【正文】 (當受試者抬伸后，調整 對方雙手掌間的距離寬度大約六英吋寬，此時催眠師把自己的食指伸到眼睛的高度，并誘導受試者的視線隨著食指的移動，慢慢的催眠師把食指移動到受試者的兩手掌間 ) 現在，我要你完全的注視著我的食指，等一下我會移開我的食指，并且我要你持續(xù)注視著現在我食指尖的這個點。 (持續(xù)此下垂暗示：此暗示必須視當時手臂的下垂狀況來重復暗示 ) 催眠技巧大全 13 大衛(wèi) 你可以持續(xù)看著指頭，或是你愿意，可以閉上眼睛，用你的內心來感受這一切。 你則站在受試者前面大約六英呎的距離，把你的手向前伸直往受試者的方向，把你的兩只手心相向，手指并攏伸直，把你的大拇指指向上 方，然后以這姿勢對他們說： ※ 腳本 把你的手像我這樣樣向前伸直，打直你的手臂，打直你的手肘，你的手心相向，你的大拇指向上伸直，其余指頭互相并攏 等一下，我會把我的手指頭伸到你的兩手中間 當我這樣做時，我要你看著我的眼睛 (把食指指到你自己的右眼 ) ，看著我 當我把我的食指指到你的兩手中間時，把你的視線離開我的眼睛，注視在我的指尖上，接著我會移動我的手指頭，當我這樣做時，千萬不要離開你的視線，持 續(xù)保持注視在你的兩手中間 (把手指頭移向受試者的兩手中間 ) 好的，現在把你的眼睛往下注視到我的指頭，現在我會移開我的手指頭，當我這樣做時，不要把你的目光移開，持續(xù)注視著你的兩手中間 接著，當我從三倒數到一時，把你的眼睛閉上 現在，你的眼睛閉上了 (抓住受試者的雙手，慢慢地把它們靠攏 ) ，你的雙手開始靠近了 想象在你的手心各有一個磁鐵把你的手拉近了，愈來愈近，愈來愈近，直到你的雙手靠在一起 (把受試者的手 分開 ) ，好的， 3， 2， 1，把你的眼睛閉上(把你的雙手各擺在受試者雙手的下方，把食指朝外伸出 ) (把你的兩手食指慢慢的往中央移動，讓受試者專注在你移動的指頭上 )好的， 3， 2， 1，把你的眼睛閉上 現在，你的眼睛閉上了，閉上了，閉上了，快要閉上了，眼皮快要闔起來了，閉上，完全閉上 想象你的手心各有一塊磁鐵，它們愈來愈靠近，愈來愈靠近，往中央移動 靠近，靠近，再靠近，不斷移動，往中央移動，雙手慢慢合上 直到你的雙手互相碰在一起 它們愈來愈靠近，幾乎要碰在一起了 想象手心中的磁鐵愈吸愈近，愈吸愈靠近 (如果受試者的雙手非常靠近但還沒碰觸在一起，用你的手把受試者的手推碰觸在一起，然后說〝睡著〞 )當你的雙手互相碰觸在一起的時候，一股放松的感覺會貫穿你的全身 當你的雙手互相碰觸在一起時，你的每一條肌肉和神經會完全放松 好的，現在你的雙手愈來愈靠近，靠近，快要碰在一起 ，靠近，再靠近，再靠近，快碰在一起了 現在，你的雙手碰在一起了 你的頭慢慢下垂，你手很柔軟的放在你的大腿上，你的每一條神經及肌肉現在都會放松，你會感到全身舒暢 ※ 附加之誘導技巧 把受試者的手拉下放在他的大腿上，接著說〝把你的頭低下，慢慢地，愉快地，完全地進入一個美好的，放松的催眠壯態(tài)〞 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁眉頁腳后可用 delete 鍵刪除， 網友（洪楓）為您奉獻， ： 332985688， 主頁 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁眉頁腳后可用 delete 鍵刪除， 網友（洪楓）為您奉獻， ： 332985688， 主頁 當你在此過程中遇到阻力時，可以使用以下的暗示〝就像是磁鐵的磁力愈來愈強，你的手愈來愈接近磁力愈來愈強〞或是〝等 一下，我會拍一下你的前額，當我這樣做時，你手心里的磁力變成 10 倍強，把你的手愈拉愈近〞 (拍一下受試者的前額 ) (使用深化技巧及測試受試者 ) 雙手閉合法 (二 ) 內容 這個誘導法和之前的方法很相近，最主要的不同是本方法是利用手握住或碰在一起來達到催眠狀態(tài)。 