【正文】 跳加速。那里的游泳池光淺水區(qū)就至少有一米三這么高了，我也只是勉強夠得著水面，到了后面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時候麻煩就來了，因為沒有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的， 呼吸也十分費力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水。不知道我是悟性驚人還是因為那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理論上的實踐以外，自由泳、仰泳我?guī)缀跏? 無師自通，當然，這對我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。當時我就氣死了，心想為什么他會，而我不會。”我試著不停的手舞腳蹈。暑假的生活一定會更加有趣，游泳去咯?！逼炔坏靡眩抑缓糜仓^皮跳下了水。教練高喊：“你快一點跳！”我吞吞吐吐地說：“ 我?我?等?等一會兒?”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少廢話，快點下水！”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。 從此，我再也不敢大意，按照教練的指導，苦苦練了幾天，最后終于學會了游泳。就從這時候，我對游泳產生了興趣！ 自從上次學游泳之后，我都叫嚷著要爸爸帶我再去“九龍休閑城”學游泳，游了幾次，爸爸說我只知道在水中玩，不用心去學，便再也沒有帶我去游泳了（去年夏天）。這水真誘人，碧波蕩漾，清澈見底的水都能映出我的倒影來了。然后吸一口氣，把頭浸入水中。練習了一會兒后，大家都學會了屏氣。 下面一個動作是蹬腿。我墻邊上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。爸爸看出我的心思，循循善誘：“別急，兒子！動作不錯，就是缺少勇氣和信心！不要因為怕嗆水就畏手畏腳，凡是學游泳的人就得先學會嗆水！憋住氣，使勁超前游，勝利屬于你！”爸爸的話對我鼓勵很大，我試著游了幾下，果然有效。爸爸再次分 析我的優(yōu)勢和不足，鼓勵我再來一次。 今天，我雖然游出了我的最好成績，但還有很多不足：不會換氣、不會自由泳、仰泳等等，因此我要學習的東西還很多?！俺晒α耍∧愠晒α?！”爸爸歡快的喊聲就象一針，我一下子又沖出 1m 多。有了前面的成績我信心百倍，躍躍欲試。前一個暑假我也是學過幾次，可總是停滯不前，游 2m 左右身體就象秤砣往下沉。 第五天是考試。我一下子就浮了起來。過了一會兒，教練走過來了，我一個屏氣就通過了檢查，可是別人就比較慘了。到了后來，我們簡直是在跳了，過了一會兒，開始學習屏氣了。換好了衣服，我們就進了內廳。你看這些游泳愛好者的姿勢多標準??！它們的姿勢各不相同！你先學會蛙泳的姿勢，再學更加難的動作！”說完，爸爸給我做示范：兩手往前伸直用力往兩邊劃水，像船槳一樣從 前往后劃水，腳隨即往后蹬。教練說：“學什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不扎實，只有練好基本功，才能真正學會游泳。教練說：“我說開始，你們就一個一個地往下跳。小學員們一個一個下了 水，我還是不肯下。 我心里像吃了蜜一樣甜，我學會了游泳，更學會了什么叫堅持。我得意洋洋地對哥哥說：“先在可 以教我學游泳了吧！”哥哥把我抱了起來，讓我把身子放平，哥哥說：“唉，真怕你笨笨的會嗆水，”我直接仰過頭白了他一眼。 看著哥哥游來游去，我好生羨慕。首先就是在淺水區(qū)內只換四口氣游一個來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。 既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個教練是個急性子，才第一節(jié)課就讓我們跳進游泳池里，從淺水區(qū)走到深水區(qū)，走一個來回。“只要有毅力，萬事可成功。 第四天時，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風雨無阻，再苦再累也要學！”聽了這句話，我的干勁十足。終于，今年暑假，在我誠懇的請求下，爸爸終于答應讓我學游泳了，我暗暗發(fā)誓，一定要學好游泳！ 第一天，我進了游泳館一看，天啊，真大呀。蹬腿、憋氣學會了，然后要在水中練習正式的蛙泳動作了，教練還給我們指定了一條路線長達 4 米的泳道，想想也恐怖。這時，我的心不由得緊張起來，懷中的小鹿砰砰直跳。老師還教我們喚氣，有點難，水總是會嗆到我嘴里和鼻子里，很難受，可老師總是鼓勵我們說，學游泳的時候灌幾口水是正常的，一定不要害怕，要堅持。我應該進男賓，因為我是男生。”聽了爸爸的鼓勵，我又重新開始，終于，功夫不負有心人，我高興地在水下游著， 5 米， 10 米??我游得越來越遠了。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分 鐘，才緩過勁來。 這件事讓我明白了一個道理：只要克服困難什么都做的到。爸爸對我說：“勇敢點，水不深，又有救生圈，不要害怕，水是淹不到你的。通過這次學游泳的經歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經歷風雨，怎能見彩虹”呢 ? 學游泳心得體會 3 今天，天氣十分炎熱，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳，心中又高興又緊張。 到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周 —— 呀 !大家都沒游完全程，我還算是第二名呢 !我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了 !” 經過了短短十二天 的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。 這次游泳嘗試宣告失敗，讓我更加深刻的理解了什么是“紙上談兵”，和“紙上得來終覺淺，此事絕知要躬行”的含義。