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正文內(nèi)容

教練技術(shù)--第一階段研討會(huì)(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 不進(jìn)別人的話(huà),沒(méi)有一個(gè)真心的朋友 導(dǎo)師說(shuō): 那你自己用一個(gè)方式來(lái)表達(dá)你的一個(gè)承諾。小組 用自己特有的方式對(duì)教練說(shuō):他們要到哪里去 休 息: 下午 1. 3: 00 之前回來(lái), 義工 提前半小時(shí)回來(lái) 2. 分享感受 :引發(fā): 3. 切入第二階段課程目的、定義、形式、價(jià)格、時(shí)間,確認(rèn)前瞻時(shí) 間:四塊牌子 出去報(bào)名 A B活動(dòng) 成功之路,每個(gè)人的成功都有不同的方式。 6) 名牌掛在身上顯眼的位置。 附錄二(關(guān)于受傷害的引導(dǎo)) 閉上眼睛,開(kāi)放自己的身體,然后你想象一下,你只有一個(gè)人,坐在房間當(dāng)中,這個(gè)房間有一個(gè)很大的銀幕,在這個(gè)銀幕上現(xiàn)在開(kāi)始播放你自己的歷史片斷,現(xiàn)在你看到了從前發(fā)生的一件事,一件你曾經(jīng)很受傷害的一件事。你什么都不愿意去做,你認(rèn)為不應(yīng)該由你來(lái)負(fù)責(zé)。當(dāng)你扮演了一個(gè)受害者的時(shí)候,除了你自己付出了代價(jià),你身邊的誰(shuí)陪著你也付出了代價(jià),今天是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)讓你自己去反思等一下當(dāng)你離開(kāi)這個(gè)房間的時(shí)候,把名牌放下,不要跟其他人分享,讓你一個(gè)人好好的反思一下,請(qǐng)大家悄悄的走,獨(dú)自一個(gè)人去反思,再見(jiàn)! 好了,歡迎你們回到這里,把多余的凳子搬走。無(wú)論你有破壞或沒(méi)有破壞,當(dāng)你聽(tīng)清楚以后就坐下, OK. 基本守則 :....... 三個(gè)重要提示: ....... 好的,請(qǐng)坐。但是,你還是很擔(dān)心,不知道這個(gè)地方會(huì)變成什么樣,就在你很矛盾,很猶豫的時(shí)候,你竟然不自覺(jué)的走到你童年住過(guò)的房子面前,你覺(jué)得好奇怪。所以,你就從地上撿起一些貼片,然后,把它當(dāng)成盔甲一樣,覆蓋在自己身體上面,不讓自己去感受,不讓自己去感覺(jué)。不過(guò),你知道內(nèi)心的這份苦,內(nèi)心的這傷痛,實(shí)際上還纏繞著你。不過(guò),你是怎樣對(duì)待他的,因?yàn)槟憧傄詾樗麑?duì)你的愛(ài)是自然的,他是應(yīng)該對(duì)你好的,而這個(gè)人總以為將來(lái)有機(jī)會(huì)你也會(huì)對(duì)他好的。結(jié)果,你總是拖拖拉拉的,沒(méi)有真正的去做。然后,跟自己說(shuō),哎呀,算了,算了不關(guān)我的事啊,不是我的問(wèn)題阿,是他不明白我,是他不理解我,你是對(duì)的,不過(guò),你就這樣的失 去了他。你以為這個(gè)世界上面,這些人不可靠,現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn),連你自己也是那么的不可靠阿。于是,你朝著呼喊得方向去看,果然有一些人在向你揮手,而且向你走過(guò)來(lái),他們一邊走,一邊呼喊著你的名字,你很自然的也向這群人跑過(guò)去了,當(dāng)你跟他們的距離越來(lái)越近的時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)他們?cè)瓉?lái)就是你的家人,就是你的親屬,就是你的朋友,就是你的兄弟姐妹,就是你的一些同事。所以,現(xiàn)在我想所有的人,讓自己站起來(lái),然后慢慢的打開(kāi)眼睛,去跟這個(gè)房間的其他人分享,去把自己娥這份美麗,這份特質(zhì),去跟其它人分享,也容許你自己去欣賞其它人的這份特質(zhì)。