田徑隊訓練心得體會-免費閱讀
【正文】 （內(nèi)容：跳臺階、跨步跑臺階、負重蹲擺相結(jié)合）（內(nèi)容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結(jié)合）12月份：耐力與力量專項訓練（提高運動成績）對運動員進行專項測試并記錄成績進行分析并不斷改進訓練方法。通過師生的共同努力。第二階段:時間為四周,采用較高強度的訓練,加強技術(shù)訓練和專項素質(zhì)訓練,、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。要消除不穩(wěn)定因素，緩解疲勞狀態(tài)，具有強烈的自信和求勝欲望，無論遇到什么困難都不氣餒。以速度、力量、技術(shù)為中心，增加技術(shù)訓練。普及田徑運動，培養(yǎng)隊員頑強拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。各教練員充分利用課余時間加強業(yè)務學習，經(jīng)常和少體校進行學習和交流，不斷對訓練工作進行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓練水平。為此，我校領導十分重視體育工作，已將業(yè)余訓練工作列入學校目標管理內(nèi)容，并指派張錦銘副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運動隊教練。11月主要任務：專項素質(zhì)訓練上運動強度12月主要任務：長跑隊賽前調(diào)整，參加縣冬季長跑比賽。第三階段：加強進一步鞏固和提高訓練水平，加強專項訓練，提高主要專項技術(shù)，為比賽作好準備。通過訓練提高運動成績，圓滿完成本的比賽任務，推動學校田徑運動的開展。要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。如何在基礎練習過程中，培養(yǎng)隊員良好的技術(shù)動作，是小學生訓練的一項重要任務，它對于小學生運動員全面打好基礎，為今后成績的進步提高具有重要意義。激發(fā)學生積極參與，訓練前讓學生積極主動地參與各種游戲、活動，時間當然是在十分鐘之內(nèi)。反應速度是小學生運動員的敏感素質(zhì)。第一篇：田徑隊訓練心得體會田徑隊訓練心得體會南關學校 董偉田徑項目工作的開展，推動了全校的體育活動，增強了學生體質(zhì)，開創(chuàng)了學校體育活動。小學生從5歲開始提高頻率，到12歲時達到頻率高峰，以后雖經(jīng)過專項訓練，但提高幅度也不會很大甚至不再提高。在這里，我提倡讓學生自己找游戲，我也提供了一本《體育游戲》這本書給他們，在一定的情境氛圍中演好角色，盡情的玩，在玩中學、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了學生對體育的理解，了解體育的魅力。教練對小學生運動員技術(shù)動作的要求應該區(qū)別于青年，不能盲目地用青少年的各類技術(shù)和要求去框小學生，小學生的動作技術(shù)，要保持小學生所具有的自然、輕快、放松的特點，不要一味追求技術(shù)動作的角度、力度。我們的工作環(huán)境，是露天作業(yè)，夏天一身汗，冬天一身灰，而且工作量大，除了每天上課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，積極參預各種各樣進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。計劃內(nèi)容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養(yǎng)。首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。二、基本情況分析運動員名單：年月 班級 項目 姓名 性別 出生隊伍大多數(shù)以短跑、中長跑、投擲的隊員為主，大多數(shù)隊員經(jīng)過一段時間的系統(tǒng)訓練，已經(jīng)掌握了一定的基本技術(shù)和專項能力，但是身體素質(zhì)不夠全面專項技術(shù)基礎不夠扎實，但有待于進一步完善和提高。參加縣田徑運動會。1月主要任務：調(diào)整訓練。在領導和全體體育教師團結(jié)協(xié)作下，確保了學校體育工作順利運作。三、競賽成績2010年校田徑隊在縣2010年中小學生冬季長跑運動會中，取得小學
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