【正文】 兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績(jī)。用時(shí)少者勝出。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。如此反復(fù)，球拋來拋去。以下循環(huán)反復(fù)。8添鼻子學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊(duì)。累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝。7抓害蟲 規(guī)則及方法：將學(xué)生分成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一個(gè)得一分，被套到的“害蟲”即出田，最后比一比哪組的累計(jì)分多。3 目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力?？刹扇∪謨蓜僦?，人多時(shí)可采取淘汰制進(jìn)行。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運(yùn)用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。目的：加強(qiáng)水中平衡能力及水中觀察能力。裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。然后交換攻防角色。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。4貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。4猜領(lǐng)頭人1．游戲方法：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動(dòng)作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個(gè)節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來表演。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開始。(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。游戲建議：擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運(yùn)動(dòng)量圓圈追逐 游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。3拉網(wǎng)捕魚游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時(shí)候，第二隊(duì)開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動(dòng)的長(zhǎng)繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時(shí)若觸及長(zhǎng)繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊(duì)做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。原來人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。教師左手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。要求：注意聽信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。但不得對(duì)同伴猛擊。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來進(jìn)行游戲。24：“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。2跳繩奪帕二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)，快樂無比！1漫游太空每隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。1站圈每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。游戲開始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針方向運(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。龍的傳人兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。接著，再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。游戲開始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練50、拉起比勁動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。然后發(fā)令前進(jìn)。2．游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時(shí)要像抗洪搶險(xiǎn)哪樣嚴(yán)肅認(rèn)真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。4玩7上8下順序是這樣的、1 2 4 3 5 6 到7的時(shí)候不要說話 用手指下上、到8的時(shí)候再指下、9 10 J Q K 沒有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比個(gè)園就行了、但是千萬別說出園這個(gè)字、說完園以后就可以隨便說了、比如說莪說的園、說完下一個(gè)人可以直接用手指上、然后后面哪個(gè)人指下、接下來再9 、以此類推了、記得3 和4是顛倒的、不過是學(xué)生 你可以把J Q K 小王該一下、比如 9 10 11 12 13 后面直接月亮、或者該成蘋果之類的詞、這個(gè)順序是每人說一個(gè)數(shù)字、第一人說1 第二人說2 以此類推、出錯(cuò)的人你可以懲罰阿、讓他對(duì)體育課提出建議等等、要是提出的建議大家不滿意、大家就可以問那出錯(cuò)的人一個(gè)問題、問題不限、必須回答之類的了、就這么多了、能幫到你。先說者為1號(hào)，后說者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。游戲規(guī)則：(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的46隊(duì)；第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每?jī)尚谐忠粭l長(zhǎng)繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊(duì)站在場(chǎng)地一端橫線后。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始14向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過來拍甲隊(duì)隊(duì)員。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。準(zhǔn)備：1520米正方形場(chǎng)地一塊。準(zhǔn)備：場(chǎng)地一塊。，分放在三角形的角頂處。(四)游戲規(guī)則：，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。2筑鐵路一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。繩子放回原位后跑到對(duì)面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。當(dāng)教師雙手上舉時(shí)，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時(shí)，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。，不得故意阻擋跑者。規(guī)則：~2米范圍內(nèi)進(jìn)行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。七個(gè)口令中只要有一個(gè)口令言行一致。如此交替進(jìn)行。②前后兩人之間不能停頓時(shí)間過長(zhǎng)，否則為失敗。其它規(guī)則基本相同。2猜拳踩腳兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進(jìn)無效。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)，負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。1風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大每隊(duì)9人，9球。要求小隊(duì)分成六人二組，開動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號(hào)并要求定個(gè)字，被叫到的隊(duì)員上來接著各自的龍頭字寫個(gè)字，內(nèi)容隨意，實(shí)在寫不出，寫“我不會(huì)”也行，由下面的同伴提示也可以。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。一場(chǎng)游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。蕩繩過溝隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。教師開始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過一次點(diǎn)心為止。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。在球門柱外側(cè)２米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫一條３米長(zhǎng)且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。第二人應(yīng)接著說：“稍息！” 同時(shí)做成立正的樣子。26：“指部位”。要求：反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。教師喊“2”時(shí)，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。觸球追人(一)游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。甲隊(duì)隊(duì)員通過時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。準(zhǔn)備：排球場(chǎng)或空地。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。3圓圈接力目的：發(fā)展速度。因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。3攻關(guān)游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。游戲規(guī)則：魚游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。4畫足球場(chǎng)地1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場(chǎng)的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進(jìn)行，看哪一組的足球場(chǎng)最先畫好。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。然后互相用力拉引，看誰能把對(duì)方拉向自己這一邊來。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。捆綁行動(dòng)用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后一起走過一條百米長(zhǎng)的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢?。如果未進(jìn)則重做，等到全隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。齒輪轉(zhuǎn)各小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時(shí)針方向走動(dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。1過關(guān)斬將 在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距２米的方塊代表“關(guān)”，再用對(duì)稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長(zhǎng)３０米。1騎馬籃球賽每隊(duì)１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余２人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員１人。1手足球在地上畫一個(gè)長(zhǎng)８米、寬４米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書包當(dāng)球門。1人造金字塔每隊(duì)１０人，先選４位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢(shì)是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動(dòng)的感受。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的人開始，繼續(xù)游戲。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時(shí)做向右轉(zhuǎn)。方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。方法b：全體同學(xué)按逆時(shí)針行走，1~4報(bào)數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。規(guī)則：，該同學(xué)不得向前跑動(dòng)。要求：做操時(shí)始終要注意領(lǐng)操人動(dòng)作方法e：教師立于圓心。每隊(duì)各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊(duì)站在另一端線后方。四、教法建議：1．游戲時(shí)，男女生要分開。四、教法建議：1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計(jì)和施工。游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號(hào)圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入2號(hào)圈內(nèi)，以此類推把4個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第2人手后站至