【正文】 怒是情志刺激的一種不良反應，對人體的影響是“怒則氣上”即出現(xiàn)氣逆?？謩t腎氣散，恐精氣下行而不向上氣化輸布。喜則氣散，但不可過度，喜樂過度,可使心神受傷，過亢則喜笑不休；不及，則使人易悲。正常的思考對機體的生理活動并無不良影響，但思慮過度就影響氣的正?；顒有纬蓺饨Y。就是說情緒起伏過大或者失常容易引起疾病。在為期十五周的課程中，我印象最深刻的是七情與臟腑、經脈腧穴之間的關系。推拿——中醫(yī)指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。針法是把毫針按一定學位刺入患者體內，運用捻轉提插等針刺手法來治療疾病。長大之后，由于寄宿，沒法在學校喝中藥了，三餐不規(guī)律、睡眠不好、經常感冒又生理痛，每天都要忙于學習，有的時候生病感冒難受了，就只能去藥店買點感冒藥吃，不太接觸中醫(yī)。我想針灸保健不僅用于強身保健，也可用于久病體虛之人的健康，是獨特的養(yǎng)生方法之一。看來，對我起作用了。之后越來越不舒服，旁邊的同學說我臉色慘白，嘴唇都白色的了，而且還冒冷汗。老師說這對胃有好處。提到的穴位就是后溪穴?！薄１热?，你要是有偏頭痛或是疾目，用針灸的方法直刺太陽穴（眉梢與目外眥之間，向后約1橫指凹處）。針灸也可以調節(jié)人體的陰陽平衡，從而來調節(jié)人的身體健康。位置：兩側眉頭的內側。功效：按摩太陽穴可以促進血液與淋巴循環(huán)，提神醒腦，美化肌膚，改善臉色無華，精神不振的狀況，讓氣色恢復光彩。從眉頭開始，輕輕地按摩到太陽穴處，于太陽穴處以指腹作輕柔的點壓，可緩解頭脹頭痛、目酸眼花。、(2).健胃取坐位，用雙手拇指分別按揉足三里穴2～3分鐘。推拿對于慢性淺表性胃炎、胃或十二指腸小面積淺表性潰瘍的醫(yī)治都具有一定的治療效果。古代先人們還分別繪制了十二經脈、奇經八脈等圖譜，鑄成了腧穴銅人模型作為教具，為學習針灸提供了方便，給后世針灸教學樹立了典范；將任、督二脈與十二經脈合稱為十四經脈；將歷代針灸醫(yī)籍中所載十四經經穴數(shù)目收集了三百六十一個，一直沿用至今。遠在新石器時代，我們的祖先就已經使用砭石來砥刺放血，割刺膿瘍；或用熱熨、按摩、叩擊體表；或在體表某一部位用火烤、燒灼等方法來減輕和消除傷痛。這學期機緣巧合，終于選上了大名鼎鼎的 張水生教授的《中醫(yī)針灸推拿學入門》課程，讓我興奮了好幾天。后來幾次課老師讓大家分享自己所學感想，有位同學提到她用小時候玩的玻璃珠放在桶里，泡腳時就可以一邊搓按。課上同學們親手為他人拔火罐，新奇之余覺得還是比較簡單，只要有必要工具掌握技巧就能在家拔火罐，方便有簡單。盡量不要熬夜喝酒吃宵夜，尤其要勸解長輩懂得護肝養(yǎng)肝。我們要順應它們的作息時間這樣才能達到養(yǎng)生健康的狀態(tài)。盡管課程有限老師所教的知識也只是中醫(yī)學中或者說是穴位中的九牛一毛，但是也足夠我慢慢研習了。我們學習的第一條經絡就是手太陰肺經，其中老師提到了四總穴之一的列缺穴，主治頭部、項部不適等。第二節(jié)課老師就教了我們按摩推拿的手法。同時，中醫(yī)作為一門國粹需要我們不斷的深入的學習和傳承。還引導同學們進行實踐操作，做到理論與實踐相結合，極大地培養(yǎng)了同學們對中醫(yī)針灸的興趣，讓同學們感受到了中醫(yī)的奧妙之處。下次碰到昏迷、抽搐等情況，我就不會手無足措了，而是利用所學的知識去采取急救措施。張老師講到按壓足三里穴就像吃了老母雞?！蔽冈谖覀兊纳眢w中扮演著極其重要的角色，中醫(yī)學稱胃為“后天之本”，在《黃帝內經》里更有“人以水谷為本”，“胃氣壯，五臟六腑皆壯也。原來經絡也可劃分陰陽，具有循行分布走向。因此，我對中醫(yī)有著一份特殊的情感。中醫(yī)針灸（推拿）入門學感言——小穴位里的大智慧【摘要】: 中醫(yī)針灸醫(yī)學最早見于二千年多前的《黃帝內經》一書。古人云，百善孝為先。