【正文】 。你知道嗎？幾個月前， 他還是個 200 多斤的大胖子呢。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗，晚上只吃西紅柿和黃瓜，最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。老爸雖然在工作上挺有毅力的，但在減肥這件事上卻不能堅持下去，我和媽媽經(jīng)常取笑他。清晨 6 點，我還在暖和的被窩里睡覺時，老爸就下樓跑步去了。看到他那個樣子，我還真有點心疼，勸他算了?！? “什么？你要減肥，你都對我說了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來了，你能堅持住嗎？” “能！乖女兒，你還不相信我呀？” “對不起，你每次都是這么說的。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起來，我一看全是肉，心想這下完了。 晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。那時是秋冬季節(jié)，老媽穿著小舅的一個青花小棉襖，沒穿高跟鞋，本來就打算去看電影的，所以老媽根本不注重外表。據(jù)說奶奶下達了最高指示告訴老爸，兒媳婦就她了，成也得成，不成也得成?？赡芤驗檫@件事，我每次出來玩，老媽都會給我她認為足夠的錢。我好奇的問老爸第二次相親感覺怎么樣？老爸說“第二次見，看著挺好的！”老爸回答的同時，我偷偷的看了老媽一眼，老媽在偷偷的樂。奶奶和爺爺在集市不停的詢問著老媽的蹤跡，在仔細的偵查后，奶奶終于找到了老媽。老媽本不屑和老 爸去相親，二姑父找到姥姥家的門，老媽經(jīng)不住二姑父的再三又說，也是巧合，正好趕上二姑父村里放電影，在那個沒有電的時代，看場電影相當(dāng)之不易。 第二天早晨，爸爸按 照減肥方案開始下樓跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平時的一倍多。這可把爸爸樂壞了。 就在前一 陣，我爸上秤一稱，就“啊”的一聲叫了起來，我們連忙跑到客廳，發(fā)現(xiàn)是爸爸又重了十斤。只見他躍進水中，立馬游了起來。飲食上也有規(guī)定：早上喝一碗白粥加一個煮雞蛋，中午吃白水煮雞胸肉、青菜湯和一碗米飯，晚上只吃一個蘋果。夏天，他光著膀子坐在客廳里看書的時候，我常常錯認為小彌勒佛來到了我家。 除了鍛煉，老爸還非常注意節(jié)食。 在偉大的監(jiān)督員（也就是我）的嚴格監(jiān)督下，一個月后，爸爸減了 5 斤，他也很感謝我這個監(jiān)督員呢！ 老爸減肥記作文 5 “ 83?！边€一屁股坐在了地上，我說：“嘿嘿，你不跑啊，可以， 200 個青蛙跳， 5分鐘做完， ok？”老爸聽了，竟然裝作求饒的犯人，說；“大人饒命啊。 第 2 天，我刻意起的很早， 5 點半就起來了，等我洗漱完畢，剛好 6 點，我就搖了搖老爸的身子，說：“喂，起床了。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。他每天跑 10， 000 多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先?？靵韱?，這兒有許多關(guān)于老爸的幽默故事等著你呢！ 老爸減肥記作文 3 “ 公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個強大的男神的姿勢，一邊興奮地大叫。哎，姜還是老的辣呀！ 第三場：后悔不已 第三天，媽媽好像要和我配合，考驗爸爸的意志，專門上他愛吃的回鍋肉?！独习譁p肥記》在我家上演了。這時，“監(jiān)督員”開口了 :經(jīng)理，項目人在房間里不肯出來，按計劃還有 20 個俯臥撐。爸爸聽了，舉雙手贊同，我光榮的被聘為“項目經(jīng)理，”媽媽被聘為“監(jiān)督員?！崩习职蟮?。啊！快一個啦！“撲通”爸爸又倒下去了。 看著在喜悅中的老爸，我撲上去給他一個大大的擁抱。 有一天晚上，老爸剛要出門，遠處就響起了隱隱的雷聲，老媽勸老爸：“別出去了吧，不知道哪兒下雨，淋濕了怎么辦？”“怎么能因為下雨就阻擋我減肥的步伐呢？”說完戴上耳機，開門就出去跑步了。到秤上一站，??！還是180 斤，怎么“雷打不動”。 第二個計劃是：運動。 第一種計劃：節(jié)食?！蔽液?媽媽毫不猶豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。他每天跑 10， 000 多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。 老爸減肥記作文 5 “ 公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個強大的男神的姿勢，一邊興奮地大叫。跟我打一會兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結(jié)果又胖了。一個月下來，老爸成功的減掉了１４斤。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。經(jīng)過一個月的努力，爸爸瘦下來了五斤。 老爸減肥記作文 1 看到這個題目，大家一定會 問：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個人還不會沉下去？不是的，是因為他的肚子太大了，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人稱“救生圈”。