蕩漿的基本方法與組織實(shí)施(存儲(chǔ)版)
【正文】 用水流向后的力量順著槳葉方向提漿出水。槳手們聽到口令，外舷腳退出腳踏板，上體略向后仰，兩臂彎曲，槳柄緊靠胸部，使槳葉伸向艇尾并與水面成 45度角。 3 拖水桶劃行。 3 拉漿過程用力均勻，且減少槳葉在水中的移動(dòng)距離。 3 蕩槳的組織實(shí)施 蕩槳的基本方法與組織 實(shí)施 20 注意事項(xiàng) 1 注意安全，穿好救生衣，禁止在舢板上站立，嬉戲打鬧。 2 短時(shí)間快劃。槳手們聽到口令，兩手緊握槳柄末端，迅速將槳葉推向艇頭方向，推槳同時(shí)順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)槳柄，使槳葉與水面成 3035度角，上身盡量向前傾，兩臂向前伸直。 基本技術(shù)分析 2 蕩槳的基本技術(shù) 蕩槳的基本方法與組織 實(shí)施 10 ：槳葉入水后應(yīng)立即轉(zhuǎn)動(dòng)槳葉（成90度），兜住水后立即開始劃動(dòng)。 蕩槳的基本方法與組織 實(shí)施 6 1 蕩槳的基本原理 回槳過程 從槳葉出水開始至槳葉回到入水前的部位，并作為下次拉漿的準(zhǔn)備為止。其中拉槳是獲得推進(jìn)力的過程。并且動(dòng)作太快或過猛，槳手始終處于緊張狀態(tài)，很快出現(xiàn)疲憊
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