傳信人是誠(chéng)實(shí)、中立,傳信人會(huì)決定你的票是否有效。 5分鐘一次 傳信員:“你們有沒(méi)有結(jié)果,結(jié)果是什么? (要監(jiān)督看情況而定是否結(jié)束) 對(duì)不起,我宣布,你們的結(jié)果我不接受,因?yàn)樗环嫌螒蛞?guī)則。因此,我們不要與別人爭(zhēng)斗,而應(yīng)嘗試與他們一起來(lái)實(shí)現(xiàn)我們共同的目標(biāo),這樣做可以使我們 節(jié)省更大力氣和能量啊!我們的效率會(huì)更高些,于是無(wú)需付出額外消耗就能達(dá)到更多、更高的目標(biāo)。 200 個(gè)人沒(méi)有人聽(tīng)到,因?yàn)槟愀静蝗ヂ?tīng),這個(gè)游戲最大的正分是多少, 30 分 你怎么算到的? 2 、 54 分 有多少人看到最大正分是 54,好,還有沒(méi)有其它答案,“最大正分是 54分”不過(guò)沒(méi)意外你只看到 27 分 45分,還過(guò)這個(gè)游戲跟分?jǐn)?shù)是沒(méi)有關(guān)系的,是跟你的心態(tài)有關(guān)系,為什么你會(huì)看到 45 分呢?因?yàn)閺男〉酱螅愣紝W(xué)會(huì)了,如果你要贏,贏的方法就是要讓別人輸,這種是你贏的方法,把他砍掉,砍掉我就贏了?!保?3遍)好了,現(xiàn)在準(zhǔn)備開(kāi)始這個(gè)游戲,首先請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有人玩過(guò)這人游戲,請(qǐng)站起來(lái),你在什么地方玩過(guò)?什么時(shí)候?那你玩不玩,安排在后面。 選紅、黑少數(shù)服從多數(shù),每人一票,每人需要有一些明顯的方法來(lái)顯示你所要投的票,而你所投的票是不可以用猜或減法來(lái)決定。(音樂(lè):愛(ài)與承諾) 終于你找回了你自己,真實(shí)的你,等一下,我想你跟這個(gè)房間里面所有其他的朋友,所有的同學(xué)去分享你自己,分享你這一份美麗的特質(zhì)。于是,你用手輕輕的把這扇門(mén)打開(kāi),從走回外面的世界了,就在這個(gè)時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)外面的世界完全變了,一大片青青的草原,到處都是鳥(niǎo)語(yǔ)花香,天空是藍(lán)色的。對(duì)呀,你還想了好多好多,你承諾過(guò)你自己的?,F(xiàn)在,你可能想跟他說(shuō)一聲,對(duì)不起多沒(méi)有機(jī)會(huì)了,你失去了一個(gè)這么愛(ài)你,這么關(guān)心你的人,你的感受是怎樣的,使很痛,是很難過(guò)呀,是很難受。對(duì)呀,你一定要改呀,改了之后,你可以更好的。我要開(kāi)始收藏我自己,對(duì)呀,你開(kāi)始對(duì)自己講好多好多這樣的話(huà),不過(guò),不管怎么樣,你內(nèi)心的著份傷痛,這一份的傷害,還 像癌癥一樣纏繞著你,很痛苦,很難受的。不過(guò),你不想去感受,所以你就隨便的在地上去撿起另外的一些盔甲鋪蓋在自己的身體上面,鋪蓋在自己就得不舒服的地方。然后會(huì)陪這你,會(huì)保護(hù)你,會(huì)愛(ài)你,會(huì)是你爸爸媽媽因?yàn)樗麄兒苊?,根本沒(méi)有時(shí)間去照顧你,當(dāng)你爸爸媽媽根本沒(méi)有去兌現(xiàn)他們?cè)?jīng)答應(yīng)過(guò)你的東西的時(shí)候,當(dāng)時(shí)你的感受是怎么樣的,對(duì)呀,是很難過(guò),是很難受,因?yàn)槟阌X(jué)得會(huì)很孤獨(dú),覺(jué)得自己好 16 像不被愛(ài)護(hù)一樣,覺(jué)得自己很難過(guò)很難受,雖然你知道爸爸媽媽可能有他們的苦衷,有他們的工作,有他們很忙 的事情?,F(xiàn)在,請(qǐng)大家深呼吸一口氣,再深深的吸一口氣,把它停下來(lái),然后用聲音把它釋放出來(lái),哈 ....... 現(xiàn)在讓你去想象一下,你是一個(gè)人獨(dú)自走在一條街道上,你突然之間 發(fā)現(xiàn),這條街道你很熟悉,旁邊的人行道和房子以及所有的地方都非常的熟悉,突然你想到了這條街道。