減肥 一、二兩招都以失敗告終。減肥計劃第一招失敗?！崩习职蟮?。?。】煲粋€啦！“撲通”爸爸又倒下去了。 看著在喜悅中的老爸，我撲上去給他一個大大的擁抱。 有一天晚上，老爸剛要出門，遠處就響起了隱隱的雷聲，老媽勸老爸：“別出去了吧，不知道哪兒下雨，淋濕了怎么辦？”“怎么能因為下雨就阻擋我減肥的步伐呢？”說完戴上耳機，開門就出去跑步了。到秤上一站，??！還是180 斤，怎么“雷打不動”。 第二個計劃是：運動。 第一種計劃：節(jié)食?！蔽液蛬寢尯敛华q豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。他每天跑 10， 000 多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。 老爸減肥記作文 5 “ 公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個強大的男神的姿勢，一邊興奮地大叫。跟我打一會兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結(jié)果又胖了。一個月下來，老爸成功的減掉了１４斤。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。經(jīng)過一個月的努力，爸爸瘦下來了五斤。 老爸減肥記作文 1 看到這個題目，大家一定會問：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個人還不會沉下去？不是的，是因為他的肚子太大了，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人稱“救生圈”?！? “什么？你要減肥，你都對我說了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來了，你能堅持住嗎？” “能！乖女兒，你還不相信我呀？” “對不起，你每次都是這么說的。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起來，我一看全是肉，心想這下完了。早上，我和爸爸來到了時代廣場樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動了。我的老爸其實以前 很瘦，怎么吃都不會胖，現(xiàn)在喝白開水都會胖。我和媽媽給他點贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵，所以現(xiàn)在老爸每天都會堅持走步，有時還會成為朋友圈微信運動的冠軍。 我們說他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？ 我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時，他起得很早。 堅持一段時間后，爸爸每天晚上睡覺前都會給自己“獎勵” 10 個俯臥撐。爸爸一片也沒吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”。 中午，爸爸說：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘云般的吃了好多東西。為此我很好奇，放學(xué)一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。第二個計劃還沒進行到白熱化的階段就宣告失敗了。 5 千克！耶！”老爸站在稱上激動地邊喊邊擺了一個大力男神的 pose。他每天早上喝一杯牛奶。 “熱死我啦！”老爸躺在椅子上直叫喚，一到夏天，老爸就熱的不行了，躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時還有空調(diào)的熱情幫助。我看見了，連忙和媽媽一起搶了下來，并警告了爸爸，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。事情是這樣的??上個星期，老爸稱了一下自己的體重，發(fā)現(xiàn)自己變重了，在媽媽的鼓動下，他決定開始減肥。中午吃午飯時，老爸只給自己添了一小碗飯，吃的菜都是素菜，一點也不敢碰那誘人的紅燒肉?！耙惶臁⒍?天、三天、四天??”我在心里默默地數(shù)著老爸堅持的天數(shù)?！? “什么？你要減肥，你都對我說了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來了，你能堅持住嗎？” “能！乖女兒，你還不相信我呀？” “對不起，你每次都是這么說的。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起來，我一看全是肉，心想這下完了。早上，我和爸爸來到了時代廣場樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動了。我的老爸其實以前很瘦，怎么吃都不會胖，現(xiàn)在喝白開水都會胖。我和媽媽給他點贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵，所以現(xiàn)在老爸每天都會堅持走步，有時還會成為朋友圈微信運動的冠軍。 我們說他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？ 我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時，