【正文】 備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、...。（1）我印象最深刻的團(tuán)體活動是??因?yàn)??（2）我覺得在這個團(tuán)體中最大的收獲是??（3）我覺得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??（二）“祝福留言卡”給每位成員發(fā)一張心形的祝福卡，每人在卡的右下端寫上自己的名字。注意觀察小品的合理與不合理處。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。理解了他的心情。領(lǐng)導(dǎo)者講述場景2：（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。（三）“秘密紅帳”針對全體1．請每位成員觀察其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放入小紙箱內(nèi)。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。強(qiáng)調(diào)信任別人，敞開心扉、主動交往的重要性。（2）將全體成員分成10人左右一組，每組征求一名志愿者作陀螺，十指反扣，收于胸前。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。（2）A介紹完以后，順時針的B同學(xué)應(yīng)首先介紹自己前面已經(jīng)做過介紹的A同學(xué)，接著再介紹自己。備選環(huán)節(jié)：在接下來的跑動里，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置，最終會余下一位單獨(dú)成員，請他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢問他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會被剩下？?！拘〗M設(shè)置】6～8人為一個小組，各小組設(shè)小組長一名。“人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案”主要圍繞上述兩方面展開——協(xié)助成員樹立正確的人際觀念（第二單元），協(xié)助成員熟練掌握和靈活運(yùn)用各種人際交往技能（第一、三、四、五單元）。帶著彼此深深的不舍，帶著彼此的關(guān)愛和祝福，我們將回到各自的班級繼續(xù)學(xué)習(xí)和生活。”（二）熱身活動——兔子舞（15分鐘）目的增強(qiáng)團(tuán)體成員之間的感情和記憶，同時讓他們體會溝通與合作的快樂流程讓所有團(tuán)體成員圍成一個圈，讓后面的成員用雙手搭在前面成員的肩上。分享：通過問成員的感受如:（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）當(dāng)你要接住倒下的同學(xué)時緊張嗎，是不是擔(dān)心接不住他，還是很有信心接住他? 引導(dǎo)他們分享信任他人，和被他人信任的感受，體會在人際交往中信任的重要。他們兩兩相視而站。三、活動目的：讓團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會信任他人，明白人際關(guān)系中信任的重要性。?逐一實(shí)施，至無一幸免為止。（2）接著，請對方幫忙某件事或借東西，1分鐘內(nèi)用各種方法求他，但另一方看著對方重復(fù)說“不”，雙方交換。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。希望通過今天的活動，能幫你們樹立自信心，學(xué)會賞識自我，全面的認(rèn)識自己。這個游戲也學(xué)員明白：在生活中要提高自己的溝通配合能力，培養(yǎng)自己的組織能力和合作精神，這樣才能使自己在生活中變得更強(qiáng)。(6)在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。（2）安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。則凡是戴眼鏡者，均要移動，另換位臵。謝謝大家，下周再見。，每張卡片上都會寫著你們這組需要完成的任務(wù)（成語）。落單的或者組合錯誤的就是失敗。第二次活動（龍曉冰 201013409140）一、單元名稱：你，我，他，快樂溝通二、主持人：龍曉冰三、目標(biāo)：在人際交往中，學(xué)會理解他人，多溝通四、活動的場地：操場五、活動準(zhǔn)備：幾張大的報(bào)紙，幾張小卡六、注意事項(xiàng)：，事先跟同學(xué)們約定，當(dāng)支持人說到“請安靜時”，同學(xué)要一起大聲洪亮的回答“我安靜”，然后全部同學(xué)都要安靜下來。（3）參加了團(tuán)輔活動，一定能解決我所有的心理健康問題。當(dāng)所有的成員都問完一個問題后，A旁邊的下一個成員再開始介紹自己。注意事項(xiàng)：按順時針方向，從某個成員（比如A）開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動的周慧”。要求有足夠的活動空間。從今天開始，我們將與大家共同度過為期6周的快樂之旅，這是一種緣分。成員招募與甄選：以海報(bào)張貼及網(wǎng)絡(luò)公告方式在校園內(nèi)公開招募志愿者。第三篇：人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案我也要做“萬人迷”——人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案組員分工：方案總設(shè)計(jì)：何秀萍第一次活動策劃及主持：何秀萍 第二次活動策劃及主持：龍曉冰 第三次活動策劃及主持：趙玉花 第四次活動策劃及主持：譚鳳梅 第五次活動策劃及主持：覃 上 第六次活動策劃及主持：盧樟秀我也要做“萬人迷”——人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案同伴關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會適應(yīng)中起著重要作用，促進(jìn)大學(xué)生與同伴進(jìn)行正常的人際交往。3．所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。（2）寫清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。活動期間不許說話,不許和組長交流,、,成員的作品各不相同；領(lǐng)導(dǎo)者提問造成作品不同的原因，讓大家思考；（第一輪游戲6分鐘）進(jìn)行第二輪游戲,重復(fù)上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向組長詢問,、展示作品,成員的作品應(yīng)該基本相同.（第二輪游戲10分鐘）引導(dǎo)成員討論：為什么兩次游戲結(jié)果會大不相同幫助成員明確交往中應(yīng)該善于溝通和交流.（3分鐘）活動總結(jié)：人際溝通是一個雙向的過程。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。做出相應(yīng)的動作?；顒訄龅兀?教團(tuán)輔室內(nèi) 活動程序:（一）活動一：“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團(tuán)體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。二、活動時間：2012年4月11日（80分鐘）三、活動地點(diǎn)： 西南大學(xué)7教101室四、活動對象：心理教育訓(xùn)練教程課全體學(xué)生五：理論基礎(chǔ)馬斯洛需要層次理論馬斯洛需要層次理論揭示，每個人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實(shí)生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享 一般而言，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。