『現在，將你的兩只手像禱告一樣，兩手互握，指頭和指頭間要交接到根部，緊緊的交握在一起 .....』 (催眠師一邊說，一邊做出兩手禱告式交握的動作，引導受試者做同樣的動作 ) 『兩手交握的同時，手掌盡可能的貼緊，手指頭緊緊握住 .....』 (強調要緊緊的握住 ) 『你的手緊緊的互握 .....來 .....把你的手伸直 .....』 (催眠師用兩手，把受試者的雙手往前抬直，與肩同高，并一邊暗示握緊、伸直 ) 『雙手向前伸直，愈伸愈直 .....』 (此時，催眠師用雙手輕觸受試者的雙手肘關節(jié)處，暗示其雙手打直，并緊緊的握住雙手 ) 『你仔細看著你的姆指 .....你的姆指已僵硬了 .....愈來愈僵硬 ......』 (催眠師用手指著受試者交疊著的姆指 ) 『你的手也無法分開了 .....愈握愈緊 .....你想要分開都沒法分開了 .....對 .....沒辦法分開了 .....』 (當受試者已表現出很吃力，緊握著雙手的同時，就應當結束測試 ) 『現在，當我輕碰一下你的雙手，你的手指頭馬上松開來，雙手就打開來了 .....』 (一邊說，一邊用手輕拍一下受試者的手 ) 『松開了 .....完全松開了 .......』 (如果受試者的受暗示性高，接著就進行催眠誘導 ) 催眠技巧大全 08 凝視物體法 凝視物體法 內容 這是一個傳統(tǒng)催眠方法，受試者被要求注視一個物體，不能移開視 線。 以受試者說話的速來做為和和受試者對談的說話速度、配合受試者的呼吸速度 (催眠師可觀察其肩膀的起伏來配何其呼吸速度 )、配合受試者的姿勢 (例如，受試者拿起茶杯來喝水，此時催眠師也順勢拿起杯子來；受試者移動一下身體坐姿，此時催眠師也跟隨著換一下姿勢 )。 催眠技巧大全 06 親和感的建立 親和感建立 一般在催眠 開始之前，催眠師要與被受試者建立起『信任關系』。 通常所有的『治療行為』都在深化催眠誘導之后，受試者在此狀態(tài)下的潛意識會特別的浮現出來，此時的治療效果最佳。 記憶這東西挺抽像的，催眠者不知受試者的痛苦記憶是真是假，這都無所謂，重要的是感覺很不好的記 憶，催眠師都要做妥善的處置或轉化才是。 以下幾點希望各位學習者能加以注意，當您碰到以下的狀況時，請多加留意： 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁眉頁腳后可用 delete 鍵刪除， 網友（洪楓）為您奉獻， ： 332985688， 主頁 本文檔是純 word 文檔，可以任您自由編輯修改，下載后雙擊頁眉頁腳后可用 delete 鍵刪除， 網友（洪楓）為您奉獻， ： 332985688， 主頁 一、消除痛覺 (觸覺 )：一般在催眠狀態(tài)中暗示受試者某部位的痛覺或觸覺消失，可能是要做到止痛的效果，但痛覺是身體對不適癥狀的警告，一但痛覺消失可能更延誤自己對病情的判斷，甚至造成更大的傷害。 排演時 (當然是獨自一個然排演啦 )，想象自己眼前有位受試者，將所有的暗示用語『大聲』說出來，假想正很順利的進行催眠，所有『必要動作』都要做出來，將所有的催眠步驟從頭到尾『大聲地』演練一遍。 對著鏡子練、對著墻練都隨便你，最要緊的是先『獨自』練習，不要一看完書就興奮得抓個人來練習，結果可能是敗興而歸、挫折感很重、放棄練習，那啟不可惜！剛開始先把所有的步驟牢記，不要想說自己要怎么變化方法，把每句暗示用語說得流暢，不急不徐，把整個流程跑過一遍，如此反復練習。 還是歸于現實面，有了方法并不能保證能催眠對方，還要加上一些些練習來的經驗才是。