思考個人生涯決策ppt課件(存儲版)
【正文】 理信息的使用都變得幾乎不可能。 一旦我們學會了如何確認自己的元認知技能的薄弱之處或問題所在 ， 我們有時也可能通過自我指導式的學習活動來改善自己的元認知技能 。 ? 自我形象貧弱的人往往基于錯覺 ， 對自己的長處視而不見 ， 甚至否定 。 就如這個世界上不是只有好人和壞人兩種 。 優(yōu)化自我的思維方式 ? 在實際生活中 ， 我們應減少 “ 要么 /或者式 ”的思維方式 ， 在解決生涯問題和制定決策的過程中 ， 要學會依程度 、 情境 、 人物 、時間 、 環(huán)境等的變化 ， 在思維中做出合理的反映 。 ? 看下面的游戲 我的長處與限制 我的長處 我的限制 當我再一次看清楚自己的長處和限制之后，我感到： ? 在這個活動中 ， 加入你所填寫的長處太少 ，說明你是一個自我概念較低 、 自我形象貧弱的人 ， 同時你肯定也是一個不能接納自己的人 。 ? 優(yōu)秀的決策者能夠覺察到何時需要更多的信息，以便更好地了解存在的差距或各種選擇，而且他們也能覺察到自己準備進行選擇和承諾的時間。第一，它能產(chǎn)生一種積極的期待；第二，它能強化積極的行為。 ? 請將陳述的 20項內(nèi)容作下列歸屬 身體狀況（屬于你的體貌特征）編號： ； 情緒狀況（你常持有的情緒情感）編號： ； 才智狀況（你的智力能力情況）編號： ；
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