04--影響人際關(guān)系的知覺(jué)和情緒-免費(fèi)閱讀
【正文】 A,活動(dòng)：大家來(lái)找碴,社會(huì)愈進(jìn)步，壓力也愈大，每天忙於學(xué)業(yè)工作而疏忽了身旁的事物?！?邱吉爾不但沒(méi)有被不快的情緒控制，反而用幽默將了對(duì)方一軍，實(shí)在是高招。如果情境缺乏明顯的線索，可以解釋自己的生理變化，那麼，你很可能就不知道自己為何心跳汗流了 Schachter 和 Singer(1962)也進(jìn)行了一項(xiàng)研究，証明生理喚起—認(rèn)知詮釋的情緒覺(jué)知過(guò)程。 Adams, 1994） 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)也會(huì)影響感官刺激的接收和分類(lèi),(4)個(gè)人角色,除了生理因素﹑認(rèn)知偏誤﹑和過(guò)去經(jīng)驗(yàn)之外，個(gè)人所扮演的角色，也會(huì)影響其知覺(jué) 因?yàn)槁殬I(yè)不同﹑專(zhuān)長(zhǎng)不同，會(huì)導(dǎo)致不同的人所注意的焦點(diǎn)﹑接收到的訊息，也不相同。在人際關(guān)係中，一個(gè)非常重要的前提就是要相信別人都是好的﹑真誠(chéng)的﹑喜歡自己的，才能有好的人際關(guān)係,C、初始—近時(shí)效應(yīng)（primacyrecency）,如果你選修了一個(gè)課程，學(xué)期前半段的內(nèi)容，都是些枯燥艱澀的理論介紹，讓人覺(jué)得無(wú)聊乏味，但是後半段的課程，卻是生動(dòng)活潑的實(shí)務(wù)說(shuō)明與演練 學(xué)期末了，要求你對(duì)此課程進(jìn)行評(píng)鑑時(shí)，究竟是前半段還是後半段的課程，對(duì)你的教學(xué)評(píng)鑑，較具影響力？ 如果是前半段的課程，較有影響力，則稱(chēng)之為初始效應(yīng)。 至於因?yàn)槁?tīng)不清楚對(duì)方的說(shuō)話，只能根據(jù)聽(tīng)到的部份﹑或?qū)Ψ降拇叫?，猜測(cè)對(duì)方的意思，則很可能造成誤解。 (3)期待：期待對(duì)於個(gè)人的知覺(jué)，也有重要的引導(dǎo)效果,由上可知，我們的感官，在一既定時(shí)間內(nèi)，只能接受少量的刺激 因此，知覺(jué)是有選擇性的（selective），而這種選擇性也是個(gè)人在訊息處理過(guò)程（information processing）中，不可或缺的因應(yīng)機(jī)制（coping mechanism）,缺少這個(gè)因應(yīng)機(jī)制，個(gè)人可能被迫接受大量訊息，因而造成過(guò)度負(fù)荷（overload）的現(xiàn)象 但這種選擇性的知覺(jué)﹐也往往造成人際間的誤解,B、組織感官刺激（sensory stimulation is organized）,知覺(jué)的第二個(gè)階段，是個(gè)人會(huì)根據(jù)不同的原則，組織感官所接收到的刺激 常用的感官剌激組織原則 (1)接近性 (2)封閉性 (3)其他,(1)接近性,人們知覺(jué)外在刺激時(shí)，會(huì)將時(shí)空上接近的人或訊息，視為同一類(lèi)或彼此有關(guān)連的事物,(2)封閉性,個(gè)人可能將不完整的訊息，知覺(jué)成一個(gè)完整的訊息,(3)其他,如連續(xù)性﹑相似性﹑簡(jiǎn)單化等等。,C、解釋—評(píng)價(jià)感官刺激(sensory stimulation is interpretedevaluated),人們選擇和組織感官所接收到的刺激之後，便開(kāi)始解釋和評(píng)估刺激。這種聽(tīng)力的差異還可能造成判斷的錯(cuò)誤。反之，如果是後半段的課程，對(duì)教學(xué)評(píng)鑑的影響作用較大，則稱(chēng)為近時(shí)效應(yīng),在人際知覺(jué)過(guò)程中，初始效應(yīng)（也就是第一印象）大於近時(shí)效應(yīng) Asch（1946）的研究証實(shí)了這點(diǎn)。因此，和別人交往時(shí)，有時(shí)候也必須將心比心，從他人的角度看待事物，才可以化解許多人際之間的衝突,報(bào)導(dǎo)一,一味壓抑憤怒者，死亡率較高 密西根大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的朱利亞斯教授，在一向?yàn)槠?18 年（ 1971 到 1989 年）的研究中，調(diào)查了 372 名女性及 324 名男性， 發(fā)現(xiàn)習(xí)慣性壓抑自己憤怒的女性，其死亡率為不壓抑者的三倍。,D、語(yǔ)言表達(dá)（verbal expression）,情緒的第四個(gè)成分是語(yǔ)言的表達(dá)。,A、認(rèn)清自己的情緒（recognize your feelings）,一個(gè)人能夠適當(dāng)表達(dá)情緒的首要條件，就是必須認(rèn)清自己的情緒 釐清自己情緒的方法，可以透過(guò)自我的對(duì)話（self talk）也可以經(jīng)由觀察自己的肢體動(dòng)作 當(dāng)然，也可以藉由生理的變化，瞭解自己的情緒狀態(tài)?；ú輼?shù)木一天一天長(zhǎng)大，家中的父母一日一日的衰老，而我們卻迷失了原本敏銳的心。,The End Q amp?！骨窦獱栔琅_(tái)下有反對(duì)他的人等著看他出糗，便神色輕 鬆地對(duì)大家說(shuō)：「剛才我收到一封信，可惜寫(xiě)信人只記得署名，忘了寫(xiě)內(nèi)容。,三﹑情緒與人際關(guān)係,(1)情緒的意義 (2)適當(dāng)表達(dá)情緒的優(yōu)點(diǎn) (3)人們無(wú)法適當(dāng)表達(dá)情緒的原因 (4)正確表達(dá)情緒的方式,(1)情緒的意義,情緒是個(gè)人受到外界刺激之後，所產(chǎn)生的情感經(jīng)驗(yàn)（諸如驚訝﹑愉悅﹑生氣等），個(gè)人處在某種情緒狀態(tài)之下，除了引發(fā)主觀的感受之外，身體上也會(huì)產(chǎn)生生理變化（例如心跳加速﹑呼吸急促等） 一般來(lái)說(shuō)，情緒具有下
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