OK,這些舉手的人請(qǐng)站起來(lái),我現(xiàn)在在特意地再念一遍基本守則。你可以容許你自己繼續(xù)的傷心,如果你現(xiàn)在很憤惱,容許你自己很憤惱,但是,假如你現(xiàn)在沒(méi)有感覺(jué),可能你應(yīng)該現(xiàn)在問(wèn)一問(wèn)自己,從什么時(shí)候開(kāi)始,你把自己的情感部分壓得這么死,從什么時(shí)候開(kāi)始,你把自己變得麻木不仁。你是對(duì)的,不過(guò)你得到了什么?得到的只是一大堆的抱怨、埋怨, 得到的只是流眼淚,你失去的太多,失去了很多機(jī)會(huì)和朋友,因?yàn)槟阒皇且粋€(gè)受害者。 2) 對(duì)自己負(fù)責(zé)任,食用足夠的食物、飲料并保持足夠的睡眠。 4) 不可私下交談,只在導(dǎo)師許可下才講話(huà)。 音 樂(lè): 林子祥(在生命中里) 休 息: 引導(dǎo) (引導(dǎo)見(jiàn)附錄) 似曾相識(shí)游戲: 圍成圈, A, B面對(duì)面 口令:聯(lián)系、表態(tài)、動(dòng)作 向左邁一步 1. 挽著手,噘著嘴,別到一邊 2. 雙手放下 3. 雙手握手 4. 擁抱 前 4 個(gè)人 人生中的一些事情 5. 6 錯(cuò)開(kāi) 音樂(lè) “聽(tīng)見(jiàn)你的腳步,聽(tīng)到你的聲音” 6.父母 燭光時(shí)的媽媽 7.鄰居家小孩 8.國(guó)家龍的傳人 9.感召你的人 10.你自己 圍成圈走動(dòng)起來(lái),二個(gè)人 4 個(gè)人 8 個(gè)人 16 個(gè)人 32 個(gè)人 64 個(gè)人 128 200 人 擁抱剛剛與你錯(cuò)過(guò)的那個(gè)人,擁抱第一天和你做自我介紹的那個(gè)人,擁抱小組中的成員 結(jié) 束: 布置作業(yè),給感召你的那個(gè)人寫(xiě)一封信明天晚上 7: 30 他們來(lái)接你時(shí)交給他。 中 庸 之 道 人一定是要贏的,但贏的方式不一樣,有的人贏在精神上有的人在物質(zhì)上,有的人在權(quán)力上,感染你周?chē)沫h(huán)境,互動(dòng)。 導(dǎo)師問(wèn): 剛剛我說(shuō)贏的目的及方法有聽(tīng)清的請(qǐng)舉手。 結(jié) 束: 發(fā)作業(yè)。由 義工組織幾個(gè)問(wèn)題,每個(gè)人都要說(shuō)。 固執(zhí)觀念 : 故事 未定 播種觀念收獲思想 思想 行 動(dòng) 行動(dòng) 習(xí)慣 習(xí)慣 品格 品格 命運(yùn) 舉例 : 百鳥(niǎo)在林不如一在手 替換為: 導(dǎo)師總結(jié): 讓自己的思維、心開(kāi)放,去開(kāi)工,空杯心接受 1. 空杯心 2.五歲心態(tài) 3.撕面子 我們不欣賞自己所擁有的,將來(lái)的才最好。 4 舉例: 父親自以為是,教育兒子也是自以為是。清晰的區(qū)分不是過(guò)去決定現(xiàn)在,而是現(xiàn)在開(kāi)始創(chuàng)造達(dá)到我們想要的將來(lái),不是受制于過(guò)去?;疖?chē)軌道,一路向前進(jìn) 理想: 理想歸理想,現(xiàn)實(shí)歸現(xiàn)實(shí),跟我們的現(xiàn)實(shí)差的很遠(yuǎn)。 調(diào)整認(rèn)知 從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)覺(jué)盲點(diǎn),停下來(lái)好好地檢測(cè)自己,調(diào)整清晰自己,有效地朝目標(biāo)前進(jìn)。 舉例: 與太太吵架有效溝通。他沒(méi)有真正關(guān)心他兒子想玩的心里,沒(méi)有針對(duì)兒子這個(gè)人。 規(guī)則 :第一次每個(gè)人有三個(gè)選擇, 第二次只選前兩者其中一個(gè) 第三次將手搭在不信任人的肩上 /分享感受 分享 : 關(guān)于信任 信任也是由別人決定
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