和諧校園：重要技巧演練(存儲版)
【正文】 1到 10分， 10分是你剛說的，奇跡發(fā)生后，你能平靜充實過日子的樣子， 1分則是相反的狀況，那么你覺得現(xiàn)在自己在幾分的位置？” ? “何以能在這個分數(shù)，而不是更低的分數(shù)？” ? “若再進 1分時，會跟現(xiàn)在有什么不同？” ? “你覺得需要什么才能夠再進 1分？” 38 7. 關系問句 ? “如果你的爸爸在這里，他會說你在工作中的什么表現(xiàn)，讓他以你為榮？” ? “如果我詢問把你送來輔導室的老師，他會希望你至少有些什么改變？” ? “如果我問你的好朋友，他們會對你的處境提出什么建議？” ? “如果你的老板看到你有什么不同，就不會再找你麻煩了？” 39 8. 循環(huán)問句（ circular question） ? “你說你要有耐心地跟老板溝通，那是指什么？要如何做？” ? “從你老板的眼中，會看到你有什么表現(xiàn)？” ? “他會覺得跟以前的你有什么不同？” ? “當你的媽媽改變時，你會因此有何不同？” ? “你媽媽會如何得知你改變了？” ? “你又會如何注意到你媽媽已經(jīng)察覺到你有改變了？” ? “如果問你的女兒，她會說住在家里的安全度會有幾分？” ? “她會認為到幾分左右她才愿意回到家里？” ? “妳覺得以她的角度，妳與先生的關系有何改變，才可能增加她的安全度？” ? “你另一個孩子會說，若你做什么，可能對你的女兒有所幫助？” 40 9. 贊美 ? “如果有一天你的孩子長大了能說話了，他會最感謝你這段時間為他做的是什么？” ? “他會怎么說？” ? “你又是如何能為他做到這些？” ? “你怎么能夠在同事惡意批評你時，還是很冷靜地、就事論事地與他們討論？你是怎么做到的？” 41 10. 追蹤問句 ? “你在害怕的時候能夠提醒自己要深呼吸，這真的不容易??！你是怎么做到的？” ? “你日后如何提醒自己繼續(xù)維持這個方式？” ? “如果別人看到什么，就知道你的改變是繼續(xù)維持的？” ? “如果你的改變能繼續(xù)維持，對你的生活會有什么不同的影響？” ? “未來如果發(fā)生什么，你就知道自己的這些經(jīng)驗都是值回票價的？” ? “日后你如果看到什么，你就知道自己一直維持在進步的軌道上？” ? “看到什么就知道自己又進了一步？” ? “其他人又如何知道？” ? “對于晤談的收獲與改變，你會如何繼續(xù)運用在晤談結束后的生活中？” ? “需要什么才能使這些收獲與改變效益發(fā)揮到極致？” 42 11. 還有呢？ ? “還有呢？”（ What else？）是一個看似普通但卻非常重要的問句。（停頓）今晚你回家睡覺時，有一個奇跡就這么發(fā)生了，你帶來這里的問題就解決了。 ? 6. 關係導向問句 ：企圖幫助個案了解他人的立場，其如：「如果你的同學現(xiàn)在就坐在你旁邊，他聽到你說這些話後，他會對你說什麼 ?」 和諧校園 : 重要技巧演練 3 ? 7. 因應性問句 ：企圖幫助個案看到自己任何微小的正向力量。其如：「你說你偶爾願意和你的同學主動和好？當時你是怎麼的？」 ? 2. 正向再架構 ：企圖對個案負面的經(jīng)驗賦予正向的意義?！? ? 「那太捧了？」 ? 「你會如何理解這個改變的發(fā)生？」 ? 「當你做了這些行動，使工作完成后，你現(xiàn)在是怎么看你自己的呢？」 10 2. 引發(fā)過往成功經(jīng)驗的思考和問句 有助開拓潛能的思考和問句（續(xù)） ? 「以前有沒有遇過相似的困難，你那時是如何處理的？」 ? 「你想你需要做些什么，可以使你能再次成功地做到過去能做到的事？」 ? 「過去的處理方法中，有沒有什么可適用于解決現(xiàn)在的困難的。一旦咨商師與當事人確認與探討了奇跡、例外或進展的存在時，要記得再多接著詢問幾次（還有呢？）當事人在維持回應這個問句時，將會發(fā)揮聯(lián)想
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