【正文】 包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學(xué)習(xí)和工作中。最后，布置根據(jù)受訪者需要的內(nèi)容，具體明確并與當(dāng)事人匹合的家庭作業(yè)。經(jīng)過培訓(xùn)后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應(yīng)該在了解他們情況，與他們達(dá)到“共情”的情況下，引導(dǎo)他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。因此，應(yīng)該盡力解脫自卑心理。二是引導(dǎo)學(xué)生自省自警。二是多與其交流。五是督促學(xué)生多鍛煉身體。三是增強(qiáng)學(xué)生解決問題的辦法。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨(dú)之中。通過個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與不良行為，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問題行為發(fā)生。具有組織學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。建立“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”的多級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級(jí)成立學(xué)生心理協(xié)會(huì)；學(xué)院一級(jí)成立包括輔導(dǎo)員在內(nèi)的朋輩心理輔導(dǎo)中心；在每個(gè)學(xué)生班級(jí)增設(shè)心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學(xué)生自愿、輔導(dǎo)員推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，歸入學(xué)院一級(jí)朋輩互助隊(duì)伍中，并給予必要的系統(tǒng)培訓(xùn)。中學(xué)階段，“考取名牌大學(xué)”是許多學(xué)生埋頭苦學(xué)的內(nèi)在動(dòng)力和外在壓力，而今這一目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)，許多學(xué)生找不到生活的目標(biāo)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。三、尊重同學(xué)是最起碼的要求心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。27.（思維定勢(shì)），也稱“慣性思維”，是由先前的活動(dòng)而造成的一種對(duì)活動(dòng)的特殊的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，或活動(dòng)的傾向性。（尋求發(fā)展）兩方面。：（口唇期）、肛門期、生殖器期、潛伏期、生殖期。，分別為瞬時(shí)記憶、（短時(shí)記憶）和長時(shí)記憶。（√），是一門中間學(xué)科。（√），流體智力與晶體智力經(jīng)歷著相同的發(fā)展歷程。（√）。（），是思想工作的現(xiàn)代化。（），我們不用著急馬上為他做什么，正確的做法應(yīng)該是先讓對(duì)方有機(jī)會(huì)吐出心中的不愉快，然后你們一起共同思索可能解決的辦法。（），因此應(yīng)該避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。（），從而調(diào)整心境、情境和加強(qiáng)自我意識(shí)的方法。（√），是指人在對(duì)自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。（√）、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的。（√），逐步與緊張對(duì)抗，最終以松弛壓倒緊張焦慮，可減輕考試焦慮。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。，小林發(fā)現(xiàn)他和室友一起復(fù)習(xí)比自己一個(gè)人復(fù)習(xí)效率要高，這個(gè)現(xiàn)象體現(xiàn)什么（A），周圍同學(xué)都看著他，他感覺很緊張，無法解出這道題，這體現(xiàn)了（B） （C），漸漸許多女生開始紛紛效仿，這種現(xiàn)象說明了（A）。A一心多用B明察秋毫C整體關(guān)注D變換管理（C）A直接強(qiáng)化B自我強(qiáng)化C替代強(qiáng)化D正強(qiáng)化 （B）A針對(duì)學(xué)習(xí)自主性B人際交往，相互促進(jìn)C個(gè)性張揚(yáng)D得出學(xué)習(xí)結(jié)論，施予厭惡刺激或剝奪他正在享受的獎(jiǎng)勵(lì)刺激，這種行為矯正模式是（B）A正強(qiáng)化B懲罰C負(fù)強(qiáng)化D消退，情緒和情感過程，意志過程統(tǒng)稱為（B）A個(gè)性心理B心理過程C心理現(xiàn)象D個(gè)性傾向性 （C）A情緒B需要C想象D興趣，當(dāng)人們對(duì)周圍的一切“視而不見，聽而第7頁/共27頁不聞”時(shí)（B）A注意的指向范圍大了B注意的指向范圍縮小了 C意識(shí)活動(dòng)強(qiáng)度減小D心理活動(dòng)強(qiáng)度減小了（D）狀態(tài)下，人們才能有效的監(jiān)控自己的動(dòng)作和行為，從而達(dá)到預(yù)定的目的，避免失誤，順利完成相應(yīng)的工作任務(wù)。A、獲得親密感，避免孤獨(dú)感B、形成角色同一性，防止角色混亂 C、獲得勤奮感，克服自卑感D、獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感5在艾里克森的個(gè)性發(fā)展理論中，童年期的主要發(fā)展任務(wù)是（C）。A觀察力B想象力C抽象思維能力D創(chuàng)造力 （C）A感知B實(shí)踐C需要D教育 （A）中產(chǎn)生的。A認(rèn)識(shí)過程B意志過程C個(gè)性傾向性D個(gè)性 （A）A B C D 、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征。A、獲得親密感，避免孤獨(dú)感B、形成角色同一性，防止角色混亂 C、獲得勤奮感，克服自卑感D、獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感5在艾里克森的個(gè)性發(fā)展理論中，幼兒期的主要發(fā)展任務(wù)是（D）。A記憶B思維C想象D注意“情人眼里出西施”反映的是以下哪種現(xiàn)象（C）A刻板印象B首因效應(yīng)C光環(huán)效應(yīng)D近因效應(yīng)“長沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，東北姑娘“寧可餓著，也要靚著”，實(shí)際上都是（A）A刻板印象B首因效應(yīng)C光環(huán)效應(yīng)D近因效應(yīng)，不愛上課，總是去上網(wǎng)，你很擔(dān)心，想要幫助他以下哪種反應(yīng)比較符合助人的態(tài)度（A）A.