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關(guān)于健康飲食演講稿600字[5篇范例](存儲(chǔ)版)

  

【正文】 、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。 不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。 我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。有的同學(xué)把肉吃完,就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。那么這時(shí),我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。近幾年來(lái),三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息,“蘇丹紅”、“病蟲(chóng)桔”事件又被揭穿,“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波輪番上演?!笆场彼坪跏且患焚M(fèi)苦心的事。在營(yíng)養(yǎng)合理的情況下,不能忽視衛(wèi)生,無(wú)論是食物原料的挑揀、洗滌、切配、加工烹飪、裝盤(pán),都要嚴(yán)格。而校園 ,則是我們成長(zhǎng)的沃土。譬如,我們總能看到一些與我們美麗校園極不和諧的垃圾,總能聽(tīng)到一些不堪入耳的臟話,總能目睹到同學(xué)之 間不該發(fā)生的指責(zé)與大罵的唇槍舌戰(zhàn)。同學(xué)們,亂扔、亂吐、亂畫(huà),折射出 的是品質(zhì)。 勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學(xué)們之間互相幫助,互相理解,團(tuán)結(jié)友愛(ài),尊敬師長(zhǎng),文明之花常開(kāi)放在我們美麗的校園。每天提供美味可口、營(yíng)養(yǎng)合理的佳肴,讓大家吃得放心,工作安心,生活舒心,讓大家吃出健康,吃出美麗,吃出歡樂(lè)。營(yíng)養(yǎng)的核心是合理配膳,平衡膳食,不能偏食,也不能厭食,要注重食品原料的多樣化,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)綜合吸收。更令人驚嘆的是,這些帶有致癌物質(zhì)的食品,打著廉價(jià)的幌子,進(jìn)軍超市和私人經(jīng)營(yíng)的店鋪,黑心店主說(shuō):“這是公開(kāi)的秘密,是不折不扣的潛規(guī)則。 【食品安全】去年,一部紀(jì)錄片《舌尖上的中國(guó)》紅遍大江南北,很多觀眾沉醉于中華美食的獨(dú)特魅力,甚至直呼“口水止不住”。特別是到了夏天,食用露天銷(xiāo)售的食品,同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚?。蝗獬赃^(guò)多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,冠心??;吃太咸容易使血壓升高等等。 第三篇:健康飲食演講稿 健康飲食,讓我們更健康 老師們,同學(xué)們: 早上好! 今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食,讓我們更健康”。 近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩。現(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品 !希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長(zhǎng)。 ,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。多喝開(kāi)水,少吃零食。 下午四點(diǎn)左右,隨著下課鈴聲的響起,同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂iT(mén),爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的 `各種小攤,冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái),炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有不誤“天時(shí)”,才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,??蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍,以至于一 般的飲食根本不足以引起食欲,會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。 不要用塑料制品盛放高溫食物。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美,它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì),對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。 要健康飲食,就要做到以下幾點(diǎn): ,去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,會(huì)影響身體的發(fā)育,所以,我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣,而且要選擇有益于我們健康的食物,抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。 關(guān)于健康飲食演講稿 2 老師們,同學(xué)們: 早上好 !今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食,讓我們更健康》??墒?,我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己,上學(xué)前和放學(xué)后,在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃,把包裝袋亂扔,校園的角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,??蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有不誤“天時(shí)”,才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。 下午四點(diǎn)左右,隨著下課鈴聲的響起,同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂iT(mén),爭(zhēng)先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的 `各種小攤,冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái),炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。多喝開(kāi)水,少吃零食。 ,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品?,F(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品 !希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長(zhǎng)。 近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩。 第二篇:關(guān)于健康飲食演講稿 600 字 健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助,合理的飲食給我們帶來(lái)了健康
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