中醫(yī)針灸為我們計算機人士指明了健康的道路。聽老師講，按壓“足三里”就像吃了只老母雞。給我的感覺是，第二天起來的時候我的眼睛不會再像以前那樣干澀了，早晨總是精神奕奕。這學期得到張老師的教導，才知道是針灸我的肩井穴。情侶喜歡靠在愛人的肩膀上，因為那是一種堅定。同時，中醫(yī)針灸學作為中國從古至今劉芳百世的一項偉大的醫(yī)療技術，已成為世界非物質文化遺產，為人類的健康保駕護航。治療時只要用食指向下摁壓這個穴位即可。有強壯作用。在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。治療時可用拇指指甲掐，也可立掌劈桌子邊緣（同學們在經常低頭學習時候可以隨便做些這個動作，對減輕脖子和腰背疼痛非常有效）。一：合谷穴每每到了期末大家都熬夜加班，容易造成上火，導致牙疼、眼睛腫痛，女生要是考試時正處于例假期，更是苦不堪言，這些問題用合谷穴就能緩解和解決以上癥狀。這不僅僅是我自己獲益，通過我學到的知識教給身邊的親朋好友，也能使他們獲益。在課間通過向張老師咨詢，得知，當扁桃體發(fā)炎時可以點按筑賓穴，此時會有酸麻感覺，能夠使扁桃體炎癥的疼痛感消失或者大大減輕。后來經過試驗，爸爸告訴我，他的腸胃好了很多，通過按壓穴位起到了很好的效果。因為我爸爸以前腸胃不大好，從不吃冷凍的東西，他說吃冷凍的東西胃就會隱隱作痛，不舒服，甚至像梨這樣的水果都不怎么敢吃，當張老師提及手陽明大腸經和足陽明胃經時我就特別注意。老師從手太陰肺經脈的中府穴講起，通過學習，我得知按揉這個穴位具有防止咳嗽，喘，胸悶，胸痛等作用。更慶幸的是居然被我選上了，要知道這門課可是相當熱門。兩千多年來針灸療法一直在中國流行，已然成為中華民族燦爛的瑰寶。老師解釋說這位同學濕氣太重，身體并不是太好。每個人接受拔罐之后會留下罐印，而每個人的身體狀況不同，這些罐印也會不同。通過這種方法來去除濕氣，溫通經脈，調和氣血。如今科技發(fā)達，在炎熱的夏天，有空調來解暑。我在課堂上是第一次體驗針刺，從開始的害怕到體會到針刺的真實感覺，并且自己動手實踐，針刺入的時候疼痛感十分輕微，然后通過捻動調節(jié)的真的時候，因為穴位受到了刺激會感覺酸酸的，麻麻的，還有脹感。如今針刺的運用已經比較廣泛了?！倍浢}則“伏行分肉之間，深而不見，其浮而常見者，皆絡脈也”，并有“決生死，處百病，調虛實，不可不通”的特點，故針灸“欲以微針通其經脈，調其血氣，營其逆順出入之會，令可傳于后世”。讓我對中醫(yī)學有了更大的興趣和更多的了解。第一反應就是吃藥或者打針。唐朝以后，中國醫(yī)學理論和著作大量外傳到高麗、日本、中亞、西亞等地。第三篇：中醫(yī)論文針灸學入門感言關于中醫(yī)方法調養(yǎng)身體摘要:中醫(yī)學博大精深，歷史悠久。進一步完善實習基地建設根據(jù)專業(yè)培養(yǎng)目標、體現(xiàn)專業(yè)特色，增加社區(qū)實踐內容，并進一步規(guī)范實習基地帶教管理，不斷完善實習帶教工作，建立科學化、規(guī)范化的管理體制，加大質量監(jiān)控力度，以保證實踐性教學質量，提高學生分析及解決臨床問題能力。改變傳統(tǒng)的灌輸式、填鴨式教學方法，教師以精講、答疑為主，倡導“學導式教學”，變“以教為主”為“以導為主”，嘗試以問題為中心，以學生小組討論為主要教學形式的教學方法。教學體系建立理論教學與實踐教學兩個教學體系。補充完善老年護理、社區(qū)護理、健康教育等課程內容，以適應新形勢下社會對中醫(yī)護理的需求，突出專業(yè)特色。加強中醫(yī)護理師資培養(yǎng)通過舉辦各種培訓和進修等形式，對在職、在編教師進行系統(tǒng)中醫(yī)護理知識培訓，改善其知識結構，豐富知識面，提高教學、學術水平，將現(xiàn)有師資培養(yǎng)成能適應中醫(yī)護理教育和中醫(yī)護理事業(yè)發(fā)展要求的新型師資隊伍，同時引進中醫(yī)高等院校護理專業(yè)畢業(yè)的師資。