等到照著說明上描述的方法去試著看，就慢慢的可以從一張原本只是同樣紋路的圖片中看出令人驚奇的畫面，但有時一閃神把圖片的距離拿偏了， Focus 馬上不見了，又是回到原本的什么也看不出來的畫面，總是在嘗試幾次后，才能把眼睛的焦距持續(xù)鎖定在適當的距離，以 此要領就能在其它的 3D 圖片中看到美麗的畫面！ 催眠的深淺程度就好象在看 3D 立體圖一般，第一次看時抓不住要領，漸漸的就能駕輕就熟，一直長時間把『心靈的焦距』鎖定在適當的距離，而有所謂的深層催眠的現象發(fā)生。 這也就是為什么被催眠成功的人，可以在下一回催眠時很快的進入催眠狀態(tài)中，因為他 (她 )已可以很精確的抓到自己進入催眠狀態(tài)中所需要的『心靈的焦距』。 至于，您說誰需要學習催眠技巧呢，看完此篇文章如果您覺得您有這需要學會那么一點點技巧，那 .......您真的就是有需要啰！ 催眠技法大全 03 學習催眠的方式 學習催眠的方式 內容 有人會問說，學習催眠一定要花錢去拜師嗎？事實上是有這必要，必要在拜師學藝可以不會走很多冤枉路，不會自己 Try 了半天卻搞不出什么名堂，也可以學會每種暗示方法的技巧所在，甚至是『經驗傳承』。 接著，把相關的表示方式用不同說法來表達，慢慢的，腦袋中的『詞匯』就多了起來，不會因為狀況不一而『詞窮』！ 四、小團體練習：一般人 可能沒有這樣的機會做團體練習，但是『如果』可能的話，幾個對催眠有興趣的人湊一個小團體做實際狀況的練習，對催眠技巧的熟練有很大的幫助。 如此的排演有助于臨場的反應，甚至會進行的更順利、更有自信心。 舉個例子，如果對一個腳骨折打著石膏的患者下催眠暗示，暗示其腳已痊愈、一點痛覺也沒有了，可能當下他所有的痛苦全沒了，甚至于 會腳踩著地高興的說『腳真的不痛了耶！』！但是，有點常識的人都知道，骨折是事實，骨頭不會因為你不痛就瞬間接合起來了，那是天方夜談的事，此時的『痊愈暗示』是相當危險的事。 催眠技巧大全 05 基本催眠程序 基本催眠程序 內容 記得不久前，催眠在電視很盛行時，不知大家有否發(fā)現，催眠師總是口中念念幾句，受試者就進入了昏睡狀態(tài)，心中是不是納悶過，催眠就是這樣念念幾句就可了嗎？答案是 Yes，也是 No！ Yes 呢，就在于這位催眠師對現場的狀況掌控熟練； No 呢，如果讀者如法泡制，保證成功率趨進于零。 還有另一個不算程序的程序，那就是『后催眠暗 示』，顧名思義，后催眠暗示就是在所有的標準催眠程序都完成之后才發(fā)生效果的暗示。 首要的行動是要讓受試者對催眠這檔子事有些許的了解，一方面使受試者的排斥感降低，另一方面也會提高受試者的被暗示程度。 如此的模仿，受試者的意識上并不會查覺，但潛在意識卻會認為『眼前這家伙好象挺善解人意的耶！』 催眠技巧大全 07 測試法 測試法 在談『初期催眠誘導法』之前，先來談『測試法 』。 催眠師要觀察受試者的反應及抓準暗示時間來加強對受試者的誘導，例如，〝偶然間，受試者快要眨眼睛〞的暗示要在他們還沒眨之前就要暗示出來。 ※ 腳本 把你的手像我這樣樣向前伸直，打直你的手臂，打直你的手肘，你的手心相向，你的大拇指向上伸直，其余指頭互相并攏 等一下，我會把我 的手指頭伸到你的兩手中間 當我這樣做時，我要你看著我的眼睛 (把食指指到你自己的右眼 ) ，看著我 當我把我的食指指到你的兩手中間時，把你的視線離開我的眼睛，注視在我的指尖上，接著我會移動我的手指頭，當我這樣做時，千萬不要離開你的視線，持續(xù)保持注視在你的兩手中間 (把手指頭移向受試者的兩手中間 ) 好的，現在把你的眼睛往下注視到我的指頭，現在我會移開我的手指頭，當我這樣做時，不要把你的目光移開，持續(xù)注視著你的兩手中間 接著，當我從三倒數到一時，把你的眼睛閉上 現在，你的眼睛閉上了 (抓住受試者的雙手，慢慢地把它們靠攏 ) ，你的雙手開始靠近了 想象在你的手心各有一個磁鐵把你的手拉近了，愈來愈近，愈來愈近，直到你的雙手靠在一起 (把受試