這樣的人際財(cái)富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。（1）首先在白紙的中央畫一個實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。（五）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。以上兩個案例的幾個答案中。（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達(dá)對對方話題的接納態(tài)度等。不能用手比畫。（五）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。（二）“愛在指間”（30分鐘）1．活動過程將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。第二次團(tuán)體單元名稱：打開心門交朋友 單元目標(biāo)：1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。3．當(dāng)成員A作完自我介紹后，小組的其他成員依次向A提一個關(guān)于個人信息的問題。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識?！緢F(tuán)體人數(shù)】12～16人，為便于分組活動，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。不良的同伴關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨(dú)感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)W(xué)生以后的社會適應(yīng)造成消極影響。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系?！緯r間頻率及次數(shù)】共6次，每周1次，每次90分鐘。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時間對自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說明。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。3．每個團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人為勝者。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。他們兩兩相視而站。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。形成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵每位成員在今后的團(tuán)體中自覺練習(xí)傾聽技巧。C．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。E．談了兩年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了這個事實(shí)，所以覺得活著沒意思了。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持?；顒訙?zhǔn)備：紙每人1張、筆每人1支、用于記錄“魅力指數(shù)”的記號筆1支（詳見“（二）魅力測試站”部分）活動程序：（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。（二）“魅力測試站”（50分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。4．組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。你們彼此相愛。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。第五次團(tuán)體單元名稱：解開人際千千結(jié) 單元目標(biāo)：1．協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法。尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言，不隨意惡意中傷他人。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ?，并適當(dāng)?shù)厍皟A，使對方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對對方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢，表達(dá)對對方話題的接納態(tài)度等。以上兩個案例的幾個答案中。第三單元：單元名稱：解開人際千千結(jié)活動目標(biāo)：協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法，協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些“結(jié)”的?（3）通過解開這個“結(jié)”，你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么微妙的變化?朋友之間發(fā)生矛盾沖突是否只有消極的影響?（4）當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有被解開時，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你與某個同學(xué)產(chǎn)生了激烈的沖突，或者冷戰(zhàn)了很久都沒有和好的跡象時，容易產(chǎn)生什么念頭?（5）運(yùn)用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?（二）活動二：人際矛盾情景?。?0分鐘）1．根據(jù)成員在分享“解開千千結(jié)”活動體驗(yàn)時談到的人際矛盾問題，選取其中最具普遍性的情境，請兩三位成員來表演。然后依次向右傳，每位成員都寫下自己對其他成員的祝福、鼓勵或建議。團(tuán)體目標(biāo)：協(xié)助成員掌握交往的基本技能；協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。體操與運(yùn)動也是心理生理治療的一部分。(二）主題游戲——“疊羅漢”（50分鐘）目的：讓成員之間相互認(rèn)識，增進(jìn)了解并得到強(qiáng)化。（5）當(dāng)成員A作完自我介紹后，小組的其他成員依次向A提一個關(guān)于個人信息的問題。（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。3．每個團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。（二）熱身游戲：找零錢 ，大家圍成一個圈。：完成的最快和最慢的那兩組同學(xué)來分享一下你們在活動中的感受，好不好？同學(xué)們覺得，在這個游戲中是什么最難嗎？當(dāng)你什么都不能說的時候，你在想什么？八、總結(jié)：今天的活動到這里就結(jié)束了，大家的表現(xiàn)真的很棒，我很高興和大家一起度過這個愉快的上午。(2)調(diào)動現(xiàn)場氣氛，拉近成員間的距離，以便深入接下來的環(huán)節(jié)。③在日常生活中，我們要了解自己，了解他人，善于尋找