倡導“學導式教學”，變“以教為主”為“以導為主”，嘗試以問題為中心，以學生小組討論為主要教學形式的教學方法。建設期間，將結合社會需求及教學實際，編寫教材及教學參考書，制作電子課件，滿足我院護理教育改革需要。鼓勵“雙師型”教師在現(xiàn)有基礎上在技術等級上更上一個臺階。兩組均采用中西醫(yī)結合治療。結論：辨證施護在功能性消化不良的治療護理中有積極意義，值得臨床推廣。關鍵詞：功能性消化不良；辨證施護；體會功能性消化不良(FD)是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。：常規(guī)護理組：加強對患者的宣講工作，指導其飲食起居，囑患者定時定量用餐，生活規(guī)律，勿過食辛辣刺激及過涼、過熱食物，注意心理的疏導；辯證護理組：寒邪客胃型，以起居護理為主，注意防寒，輔以飲食調養(yǎng)，食水宜溫服；飲食停滯型，著重飲食調理，忌暴食多飲；肝氣犯胃型，以情志調理為主，解除其郁悶情緒；胃陰虧虛型，以飲食護理為主，忌食辛辣刺激食物，飲食宜滋陰潤燥之品等；脾胃虛寒型，以飲食調理為要，多食熱性食物及補氣之品。有計劃地派出專業(yè)教師到高校深造，鼓勵教師在本科基礎上不斷提高業(yè)務水平，同時制定制度，要求專業(yè)教師定期到醫(yī)院參觀學習，選派教師到醫(yī)院長期參與生產實踐，積累實踐經驗，成為高層次的雙師型教師，使師資隊伍整體素質顯著提高，打造一支校級優(yōu)秀教學團隊。(五)加強實驗室、實踐基地建設，注重中西醫(yī)護理人才實踐能力培養(yǎng)加強儀器裝備、管理制度、實驗室環(huán)境等方面的建設，在建設中注重突出中醫(yī)護理學專業(yè)特色，強調實踐與臨床相結合。開展病例式、問題式、啟發(fā)式、討論式的教學，注重課堂教學的啟發(fā)和引導。鼓勵教師提升學歷層次，加強對外交流，進行科教結合 要求教師轉變教育觀念，樹立終身學習理念。重視中醫(yī)護理實踐技能培訓的同時，充分利用實驗室和實訓基地，根據(jù)中醫(yī)基本技能培訓板塊，強化學生中醫(yī)操作技能的培訓，如：拔火罐、艾灸、穴位注射、刮痧、中藥濕熱敷等，提高學生中醫(yī)護理技術操作動手能力。中醫(yī)護理專業(yè)主干課程實行“雙計劃”與“雙大綱”。開展病例式、問題式、啟發(fā)式、討論式的教學，注重課堂教學的啟發(fā)和引導。(四)突出中醫(yī)優(yōu)勢加強教師的中醫(yī)教學實踐能力青年教師要求學習《中醫(yī)基礎護理》、《中醫(yī)臨床護理》理論，并定期對中醫(yī)護理常見技術操作進行培訓和考核，同時鼓勵教師利用課余時間采取自學、參加中醫(yī)類師資培訓班以及護理教研室交流學習等，不斷提高青年教師中醫(yī)護理知識水平。經絡通暢，氣血充足，是以氣色紅潤，身體健康。兩宋時期，宋政府設立翰林醫(yī)學院，醫(yī)學分科接近完備，并且統(tǒng)一了中國針灸由于傳抄引起的穴位紊亂，出版《圖經》。也就是抗生素以及靜脈注射。尤其是通過針灸，艾灸，拔罐這些中醫(yī)方法來調養(yǎng)身體引起了我極大的興趣。由此可見，經絡理論對指導中醫(yī)各科實踐有著決定性的作用，這也是為什么通過針灸之類的中醫(yī)方法可以對身體進行調節(jié)。例如利用針刺來治療青春痘以及減肥。經過第一次在害怕中接受老師扎針之后，好奇心驅使我自己拔針扎針，讓我體會到了針刺的奇妙。又或者年輕的女孩喜歡美麗，追求時髦，在寒冷的季節(jié)衣著單薄。3(二)拔罐：拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。主要表現(xiàn)在顏色的差別上面。而另外一個女同學的罐印呈粉紅色，那么這兩位同學的身體差別根據(jù)罐印就可以顯現(xiàn)出來了。作為世界非物質文化遺產，中醫(yī)針灸為我們的健康保駕護航，解決了許多人的疾病痛苦，中醫(yī)之精髓，值得我們去深究，去弘揚。