔強(qiáng)毫無(wú)方向，停滯不前麻木不仁健 康一 般不健康9的進(jìn)步 養(yǎng)成每日寫(xiě)下自己將要做些什么的習(xí)慣，放工前重溫自己做了些什么。l 有自己的立場(chǎng)，不要容許他們把您推來(lái)推去或否定您的觀點(diǎn)。l 提醒他們大部分人都害怕與人對(duì)抗。 把每日的反省寫(xiě)下來(lái)，可避免自己“否認(rèn)”及“忘記” 學(xué)習(xí)接受沉悶及恐懼，不要急急去爭(zhēng)取即時(shí)的滿足感。l 不要困他們于既定的時(shí)間限制及日常工作中。l 鼓勵(lì)他們有固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。 留心自己看小那些比自己差的人，或自以為比一些不夠自己活躍及樂(lè)觀的人強(qiáng)。7號(hào)：活躍型（ENTHUSIAST）世界觀：我覺(jué)得這世界充滿刺激的事物和體驗(yàn)，人生的目的在于快樂(lè)，而“刺激”更是我做事的動(dòng)力?！?再一次肯定您與他們之間的關(guān)系。 留心自己放棄權(quán)力的時(shí)候，多練習(xí)運(yùn)用自己的權(quán)力。性格傾向：內(nèi)向、主動(dòng)、保守、忠誠(chéng)關(guān)注潛在的傷害、危險(xiǎn)、威脅積極想象：放大危險(xiǎn)、災(zāi)害質(zhì)疑并反向思維延遲是因?yàn)閾?dān)心成果不安全不會(huì)輕易相信別人，但內(nèi)心深處希望得到別人欣賞和肯定經(jīng)常猶豫不決，對(duì)事情通常想的太認(rèn)真，很在意配偶及伙伴的想法常充滿矛盾，希望尋求權(quán)威的庇護(hù)，但又不相信權(quán)威，渴望別人喜歡，但又懷疑別人期望公平，要求付出和所得是相匹配的，別人會(huì)覺(jué)得斤斤計(jì)較會(huì)常常提防別人陷害和利用，所以常和人保持一種安全距離，因此別人也覺(jué)得自己不容易相處常問(wèn)自己是否做錯(cuò)事，因?yàn)楹ε洛e(cuò)誤而被責(zé)備是一個(gè)忠誠(chéng)、值得信賴、勤奮的人Type Six 6號(hào)The Questioner 疑惑型987疑惑型 654 3 2 1 Relax 放松時(shí)── Stress受壓時(shí)疑惑型IN SECURITY: 身心舒泰，無(wú)憂無(wú)慮時(shí)傾向＃9IN STRESS: 身心受壓，自我防衛(wèi)時(shí)傾向＃3Type Six 6號(hào)自尊感高低之分別親切可愛(ài)相信自己，也相信別人積極行動(dòng)忠實(shí)對(duì)人害怕做決定依附權(quán)威優(yōu)柔寡斷頑強(qiáng)、反叛極度欠缺安全感自卑心重愛(ài)夸大問(wèn)題極度焦慮不安健 康一 般不健康6的進(jìn)步 多作運(yùn)動(dòng)，將精神由腦袋轉(zhuǎn)移到身體，這樣便不會(huì)太“上腦”。相處5之道◆ 支持“5”的客觀，抽離，不要誤會(huì)他們是拒絕您。多多接觸和努力投入情感，別人與你不一樣，他們更需要情感的溝通。 學(xué)會(huì)“活在當(dāng)下”，而非活在知識(shí)的海洋中。◆ 只要在他們叫您幫他們減少困難時(shí)才去幫助他們，不要主動(dòng)去做?！?鼓勵(lì)他們找一份有意義的工作,可充分運(yùn)用他們的慈悲心。建立“系統(tǒng)”“方法”令日常生活可以有所作為，不被情緒的高低而阻擾。創(chuàng)造力、熱情和豐富的感情很多時(shí)候吸引了其他人當(dāng)遭到拒絕、挫折時(shí)，便會(huì)退縮，變得沉默、害羞有時(shí)會(huì)感到憂郁，心中有很多夢(mèng)想和理想，可總是很難實(shí)現(xiàn)他們比一般人感受更深并懷疑那些總是很快樂(lè)的人是一個(gè)直覺(jué)、敏感、有創(chuàng)造力及理想化的人Type Four 4號(hào)The Individualist 自我型987654 自我型3 2 1 Relax 放松時(shí)── Stress受壓時(shí)自我型IN SECURITY: 身心舒泰，無(wú)憂無(wú)慮時(shí)傾向＃1IN STRESS: 身心受壓，自我防衛(wèi)時(shí)傾向＃2Type Four 4號(hào)自尊感高低之分別創(chuàng)造力高，幻想力豐富對(duì)別人的感受很靈敏情感真摯，忠于自己的感受表現(xiàn)自我容易質(zhì)疑自己情緒化感情脆弱自憐，放縱嚴(yán)重沮喪，心情極差，憂郁遠(yuǎn)離人群自責(zé)、自卑、自憎在不開(kāi)心中繼續(xù)品嘗人生悲與苦才是不平凡健 康一 般不健康
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