我們游戲中經常在這些“江河湖海”中搏擊風浪。在我跳下水的時候，由于動作幅度太大，導致重心不穩(wěn)，向后倒去，因為驚恐，嘴還是張大的，就深深地吸了滿滿一口的水，眼淚都快流出來了，我心想：我怎么這么慘，真是出師不利啊 ! 剛開始，由于我游泳技術不怎么樣，只敢在淺水區(qū)慢慢往前游，這“游”還不一般，只是手往兩旁向后伸展，擺成劃水的姿勢，雙腳落地緩緩移動著，與其說游，還不如說在水里走。通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。 至此學游泳，其要小心也 ! 學游泳心得體會 3 為了讓我身體強壯起來，父母決定讓我去學游泳?！肮?!比上次好多了。忽然，我一看深水區(qū)的“情況”就立即嚇了一大跳，有點蔚藍的水面底下卻是深之又深，水上的“游泳高手”還是那么小心謹慎地一劃一劃。然后我放開桿子，把手向前伸直，腳像剛才那樣彈著，我就像潛水艇一樣可以向前了。就在今年暑假，爸爸終于答應帶我到石老人海水浴場去游泳了。” “那是因為你的腳并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來。 學游泳心得體會 5 暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學游泳。 第一期的蛙泳結束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。 今天，是我在游泳館學游泳的最后一天了，我還 真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊 ! 學游泳心得體會 4 今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。云朵是那么的潔白 。我感覺四周撲騰起了大串水花來，游出水面一看，原來是有個小朋友喝到水了。教練讓我們準備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了。而泳池中其余的人都好像一條條花花綠綠的魚兒在水中遨游著，還時不時地和對面的“魚同伴”嬉戲玩耍了起來。我說 :“我可受不了，你扔吧，這局算你贏了。恰好那種又方又扁的特別好扔，一下子漂了五六個。只用跑一點兒路。“哇，成功 了”我開心的叫道?！? 第一次，我剛把頭埋下去，就想抬起來，可又想了想：這水又不會吃了我，再堅持一會。沉到底我就站起來，好嗎 ?”我用懇求的目光，看著爸爸。 學游泳心得體會 4 暑假的一天，爸爸帶著我去學游泳?！苯裉欤叹氉屛蚁染毩暳俗蛱旖痰幕緞幼?，在泳池 里先帶圈游了幾圈，然后教我憋氣和呼氣。我努力地劃著水，漸漸地，漸漸地，離老爸越來越近了，終于到了 !我像鴨子一樣抖著頭上的水，一邊用手抹一下眼睛和鼻子，一邊望著老爸開心地笑了。手腳不是很協調，漸漸地，就協調起來了，越游越歡暢。老爸見我這么膽小，便大聲喝道：“男子漢怕 什么，走得那么慢，快點過來。這樣怎么浮得起來呢 ? 第三課趁熱打鐵，教了老媽真正的水下飄。“腿打直，用力點 !”我急得大喊?！毕旅嬗蓙斫o大家分享，歡迎大家參閱。于是，我臨危受命，當起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。在齊腰深的水里，我總算找到點游泳的感覺了。”然后看也不看我，又轉身扎進水里?? 學游泳心得體會 2 傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進軍。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳?！辈恢趺锤愕?，身體總不聽我的話，想放松，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。 學游泳心得體會 3 這個暑假時間特別長，我想學游泳，于是全家總動員，老爸陪我老媽和我一起去學游泳。然后教練說：“頭沒到水里默數 5 秒，你就收腿，大腿分開，蹬夾水，數夠 5 秒，頭抬出水面，用手撥水。 到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準備下游泳池“大干一場”。”我一聽，開心的對著爸爸笑了，立刻準備開始。可時機沒把握準，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。 學游泳心得體會 5 這幾天我學而思課上完了，前面也說了要在阿姨家住一段時間，所以我現在就在阿姨家。 我們也不知道可以玩什么，就是朝對方潑一潑水而已。 (水深 米 )，跳一下再下去，利用一股沖力才能下去，嘻嘻，找到了一種技巧，我想。一次次的小小成績，讓我逐漸的驕傲，驕傲的結果就是失敗 !這不，就在今年的暑假，學游泳經歷的失敗，真讓我刻骨銘心 !下面由來給大家分享，歡迎大家參閱。我吐著泡泡，覺得十分好玩，便又吐出來一連串的泡泡，泡泡滑過我的臉頰，感覺像是有千萬只小爪爪在撓癢癢。我首先憋了一口氣，然后閉眼一頭扎進游泳池，接著瞇開一只眼，隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒，那一定是硬幣了，然后把它抓到手里，最后把硬幣放到盒子里?！宾畷r，全部人都哈哈大笑起來。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。之后，教練又讓我們去大游泳池。腿是 往外伸展，然后并攏。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣 。沒辦法，我只好皺著眉頭答應了。剛開始感覺在水的阻擋下行走十分困難，從泳池左側走到右側都要費上九牛二虎之力。那快樂的感覺完全把害怕趕到了九霄云外。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地磚。后來，我戴上鼻塞學換氣，功夫不負有心人，我終于學會了換氣，也學會了換氣，也學會了游泳。我興奮得差點沉入水中，喝幾口溫水。 開始學游泳了。 第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水 中，然后圍著池邊走動。突然，有