一個學期的17節(jié)課，雖然學到的東西也只是中醫(yī)學里的最基本的常識，但我還是很認真地記錄下有關的知識要點，并不是因為最后的這篇論文，而是因為我對它有濃厚的興趣，更重要的是我堅信這些知識能夠讓我受益一生。而這些癥狀是我們經常會遇到的。在學習手陽明大腸經時，我記住了兩個很有用的穴位，即曲池穴和迎香穴。真是小小的穴位里蘊含著大大的智慧呀。筑賓穴就在太溪穴上5寸的地方，而太溪穴就是腳踝骨后面的那個凹位。小穴位里的大智慧，值得每個人去了解、學習、深究，更為了傳承我們中華偉大的瑰寶中醫(yī)，讓更多的人能夠健康地生活，遠離疾病痛苦。它主治頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙痛，牙關緊閉，口眼歪斜、咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經閉、痛經。四：涌泉穴之所以介紹這個穴是因為在大家學習壓力大時很容易失眠，導致睡眠質量不好，影響精神面貌和學習效率，涌泉穴對改善睡眠有非常好的效果，睡覺前摁壓涌泉穴可使自己快速進入睡眠并改善睡眠質量，它位于足心前三分之一的凹陷中，使用時用拇指摁壓至酸麻感即可，也可艾灸。簡便取法：立身中正，右手自然經胸前搭落在左肩，中指摁壓處即為肩井穴。主治病癥：小腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒單純性消化不良。十：睛明穴相信這個穴位對大家都不陌生，因為眼保健操里使用過這個穴位，它的正確取法是位于眼部內側，內眼角稍上方凹陷處?！娟P鍵詞】中醫(yī)針灸、身體健康、養(yǎng)生【正文】 人生難免有磕磕碰碰。肩膀對一個人而已不僅僅是健康而已，它更是一種感情的介質。現(xiàn)在，真是感慨萬分！中醫(yī)針灸真的太神奇了，如果我早點知道的話，就可以免受六年的肩痛了。很多人都說早課想睡覺，現(xiàn)在要是有人問，我會說“中醫(yī)針灸了解你、中醫(yī)針灸能幫你”。于是，閑暇之余我便用按摩的方法刺激此穴位，還通過按摩“尺澤穴”來防治急性胃腸病，達到了很好的效果。五、我的肺部，中醫(yī)針灸知道 “肺者,相傅之官,治節(jié)出焉。那么作為現(xiàn)在的大學生該怎么去孝敬父母長輩呢？學了中醫(yī)針灸后，我覺得學好這門課程就是一種孝，因為父母長輩們始終都會慢慢變老?！饵S帝內經》說：“藏寒生滿病，其治宜灸”，便是指灸術，其中詳細描述了九針的形制，并大量記述了針灸的理論與技術。當我得知學校有開設中醫(yī)針灸推拿學這門選修課時，我欣喜萬分。而“手三陽經從胸走手；手三陽經從手走頭；足三陽經從頭走足；足三陽經從足走腹”是我們這學期學習的重點十二條經絡。”此處的水谷即為胃，所以在養(yǎng)生保健與治療中有一條重要準則就是“保胃氣”。于是，回家后我把在課上所學到的方法教給爸爸，教他用按摩的方法刺激曲池穴和足三里穴，還告訴他可以通過按摩尺澤穴來防治記性胃腸病。由于我本身經?；急馓殷w炎，隨后可能會引來咽喉痛、感冒、咳嗽甚至發(fā)燒等癥狀，深受其困擾。通過這學期的學習，我不僅增強了對中醫(yī)的濃厚興趣，而且還學到了很多日常疾病的預防與治療。一直對中醫(yī)感興趣，因為爺爺和叔叔都是中醫(yī)師，加上自己因為耳鳴等原因也進行了針灸療程，所以更加促使自己想要對中醫(yī)有很深的了解和認識同時學習一些常用保健穴幫助自己和身邊的家人朋友，我覺得這都是一件特別有意義的事情。從老師的演示和PPT中，一共簡述了12種方法如推法、拿法、揉法、按法等。這個穴位位置好找自己揉按也方便，所以誰有個頭疼的我就推薦他們揉按緩解。我覺得中醫(yī)不同西醫(yī)一個很大地方就在于它不是在生病的時候才用得到，而是作為養(yǎng)生保健的時候都可以運用，可以說與我們的生活息息相關。尤其是幾點應該引起我們注意：要吃