認識心理健康ppt課件(存儲版)
【正文】 式使自己的心理狀態(tài)得到改善。 ?損害較大。若同時符合分裂癥的癥狀標準，在分裂癥狀緩解后，滿足抑郁發(fā)作標準至少 2周。 31 問題： 倩倩的心理狀態(tài)如何？屬于心理健康的哪個等級？ 32 中學(xué)生常見心理問題 ? 學(xué)習(xí)心理問題（學(xué)習(xí)動機缺乏、厭學(xué)、考試焦慮） ? 人際交往問題（社交恐懼、人際孤獨、人際沖突） ? 自我意識問題（自卑、自負、任性、逆反） ? 情緒問題（焦慮癥狀、強迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱） ? 不良行為（偷竊、逃學(xué)、吸煙、上網(wǎng)成癮） ? 青春期問題（異性交往、青春期戀愛） 33 維護心理健康的途徑與方法 ?學(xué)會自我調(diào)控、排除不良情緒（心理暗示） ?朋友傾訴 ?家長商量 ?和心理老師溝通 心理老師李文超 聯(lián)系方式 ?心理教研室 ?Tel： 13501291561 ?Email: （請注明班級和姓名） 35 必要的心理求助 是強者的行為 ！ 36 中學(xué)生心理健康的“八自”標準： 自知：找到自己的盲區(qū)，了解自己，不自大、不自卑，準確的定位自己！ 自醒：時時自己提醒自己，做到自己蘇醒，有一個時刻提醒自己的朋友！ 自學(xué)：自學(xué)：集體 =8： 2，要用 80%的時間去總結(jié)學(xué)習(xí)，用 20%時間去交流！ 自動：時刻記住永遠是給自己干，自己經(jīng)營自己，一個不為自己負責(zé)的人談何去為別人負責(zé)！ 自律：法律 紀律 規(guī)律 戒律，記住要在律中求取屬于自己空間的自由！ 自強：要自強不息，要經(jīng)得起屈辱、傷害、委屈、失敗、誘惑，處于高位是尤其要經(jīng)得起誘惑！ 自勵：做到不指責(zé)，不抱怨，不壓抑，要對自己的情感人生負全部責(zé)任！ 自新：觀念 心態(tài) 能力 行動 團隊五大思想要不斷提升，人生要進步要創(chuàng)新！ 37 送給同學(xué)們： ?你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的廣度 ?你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容 ?你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己 ?你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天 ?你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心 38 謝謝！ 39 。 【 病程標準 】 （ 1）符合癥狀標準和嚴重標準 至少已持續(xù) 2周 。 ?針對性。 ?社會功能良好，能勝任家庭和社會角色，能在一般社會環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力?！? 11 12 各種器官 客觀事物 感 知 大 腦 認 識 信息 思維加工（想） 情緒情感 行 為 主觀反映 心理健康：
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