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14種食物迅速吃瘦下半身20xx(存儲版)

2025-10-02 13:56上一頁面

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【正文】 完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部水腫。 紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動,促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除下半身脂肪。 獼猴桃除了維生素 C是它的強(qiáng)項(xiàng)外,其纖維含量亦十分豐富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪
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