“我發(fā)現(xiàn)最近你好像變了，發(fā)生了什么事了嗎？” B.“你最近怎么老是去上網(wǎng)呢？這樣會(huì)影響你的學(xué)習(xí)” C.“你要是再這樣下去，肯定會(huì)考試不及格的” D.“人不能太放縱自己，要學(xué)會(huì)約束自己”、寬容及與人溫暖相處的能力，這屬于（D）的人的特點(diǎn) ，人根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)生活，能更有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間，人體內(nèi)存在有（A）、情緒和智力三種周期。、影星，而很少見到那些名不見經(jīng)傳的小人物，這個(gè)現(xiàn)象體現(xiàn)是（C），他的很多壓箱底的書一下子變得暢銷起來，這體現(xiàn)了什么效應(yīng)（C）第14頁/共27頁，日本地震后的搶購食鹽，這些現(xiàn)象都說明了（D）心理現(xiàn)象。（√），而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（√），個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（）、就業(yè)、人際交往、感情等問題上。（）。（），心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（），可以從他人那里獲得反饋，降低了人與人之間的神秘感，便于建立親密關(guān)系。（√）。（）。（√）、勇于接受挑戰(zhàn)和學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己來使自己做的更好。（），找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。（√）（共30題）、(保持）、再認(rèn)、回憶。（社會(huì)學(xué)習(xí)）理論為基礎(chǔ)。：絕對(duì)化要求、（過分概括化）、糟糕至極。22.“一好百好”，“一壞百壞”，這種社會(huì)認(rèn)知效應(yīng)稱為（暈輪效應(yīng)/光環(huán)效應(yīng)）。第26頁/共27頁，要求對(duì)任何自殺的線索都很敏感，其中尤其要注意的是（言語）線索和行為線索。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。在培訓(xùn)上崗后，朋輩心理輔導(dǎo)員必須熱情地投入工作，應(yīng)該在生活中細(xì)心觀察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化； 應(yīng)該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助；應(yīng)該將主動(dòng)求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學(xué)生心中。第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。其次，是環(huán)境適應(yīng)問題。、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員在學(xué)生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。招募后，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理咨詢的基本知識(shí)、大學(xué)生心理發(fā)展知識(shí)和注意事項(xiàng)的培訓(xùn)。班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員是深入班級(jí)和宿舍開展朋輩心理輔導(dǎo)的中堅(jiān)力量，他們立足于本班，及時(shí)反饋同學(xué)中存在的心理問題和心理需求，承擔(dān)著心理問題的預(yù)警和后期跟蹤工作。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:%，%，從未感到孤獨(dú)的學(xué)生幾乎沒有。對(duì)學(xué)生行為規(guī)范過多過嚴(yán)，與學(xué)生的承受程度差距甚遠(yuǎn)，學(xué)生極易產(chǎn)生壓抑感；學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活負(fù)擔(dān)過重，超過學(xué)生的承受能力，就會(huì)感到痛苦和壓抑；學(xué)生的人際關(guān)系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無援的壓抑。學(xué)生處于青春時(shí)期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來較大的情感波動(dòng)，并常使學(xué)生處于情感低潮。三是鼓勵(lì)他從小事做起。三是鼓勵(lì)學(xué)生多做好事。解決辦法：一是引導(dǎo)學(xué)生要自我轉(zhuǎn)移。上次培訓(xùn)中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)技巧，獲益匪淺啊。其實(shí)，我感覺我們學(xué)了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運(yùn)用。學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是一夕一朝就能達(dá)到一個(gè)境界的，需要不斷的加強(qiáng)理解與實(shí)踐。但是它真的以后會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大的幫助。其次，劃分問題粗細(xì)、前后及輕重，選擇合適的方法引導(dǎo)受訪者解決自身問題。以前，跟別人交流，解決心理問題時(shí)，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時(shí)效果不佳，卻一直不明究竟。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。學(xué)生的自私心理，表現(xiàn)為以自我為中心，一事當(dāng)前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對(duì)集體對(duì)他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責(zé)任感，解決辦法：一是教育學(xué)生認(rèn)清危害。解決辦法：一是熱愛生活教育。四是幫助學(xué)生多開展與人交流活動(dòng)。二是提高學(xué)生的分析能力。文法學(xué)院行政管理 101黃慕迪第四篇：朋輩心理輔導(dǎo)大學(xué)生常見的心理問題及其應(yīng)對(duì)大學(xué)時(shí)期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學(xué)生雖為時(shí)代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到各種矛盾。朋輩